kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

יישום זה כולל את כל החישובים לירידה מוצלחת במשקל ועלייה במשקל. מאגר גדול של מוצרים, מחשבון קלוריות, יומן אוכל, אוסף מתכונים בריאים, תפריטים מקוריים שהרכיבו באופן אישי התזונאית המנוסה אלווירה באידואן ומד מים - זה יותר מסתם טבלת קלוריות.

האפליקציה תעזור לך לקבוע את מדד מסת הגוף שלך (BMI), ובהתחשב ברמת הפעילות שלך, על סמך היעד שלך, תחשב את הקלוריות והמים שאתה צריך.

המחשבון המובנה יקל על הספירה היומית של הקלוריות (kCal) של המזון הנצרך ויזהיר אותך אם חריגה מהנורמה היומית. במידת הצורך, תמיד תוכל ליצור מוצרי מזון או מנות משלך שלא ניתן היה למצוא במאגר מוצרים או אוסף מתכונים קיים. בנוסף למחשבון הקלוריות הסטנדרטי, יש לאפליקציה מחשבון קלוריות למתכונים, המאפשר לחשב בקלות את תכולת הקלוריות של מנות שאתם מכינים בעצמכם ויכולת להוסיף אותן לתזונה.

בין אם אתה משתמש ביומן מזון לירידה במשקל או לעלייה במשקל, זה תמיד פרקטי ונוח.

1. חישוב צריכת הקלוריות היומית (DAK) בהתבסס על פרמטרים אינדיבידואליים של אדם - כגון מין, משקל, גובה, גיל, קצב הפעילות הגופנית, המשקל הרצוי וסוג התזונה

2. מאגר מוצרים נרחב עם KBZHU מחושב ליצירת דיאטה

3. מחשבון תזונה יומית שעוקב אחר מגבלות הנורמה של KBZHU

4. ספר מתכונים למנות תזונה בריאות עם KBZHU מחושב של המנה ויכולת להוסיף מנה לתזונה ולעקוב אחר הנורמה של KBZHU

5. תפריטים מקוריים שהורכבו על ידי תזונאית מנוסה, עם יכולת להוסיף אותם לתזונה שלכם

6. לוח השנה מאחסן את ההיסטוריה של צריכת המזון והמים עבור כל יום שחלף.

7. מד מים, עם חישוב נורמת המים לפי משקל הגוף ויכולת מעקב אחר כמות השתייה

8. יצירת הודעות (תזכורות) משלך עם הגדרות גמישות לזמן, תדירות ותוכן

כל החישובים באפליקציה הם המלצות מחושבות. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.

בכבוד רב, מאמנת בריאות, התזונאית אלווירה באידואן