דחיינות היא פעולה של עיכוב או דחיית משהו למרות הידיעה שיהיו לכך השלכות שליליות.
דחיינות היא תופעה שכיחה שמתרחשת באופן כה נרחב עד שהיא אפילו נצפתה בבעלי חיים. דחיינים נוטים להימנע מהמשימה, להכחיש שהמשימה חשובה, להסיח את דעתם עם התנהגויות אחרות, להשוות את עצמם לדחיינים גרועים יותר, לחגוג הצלחות לא רלוונטיות ולהאשים גורמים חיצוניים.
אחת הסיבות השכיחות לדחיינות גבוהה היא פרפקציוניזם. דחיינות נקשרה לגורמים רבים כמו דיכאון, דימוי עצמי נמוך, חרדה, מתח והפרעות קשב וריכוז.
פלדה, פ' (2010). מעוררים, נמנעים ודחיינות החלטות: האם הם קיימים? אישיות ואינדיווידואל הבדלים, 48(8), 926-934.
עדכון אחרון בתאריך
31 במרץ 2023