Street Workout App

Muslim Zabirov‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

אימון רחוב וקליסטיקה במצב לא מקוון בכיס שלך.

אפליקציית Street Workout & Calisthenics היא אפליקציה לא מקוונת עם יותר מ -60 שגרות חינם המסווגות לפי קושי. לכל שגרה יש את התמונה המדויקת והמדריך שלה. באפליקציית אימון רחוב וקליסטניקים יש מגוון רחב של קטעים כגון תוכניות אימון רחוב וקליסטניקים, תזונה, מאמרים, טיימר טיימר ומדור אימון של 7 דקות. התחל להכשיר קליסטניקים עוד היום! יש תוכן לכל הרמות, כך שלא תצטרכו להתאמן בקליסטיקה או באימון במשקל גוף לפני כן.

האפליקציה Street Workout & Calisthenics עוזרת לך להשיג מיומנויות מרשימות באימון רחוב ושרירים פונקציונליים. למד אימונים מרשימים באימון רחוב וקליסטניקים עם התקדמות צעד אחר צעד מרמות מתחילות לרמות קשות. כאילו לא די בכך, תוכלו ליהנות משגרת השגרה העצמאית של סעיף בונוס 3+ הזמינה לעת עתה. אימון בבית, בפארק או בחדר הכושר, כשהשגרה בכיס שלך תמיד במצב לא מקוון. הישאר עם האימונים שלנו והבחין בשינוי תוך מספר שבועות בלבד.

תוכניות אימון רחוב וקליסטניקים הוא קטע פשוט שבו תוכלו לעקוב אחר שגרות עם תוכניות שבועיות למשך 3 או 6 חודשים. תוכניות אימון רחוב וקליסטיקה פועלת באופן אוטומטי בבחירת היום הנוכחי שלך ומציגה את השגרה שלך לאותו יום ספציפי.

Tabata Timer HIIT הוא אפליקציית טיימר אימון אינטרוולים בחינם לאימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT). זה יותר משעון עצר או שעון ספירה לאחור. טיימר טאבאטה זה יהיה שימושי לספרינטים, שכיבות סמיכה, שקעי קפיצה, כפיפות בטן, רכיבה על אופניים, ריצה, אגרוף, קרש, הרמת משקולות, אמנויות לחימה ופעילויות כושר אחרות.

האתגרים של אימון רחוב של 5 עד 26 דקות וקליסטניקים מבוססים על HICT (אימון מעגלים בעצימות גבוהה), הדרך היעילה ביותר לשפר את הכושר השרירי והארובי שלך.

אימון של 7 דקות מבוסס על HICT (אימון מעגלים בעצימות גבוהה), שהוכח כדרך "הבטוחה, היעילה והיעילה ביותר" לשפר את הכושר השרירי והארובי שלך ולהפוך אותך לבריא יותר. מורכב מ -12 תרגילים בלבד שיש לבצע למשך 30 שניות, עם הפסקות של 10 שניות בין כל תרגיל. כל מה שאתה צריך זה כיסא וקיר. חזור על 2-3 מעגלים, תלוי כמה זמן יש לך. הפוך אותה לבחירה הראשונה שלך בבית או במשרד. הבונוס הוא Jump Rope Workouts.

המטרה של האפליקציה Street Workout & Calisthenics היא לעזור לך ללמוד מיומנויות מרשימות באימון רחוב ובקלסטיקה. תרגילים אלה מבוצעים על ידי ספורטאים ומשתמשים מקצועיים.

זכור:
התייעץ עם הרופא שלך כדי להודיע ​​לך על התרגיל הטוב ביותר למצבך הגופני.
יש להתייבש לפני, במהלך ואחרי התעמלות גופנית.
התחמם 15 דקות תחילה כדי למנוע פציעות בשרירים.
בצע 10 דקות של מתיחות לאחר סיום האימון.

אפליקציה זו אינה דורשת הרשמה או התחברות. אפליקציה זו פועלת במצב לא מקוון. אפליקציה זו אינה כרוכה בתשלום ואינה מכילה פרסום כלשהו.

פּרֶמיָה:
הורדת האפליקציה Street Workout & Calisthenics אינה כרוכה בתשלום.
תיהנו מפרימיום במחיר זהה לחטיף לנצח וקבלו גישה בלתי מוגבלת לכל אתגרי האימונים שלכם, ספרייה של מאכלים בריאים ועוד.
החיובים אינם ניתנים להחזר. מחירי פרימיום של אפליקציית אימון רחוב וקליסטניקים עשויים להשתנות בהתאם למיקום.
זו רכישה חד פעמית שעוזרת לנו להמשיך לספק את האימונים החדשים הטובים ביותר. זה גם שומר על התוכן שלנו בכושר העליון.

הצהרה: אפליקציה זו מציעה מידע על בריאות, כושר ותזונה ומיועדת למטרות חינוכיות בלבד. אין להסתמך על מידע זה כתחליף למידע, אבחנה או טיפול, ואינו מחליף אותו.

הורד עכשיו והתחל להתאמן.

דירוגים וביקורות

אפליקציה שבאמת לא מחפשת את הארנק שלך

Great app thou , can you explaine when to use the plans, compare to the workouts i am a bit confuse Thank a lot

Best app for calisthenics

מה חדש

The latest version contains bug fixes and performance improvements.