Interval היא האפליקציה הפשוטה והיעילה ביותר לירידה במשקל ללא דיאטה קפדנית. בין אם אתם מתחילים המחפשים טיימר של 16:8 או מקצוענים המשתמשים ב-OMAD, Interval הוא מאמן הבריאות האישי שלכם.
למה לבחור ב-INTERVAL?
הפסיקו לספור קלוריות. התחילו למדוד אותן. Interval עוזר לכם לשרוף שומן באופן טבעי.
טיימר צום חכם: נגיעה אחת להתחלה. אנו מודיעים לכם מתי חלון הצום שלכם נפתח ונסגר.
ירידה בת קיימא במשקל: ללא אפקט יו-יו. רד במשקל על ידי אופטימיזציה של מתי אתם אוכלים, לא רק מה שאתם אוכלים.
מצב גוף: דמיינו את המעבר של הגוף שלכם למצב קטוזיס ושריפת שומן.
תוכניות מותאמות אישית לכל גוף
Interval מסתגל לאורח החיים שלכם, לא להיפך.
תוכנית 16:8: שיטת "Leangains" הקלאסית. מושלם למתחילים.
18:6 ו-20:4: תוכניות מתקדמות לאובדן שומן מואץ ואוטופגיה.
OMAD (ארוחה אחת ביום): לצמים מנוסים המחפשים תוצאות מקסימליות.
תוכניות מותאמות אישית: הגדירו את חלונות הצום והאכילה שלכם.
הרגלים ותובנות בריאים
מעקב אחר הידרציה: רשמו את צריכת המים שלכם כדי להישאר לחות במהלך הצום.
מעקב משקל: עקבו אחר ההתקדמות שלכם בעזרת תרשימים ותובנות יפים.
תאימות קיטו: Interval עובד בצורה מושלמת עם דיאטות קיטו, פליאו ודלות פחמימות.
תנאי שימוש / EULA: על ידי שימוש באפליקציה זו, הנכם מסכימים לתנאים וההגבלות שלנו, הכוללים את EULA. צפו בתנאי השימוש https://www.interval.help/#terms
עדכון אחרון בתאריך
7 בינו׳ 2026