לאחר שהקדשתי את כל חיי להרמת משקולות החלטתי להעביר את כל המידע והידע לכל אדם שרוצה ללמוד את אומנות הרמת משקולות הכבדות בטכניקה הטובה ביותר ובמהירות.
כל תוכניות הרמת המשקולות באפליקציה זו נוצרו על ידי באופן אישי. לאורך שנות ניסיוני כמרם משקולות ניסיתי שיטות אימונים רבות ושונות. לאחר כל תחרות ניתחתי את ההערות שלי כדי לקבוע אילו מתואמות לתוצאות הטובות ביותר.
באמצעות זה הצלחתי לפתח שיטות אימונים אשר הן מקסימליות את התוצאות שלי, ושמרו אותי חופשי מכל פציעות קשות. האמונה שלי היא שכל מרים משקולות מחפש התקדמות מתמדת, להימנע מפציעות קשות ובסופו של דבר למקסם את תוצאותיהם בתחרות. אם המטרות הללו תואמות את שלך, אל תהסס לדפדף ולבחור אחת מהתוכניות שלי.
עדכון אחרון בתאריך
13 במאי 2024