8fit Workouts & Meal Planner

Urbanite Inc‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

שינוי מתחיל כאן. 8fit היא אפליקציית הכושר המובילה והמאמן האישי שלכם לנייד. ליהנות מ שגרת אימון מהירה בשילוב עם פשוט מתכנן ארוחות המותאם במיוחד עבורך.
בין אם המטרה שלכם היא לרדת במשקל, להגיע בכושר או לעלות במשקל, הצטרפו למיליוני 8 משתתפים כדי להשיג תוצאות ולחיות אורח חיים בר-קיימא, שמח ובריא.


& שור; מה יש בך?

8fit אינו דיאטה. זו לא תוכנית אימונים. זה שינוי אורח חיים קבל כושר וצפה בביטחון הרקיע שלך! תן לנו לעזור לך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך.

דלג על חדר הכושר והגש את הפוטנציאל שלך
התאמן בכל מקום ובכל זמן : בבית, בפארק או בבית מלון. אין צורך בציוד : השתמש במשקל הגוף שלך לבניית חוזק שרירים, הגברת הסיבולת, שיפור הכושר הקרדיווסקולרי וירידה במשקל מבלי לנטרל את השרירים הרווחים הקשים. אימון HIIT (אימוני אינטרוולים בעוצמה גבוהה) הוא אחד המועדפים על המשתמשים שלנו מכיוון שהוא מהיר ויעיל יותר מאימוני Cardio מסורתיים. האימונים של 8fit נמשכים רק 5-20 דקות. מאמהות על למטיילים עסקיים, שרוף יותר קלוריות ו קבל תוצאות אפילו בלוח זמנים עמוס !

תזונה היא 80% ממשוואת יעד הכושר שלך.
8fit אינה תוכנית תזונה אופנתית אחרת או מונה קלוריות, אלא מאמן אורח חיים שיעזור לך ליצור הרגלים יומיומיים על ידי לימוד תזונה נכונה ומתן לך תרגילים אסטרטגיים בבית. 8fit מספקת הדרכה בתכנון הארוחות ולאורך מסע הכושר שלך, ולא רק בעקבות גשש קלוריות או אימוני כושר גנריים.


& שור; איך זה עובד?

8fit מספק תוצאות באמצעות תוכניות ואימונים מותאמים וקלים לעקוב שנוצרו על ידי מאמנים מומחים. אנו מלמדים אותך כיצד לעלות או לרדת במשקל בעזרת תזונה בריאה ושגרת אימון.

רוב אפליקציות האימון או אפליקציות לירידה במשקל מעניקות לך תוכנית 'בגודל מתאים לכל' ושולחת אותך לנווט בעצמך. 8fit הוא מדריך שלב אחר שלב בהתאמה אישית המאיר את כולם, החל מתחילים ועד חובבי כושר מתקדמים, המספקים:
- הערכת כושר כדי להציב אותך ברמה הראשונית שלך
האימון מתכנן לאתגר אתכם ולהביא אתכם להתקדמות
- ארוחות בריאות ותכניות תזונה מותאמות אישית
- אוכלים לאכול ומזונות שיש להימנע מהם
- מתכונים בריאים ורשימת קניות

8fit משפר את התזונה שלך ומספק לך את ה כלי אכילה בריאים שאתה צריך כדי להשיג את יעדי הבריאות והמשקל שלך על ידי:
- ארגון השבוע שלך עם אפליקציית תוכנית ארוחה בריאה, בליווי רשימת מכולת
- לספק לך מעל 400 מתכונים בריאים המותאמים אישית לטעמך האישי או לאלרגיות
- ביטול הטרחה של מעקב אחר ספירת הקלוריות היומית שלך
- העדפות תזונה מכילות: פליאו, צמחוני, טבעוני, פסקאטרי, פחמימות דלות ...
 
8fit עוזר לך ל להפוך פעילות גופנית לחלק מהשגרה היומית שלך :
- מעל 350 תרגילים עם מגוון רמות להתקדם
- אימונים יעילים של HIIT כולל טיימר טבלאות ורמזי ספירה לאחור
- מבחן כוח ומעקב כושר למדידת ההתקדמות שלך
- מוטיבציה יומית, טיפים למאמני כושר ומעקב אחר פעילויות
- מד צעדים / מונה צעד המסונכרן ל- Google Fit
- להזיע עם תרגילים מאתגרים
- האינטנסיביות של אימוני HIIT וטאבטה של ​​8fit הם בהשראת קרוספיט ו- P90x
- לך בקצב שלך ושפר את הכושר שלך בבית.


8fit הוא חינם לכולם. כדי לפתוח אימונים בלעדיים ותכניות ארוחות מלאות, הירשמו לגרסת ה- Pro. ניתן לכבות את החידוש האוטומטי בכל עת. כשתבטל, הגישה לתכונות ה- Pro תפוג בסוף תקופת התשלום הנוכחית.

תמיכה: [e-mail]
פרטיות: https://8fit.com/privacy
אתר: https://8fit.com

אתה מדבר, אנחנו מקשיבים! עדכונים עקביים מבטיחים חוויה של 5 כוכבים ותוצאות בהן תשמחו.


כושר לכולנו 💪🍳
הגיע הזמן לצאת מאזור הנוחות שלכם ולנצל את היום: התחילו הרגלים קטנים לשם שינוי גדול.
גם אתה יכול לטון את גופך, להגביר את הביטחון שלך ו להפוך לגירסה הטובה ביותר שלך . ✌️

דירוגים וביקורות

אימונים מצויינים, עם מתיחות פשוט נהדר!

AMAZING!

Why do i need to pay money to get a meal plan

מה חדש

You know the drill, update time! Bugs have been fixed and your 8fit experience just got even better.