סנן את השגרה שלך עבור גברים או נשים, יש 3 רמות לכל אחת. ולכל רמה יש 5 ימים להפעיל את האזורים השונים בגופך, אתה יכול לסמן את התרגילים שכבר בוצעו. זה לא מיועד לאימון מהבית.
עדכון אחרון בתאריך
31 ביולי 2025
בריאות וכושר
אבטחת נתונים
arrow_forward
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
• Mejoras de rendimiento y estabilidad. • Corrección de errores menores. • Optimización para dispositivos recientes. • Mejor compatibilidad con Android 13 y versiones recientes. • Actualización de dependencias internas para mayor seguridad. • Preparación para nuevas funciones que vendrán en futuras versiones.