humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC‏

מידע על האפליקציה הזו

שפרו את חייכם בצורה שמתאימה לחיכם... ובדרך שתאהבו.

humanStreams משלבת התבוננות עצמית ואימון אנושי כדי לדמיין מחדש תמיכה פסיכותרפויטית. במחקר האחרון שלנו, אנשים ראו שיפורים משמעותיים קלינית תוך שישה שבועות בלבד: 92% הרגישו טוב יותר, 88% התמודדו טוב יותר עם לחץ, עם 60-80% פחות זמן בפגישות בהשוואה לאימון או טיפול מסורתיים. humanStreams מעצים אתכם להיות הסוכנים של הצמיחה שלכם.

כך זה עובד.

🎯 אימון שבועי של 10 דקות

תיפגשו עם המאמן שלכם למשך 10 דקות בלבד בכל שבוע באמצעות וידאו חי. קבלו תמיכה מקצועית, הדרכה ותרגילי רפלקציה המותאמים בדיוק למה שאתם צריכים. אין עוד צורך לבחור בין טיפול עצמי לכל דבר אחר בלוח השנה שלכם.

🎧 הנחיות מהמאמן שלכם

בין הפגישות, המאמן שלכם ממליץ על הנחיות קוליות מהספרייה שלנו המונה יותר מ-250, שפותחו ממחקר על חשיפה יצירתית של מחשבות ורגשות עמוקים. הם עוזרים לך להרגיש בנוח לחשוף את מחשבותיך בצורה של זרם תודעה.

✍️ הרהור בדרכך

כמו לשלוח הודעות טקסט לעצמך, אתה יכול להקליד, להקליט את קולך, לצייר או להוסיף תמונות, כל מה שמרגיש לך נכון. שחרר רגשות, פנה מרחב מחשבתי והשג את הבהירות והמיקוד שאתה מחפש. הכל בזמנך הפנוי.

💬 הישארו מחוברים עם המאמן שלך

שתפו את ההרהורים שלכם ושוחחו עם המאמן שלך לאורך כל השבוע. אתה יכול ליצור קשר בכל נקודה, לשמור על מומנטום ולקבל תמיכה כשאתה הכי זקוק לה.

חשבו על זה כמו אימון כושר: הדרכה ואחריות ממאמן, כשאתה לוקח אחריות על הצמיחה שלך בין המפגשים.

✨ התוצאות

מחקר הפיילוט שלנו בן 6 שבועות הראה:

92% מהמשתתפים הרגישו טוב יותר

88% ציינו שיפור במצב הרוח ובניהול מתחים

80% דיווחו שהחיים משתפרים

שיפור ממוצע של 15 נקודות בציוני הרווחה של WHO-5

9 מתוך 10 ימליצו לחבר

הכל עם 60-80% פחות זמן בפגישות בהשוואה לגישות מסורתיות.

💬 מה אנשים אומרים

"בשבילי, זה היה קל וטוב יותר מטיפול." – ג'יאמין

"ניסיתי הרבה דברים נגד החרדה שלי וזה הדבר היחיד שעבד." – איאן

"העדפתי את זה אפילו על פני המטפל במשרה מלאה שלי." – קיי

"אהבתי מאוד את הפגישות הקצרות." – הת'ר

🎓 נוצרו בקפידה על ידי חוקרי סטנפורד

מעל 250 הנחיות האודיו שלנו נחקרו בקפידה ונכתבו בצורה יצירתית, והוקלטו על ידי ד"ר אריקה סווזי סאוויג, מייסדת שותפה של humanStreams, והפסיכולוגית מסטנפורד, ד"ר ברברה א. קרניאן.

📱 זמין גם: אפשרות להדרכה עצמית

רוצים לחקור בעצמכם? בחרו הנחיות שמדברות אליכם, או עקבו אחר ההמלצות שלנו בהתבסס על יעדי בריאות הנפש שלכם. תוכלו גם לשתף הרהורים עם מישהו קרוב אליכם, מה שיעורר שיחות עמוקות יותר וחיבור.

תמיכה שמתאימה לחייכם העמוסים ובאמת עובדת.

המטרה שלנו? לשפר את חייכם בצורה שמתאימה לחייכם, ובדרך שתאהבו.

בואו נגרום לזה לקרות, יחד. אנחנו לצידכם, עוזרים לכם לנהל את חייכם האותנטיים.

תכונות עיקריות

מפגשי אימון וידאו שבועיים בני 10 דקות

הנחיות שמע מומלצות על ידי המאמן מתוך יותר מ-250 ספריות

מצבי רפלקציה מרובים: טקסט, קול, ציור, תמונות

שתפו רפלקציות עם המאמן שלכם ושלחו לו הודעות בצורה מאובטחת

אפשרות הנחיה עצמית עם תוכניות המבוססות על המטרות שלכם

פרטי ומאובטח

מה חדש?

Minor Bug Fixes and Improvements.