humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.‏

מידע על האפליקציה הזו

שפרו את חייכם בצורה שמתאימה לחייכם... ובדרך שתאהבו.

humanStreams משלבת התבוננות עצמית ואימון אנושי כדי לדמיין מחדש תמיכה פסיכותרפויטית. במחקר האחרון שלנו, אנשים ראו שיפורים משמעותיים קלינית תוך שישה שבועות בלבד: 92% הרגישו טוב יותר, 88% התמודדו טוב יותר עם לחץ, עם 60-80% פחות זמן בפגישות בהשוואה לאימון או טיפול מסורתיים. humanStreams מעצים אתכם להיות הסוכנים של הצמיחה שלכם.

כך זה עובד... חשבו על זה כמו אימון כושר: הדרכה ואחריות ממאמן, כשאתם לוקחים אחריות על הצמיחה שלכם בין הפגישות.

🎯 אימון שבועי של 10 דקות
תיפגשו עם המאמן שלכם למשך 10 דקות בלבד בכל שבוע באמצעות וידאו חי. קבלו תמיכה מקצועית, הדרכה ותרגילי רפלקציה המותאמים בדיוק למה שאתם צריכים. אין עוד בחירה בין טיפול עצמי לכל דבר אחר בלוח השנה שלכם.

🎧 הנחיות מהמאמן שלך
בין המפגשים, המאמן שלך ממליץ על הנחיות קוליות מהספרייה שלנו, המונה למעלה מ-300 הנחיות, שפותחו ממחקר על חשיפה יצירתית של מחשבות ורגשות עמוקים. הן עוזרות לך להרגיש בנוח לחשוף את המחשבות שלך בצורה של זרם תודעה.

✍️ התבונן בדרך שלך
כמו לשלוח הודעות טקסט לעצמך, אתה יכול להקליד, להקליט את קולך, לצייר או להוסיף תמונות, כל מה שמרגיש לך נכון. שחרר רגשות, פנה מרחב מחשבתי והשג את הבהירות והמיקוד שאתה מחפש. הכל בזמנך הפנוי.

💬 הישארו מחוברים עם המאמן שלך
שתפו את ההרהורים שלכם ושוחחו עם המאמן שלך לאורך כל השבוע. אתה יכול ליצור קשר בכל נקודה, לשמור על מומנטום ולקבל תמיכה כשאתה הכי זקוק לה.

✨ התוצאות
מחקר הפיילוט שלנו בן 6 שבועות הראה:
92% מהמשתתפים הרגישו טוב יותר
88% ציינו שיפור במצב הרוח ובניהול מתחים
80% דיווחו שהחיים משתפרים
שיפור ממוצע של 15 נקודות בציוני הרווחה של WHO-5
9 מתוך 10 ימליצו לחבר
הכל עם 60-80% פחות זמן בפגישות בהשוואה לגישות מסורתיות.

💬 מה אנשים אומרים
"בשבילי, זה היה קל וטוב יותר מטיפול." – ג'יאמין
"ניסיתי הרבה דברים נגד החרדה שלי וזה הדבר היחיד שעבד." – איאן
"העדפתי את זה אפילו על פני המטפל במשרה מלאה שלי." – קיי
"אהבתי מאוד את הפגישות הקצרות." – הת'ר

🎓 נוצרו בקפידה על ידי חוקרי סטנפורד
מעל 300 ההנחיות הקוליות שלנו נחקרו בקפידה, נכתבו והוקלטו בצורה יצירתית על ידי ד"ר אריקה סווזי סאביג, מייסדת שותפה של humanStreams, פסיכולוגית מסטנפורד, ד"ר ברברה א. קרניאן והמאמנת הראשית שלנו, לורן קרסני.

📱 זמין גם: אפשרות להדרכה עצמית
רוצים לחקור בעצמכם? בחרו הנחיות שמדברות אליכם, או עקבו אחר ההמלצות שלנו בהתבסס על יעדי בריאות הנפש שלכם. תוכלו גם לשתף הרהורים עם מישהו קרוב אליכם, ולעורר שיחות עמוקות יותר וחיבור. אנו מציעים לכל משתמש בתשלום מנוי שנתי חינם לאפליקציה למתנה לחבר!

חשוב: אימון לא קליני
אנו מספקים אימון והדרכה מודרכת לתמיכה בצמיחה אישית וברווחה נפשית. המאמנים שלנו אינם אנשי מקצוע מורשים בתחום הבריאות או בריאות הנפש ואינם מאבחנים, מטפלים או מספקים טיפול רפואי או בריאות נפש. השירותים שלנו אינם תחליף לטיפול מאיש מקצוע מורשה בתחום הבריאות או בריאות הנפש.

אם אתם חווים מצב חירום רפואי או נפשי, התקשרו ל-911. אם אתם חווים מצוקה רגשית או זקוקים לתמיכה במשבר, התקשרו או שלחו הודעת טקסט ל-988.

פרטיות נתונים
אתיקה טכנולוגית היא בליבתנו. אנו מכבדים את פרטיותכם באופן מלא ומתייחסים לנתונים שלכם בהתאם. כשאתם גולשים באפליקציה, כל הנתונים שלכם מאוחסנים במכשיר שלכם. איננו יכולים לראות אותם. כשאתם משתפים את ההרהורים שלכם, רק נתונים משותפים מאוחסנים בענן, מה שמאפשר לכם לבטל את השיתוף באופן מיידי.

ניתן למצוא את תנאי השירות שלנו כאן: https://www.humanstreams.com/terms
ניתן למצוא את מדיניות הפרטיות שלנו כאן: https://www.humanstreams.com/privacy

מה חדש?

Bug fixes and improvements.