האימון שלך, הכללים שלך. שליטה מלאה בידיים שלך.
מחפש אפליקציית הדרכה מלאה, חזקה וקלה לשימוש? ברוך הבא למלווה ההתקדמות החדש שלך. אפליקציה זו נועדה לעזור לך לרשום את האימונים שלך, לראות את ההתקדמות שלך ולמטב את הביצועים שלך, בין אם אתה מתאמן בבית או בחדר הכושר.
מה אתה יכול לעשות עם האפליקציה הזו:
רישום תרגילים, סטים, חזרות, משקולות ותקופות מנוחה, ניטור נפח ועייפות.
עקוב אחר השיאים האישיים שלך (1RM / rep max).
צור שגרות מותאמות אישית ועשה שימוש חוזר בתבניות הדרכה.
הצג גרפים מתקדמים וסטטיסטיקות של ההתקדמות שלך.
ניהול קבוצות שרירים ומדדי גוף.
דמיין את ההתקדמות שלך כמו שלא היה מעולם.
שמור על מוטיבציה עם מערכת גרפים וניתוח חזותי שמראה כיצד המשקולות, החזרות וביצועי השרירים שלך מתפתחים. מהתקדמות בתרגילי מפתח ועד להשפעה לפי קבוצת שרירים, תראה כל פרט בהתקדמות שלך.
אינטליגנציה מלאכותית משולבת
מדור AI מנתח את האימונים שלך כדי להציע לך:
המלצות עומס ונפח חכמות.
ניתוח עייפות והחלמה.
התקדמות מותאמות אישית על סמך ההיסטוריה שלך.
זיהוי של רמות או אזורי שרירים בפיגור.
ה-AI פועל ישירות על המכשיר שלך, ומבטיח שימוש מהיר ופרטי.
פרטיות ושליטה מוחלטת
המידע שלך הוא שלך:
אין צורך בהרשמה.
אין פרסומות פולשניות.
הנתונים שלך לא נמכרים או משותפים.
מיועד לכל הרמות
מתחילים: שגרות בסיסיות ומעקב פשוט.
מתקדם: ניתוח מפורט, משוער 1RM, נפח לפי שריר, רישום של כל פרמטר.
התאמה אישית מלאה: 100% שגרות מותאמות או תבניות מוכנות לשימוש המבוססות על המטרות שלך.
תכונות מודגשות
מעקב מפורט לפי קבוצת שרירים.
מעקב אחר מדידת הגוף.
מדור ניתוח וסטטיסטיקה.
תמיכה רב לשונית (ספרדית, אנגלית, פורטוגזית, צרפתית, איטלקית).
תבניות הדרכה לשימוש חוזר.
עיצוב מינימליסטי, אינטואיטיבי וקל משקל.
אידיאלי אם אתה מחפש
אפליקציית אימון שנותנת לך הכל במקום אחד.
שליטה אמיתית בהתקדמות הכושר שלך.
כלי ניתוח ללא בעיות.
אלטרנטיבה למודל של אפליקציות עם מנויים יקרים ופיצ'רים נעולים.
ללא מגבלות, ללא תשלומי יתר, ללא פרסומות מעצבנות. רק התקדמות.
בין אם אתה רוצה להעלות מסת שריר, לשפר כוח או להיות עקבי יותר עם האימונים שלך, האפליקציה הזו תהיה יומן האימונים שלך, העוזרת החכמה ומרכז הניתוח האישי שלך.
הורד עכשיו והתחיל לעקוב אחר ההתקדמות שלך, תרגיל אחר תרגיל.
תנאי שימוש: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
עדכון אחרון בתאריך
17 באוק׳ 2025