Fasting: Track fasting hours,

Fit Tech‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

צום: עקוב אחר שעות הצום, צום לסירוגין ידריך אותך לאורח חיים חדש עם הרגלים בריאים. תרד במשקל ביעילות ותרגיש פעיל יותר.

האפליקציה מכניסה את כוח הצום לסירוגין לידיים שלך. לרדת במשקל, לשפר את הבריאות שלך ולהגיע ליעדים שלך ולהישאר במסלול עם הצומות שלך.

* מהו צום לסירוגין (IF)?
- צום לסירוגין (IF) הוא דפוס אכילה שעובר בין תקופות צום ואכילה.
- זה לא מציין אילו מאכלים כדאי לאכול אלא מתי כדאי לאכול אותם.


* איך זה עובד?
- תן להזכיר לעצמך מתי הגיע הזמן לאכול או לקחת הפסקה. ראה במבט חטוף כמה זמן בדרך להצלחה והישאר רגוע.

* עקוב אחר המשקל שלך עם המטרה
- רשום את רשומות המשקל שלך באמצעות מעקב אחר משקל
- בחר את יחידות המשקל שלך (ק"ג, לב, אבנים)

* מדוע צום: עקוב אחר שעות צום, אפליקציית צום לסירוגין? :
- טיימר צום לסירוגין עם תוכניות פופולריות כמו 16/8, 18/6 ו- 20/4
- גשש צום לסירוגין למתחילים
- אתה יכול להגדיר מטרת משקל ולהשיג אותה
- לגרום לך להרגיש בריא ופעיל יותר
- שפר את תפקוד גופך ומוחך
- עקוב אחר משקלך ומהר באמצעות טיימר צום לסירוגין