Optimal State

Optimal State App‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

תרגישי את זה. תזהו את זה. תבין את זה.
הרגשות שלך מעצבים את החוויה שלך - אבל האם אתה באמת מבין מה הם אומרים לך? האפליקציה שלנו עוזרת לך לזהות, לנווט ולהבין את המחשבות, הרגשות והתחושות שלך באופן שמרגיש טבעי. בעזרת תובנות המגובות במדעי המוח, תתחיל לראות דפוסים ברווחה הנפשית והפיזית שלך - ללא שיפוט, רק מודעות.
למה זה חשוב: מחקרים מראים שזיהוי רגשות כשהם מתעוררים עוזר לווסת את מערכת העצבים, מפחית מתח ומשפר את קבלת ההחלטות. עם האפליקציה שלנו, אתה לא רק עוקב אחר רגשות - אתה לומד את שפת העולם הפנימי שלך.

בנה מודעות רגשית ללא ההצפה
• צ'ק-אין פשוט - דרך מהירה וקלה להתעדכן איך אתה מרגיש, מתי שתרצה.
• תבניות מקודדות צבע - הבן שינויים ברגשות שלך עם מערכת חזותית אינטואיטיבית.
• חיבור גוף-נפש - ראה כיצד המצב הנפשי שלך משפיע על הגוף שלך ולהיפך.
• כלים ותובנות מותאמות אישית - קבל הצעות מגובות מדעיות שיעזרו לך לווסת, להטעין ולהרגיש במיטבך.

מערכת הצבעים שלנו הופכת את המודעות העצמית לפשוטה
הרגשות שלך תמיד משתנים - המערכת מקודדת הצבע שלנו עוזרת לך לזהות דפוסים במבט חטוף:
• לבן - אתה מרגיש המום וגירוי יתר. הגיע הזמן להתאפס.
• אדום - אתה מרגיש ביקורתי כלפי עצמך או כלפי אחרים. בואו נסגור מחדש.
• כחול - אתה מרגיש מדוכדך או סחוט. קצת טיפול עצמי עשוי לעזור.
• זהב - אתה במצב שיא אנרגיה - מוכן לאמץ את החיים.
על ידי זיהוי דפוסים אלו לאורך זמן, תקבלו תובנות עוצמתיות על הנוף הרגשי שלכם ותפתחו מודעות עצמית ואינטליגנציה רגשית רבה יותר.

איך זה עובד
• שימו לב למה שקורה בפנים - היכנסו למצב הנפשי, הרגשי והפיזי שלכם.
• זיהוי דפוסים - בנה אינטליגנציה רגשית בגישה המבוססת על מדעי המוח.
• איתור מגמות לאורך זמן - הבן כיצד העולם הפנימי שלך משתנה לאורך היום, השבוע או העונה.
• השתמש בכלים מותאמים אישית - גישה לאסטרטגיות מונחות המיועדות לאיזון רגשי ולתמיכה במערכת העצבים.

תזכורות לקחת נשימה
נזכיר לך בעדינות לבצע צ'ק-אין ברגעים מרכזיים ביום שלך. תחשוב על זה כעל רגע לעצור, לנשום ולהתחבר מחדש לעצמך.

עוצב עבור דור Z, Gen Alpha וסטודנטים
החיים מלחיצים - בית ספר, עבודה, מערכות יחסים, מדיה חברתית. האפליקציה שלנו כאן כדי לעזור לך להבין את עצמך טוב יותר, לא להוסיף להצפה. בלי צלילות עמוקות, בלי ניתוח יתר - רק דרכים מהירות, פשוטות ומגובות מדעיות לחיזוק האינטליגנציה הרגשית והמודעות העצמית שלך.
כי ככל שאתה מבין את עצמך טוב יותר, אתה מתקדם טוב יותר בחיים.

הורד עכשיו והתחיל להרגיש יותר מסונכרן עם עצמך.

25 שנים של מחקר וחדשנות
אפליקציה זו פותחה במשך 25 שנים על ידי פרופסור באוניברסיטה המלמדת את תלמידיה כיצד להיות בעלי אינטליגנציה רגשית ואמנות פסיכולוגיית הביצוע.

צוות Optimal State ממשיך לשכלל ולשפר את האפליקציה, בהובלת איימי ווילר, Ph.D., יו"ר המחלקה ליוגה תרפיה ואיורוודה באוניברסיטה אינטגרטיבית לבריאות, לצד בעלה, מפתח האפליקציה וה-CTO של Optimal State.

המשימה שלהם? להביא את כלי האינטליגנציה הרגשית המגובה במדע ל-Gen Z ו-Gen Alpha, להעצים את הדור הבא להבין את עצמו, לבנות חוסן ולשגשג בכל תחומי החיים.

מה חדש?

A fully functional release with all features