Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios‏

מידע על האפליקציה הזו

Protify: מעקב חלבונים יומי מאפשר לך לעקוב בקלות אחר צריכת החלבון שלך, להגיע ליעד היומי שלך ולדעת מה לאכול בהמשך. תיעוד ארוחות באמצעות בינה מלאכותית, קול או ברקודים, ראה כמה חלבון אתה עדיין צריך וקבל הצעות לארוחות ומזון המותאמות ליעד שלך.

🤖 סורק ארוחות ורישום מזון באמצעות בינה מלאכותית
דלג על יומן האוכל המייגע ובזבז פחות זמן בהקלדה.

• סריקת ארוחות עם תמונות באמצעות בינה מלאכותית: צלם תמונה של הארוחה שלך ו-Protify משתמש בבינה מלאכותית כדי לזהות מזונות, להעריך מנות ולספק הערכות חלבון, קלוריות ופחמימות עם אינדיקטורים של ביטחון.

• רישום ארוחות קולי: תאר את הארוחה שלך באופן טבעי ותעד אותה באמצעות תמלול במכשיר. האודיו שלך נשאר במכשיר שלך.

• חיפוש תזונתי של ברקוד: סרוק ברקודים של EAN/UPC כדי לחפש מידע תזונתי עבור מזונות ארוזים לכל 100 גרם.

• סקירת תוצאות קלה: סקור את תוצאות הסריקה, בדוק את ההתקדמות היומית שלך, בצע התאמות ידניות ובטל ארוחה שנשמרה אוטומטית תוך 60 שניות.

📊 מעקב אחר חלבונים ומקרו
דע כמה חלבון אתה צורך לאורך היום.
• טבעת חלבון יומית: ראה את ההתקדמות שלך לעבר יעד החלבון היומי שלך במבט חטוף.
• סיכום תזונתי: עקוב אחר קלוריות, חלבון ופחמימות בלוח מחוונים פשוט אחד.
• ארוחות היום: צפה בארוחות שתיעדת היום עם התאריך והשעה שלהן.
• יעד חלבון מותאם אישית: קבל יעד חלבון יומי המבוסס על המשקל ורמת הפעילות שלך.

🎯 יעדים, רצועות ועקביות
הפוך את מעקב החלבון להרגל יומי.
• מעקב אחר יעדי חלבון: עקוב אחר ההתקדמות שלך לעבר היעד היומי שלך.
• מעקב אחר רצועות: בנה עקביות על ידי הגעה ליעד החלבון שלך בימים רצופים. אם תגיע ליעד שלך 3 ימים או יותר בשבוע, ניתן להגן על הרצף שלך עד שבת.
• רצועת התקדמות ל-7 ימים: ראה במהירות את העקביות האחרונה שלך עם נקודות ירוקות, צהובות ואפורות.

🧠 מאמן בינה מלאכותית ותובנות תזונה
Protify עוזר לך להבין את התזונה שלך - לא רק לתעד אותה.
• טיפים של מאמן בינה מלאכותית: קבל הצעות הקשריות, המונעות על ידי בינה מלאכותית, במסך הבית, בהתבסס על התקדמות התזונה והמטרות שלך.
• תרשימי מגמות חלבון: סקור את צריכת החלבון שלך על פני תצוגות של 7 ימים, 4 שבועות ו-3 חודשים.
• לוח שנה עקביות: גלה את עקביות המעקב שלך על פני שבועות וחודשים.
• חלבון לפי זמן ארוחה: ראה כיצד צריכת החלבון שלך מתפלגת על פני בוקר, אחר הצהריים וערב.
• מקורות חלבון מובילים: גלה אילו מזונות תורמים הכי הרבה חלבון לתזונה שלך.
• תובנות דפוסי ארוחות: זהה דפוסים בהרגלי האכילה שלך, כגון איזו ארוחה נוטה לספק הכי הרבה חלבון.

• מתאם גוף-תחושה: לאחר 7+ ימים של רישום, עקוב אחר האנרגיה, הרעב, הכאב, השינה ומצב הרוח שלך. Protify מקשר מדדים אלה לצריכת החלבון שלך כדי שתוכל לראות כיצד התזונה שלך משפיעה על גופך.

• השוואה שבועית: השווה את התקדמות החלבון הנוכחית שלך לתקופה קודמת.

🍳 מתכונים עתירי חלבון ובריאות
צריכים רעיונות לארוחה עתירת החלבון הבאה שלכם?

• ספריית מתכונים: גלו 100 מתכונים עתירי חלבון שנבחרו.

• פרטי מתכון: צפו במרכיבים המלאים ובהוראות שלב אחר שלב.

• מאתר שילובי חלבונים: מצאו שילובי מתכונים שיכולים לעזור לכם להגיע ליעד החלבון היומי שנותר לכם.

• בדיקת בריאות: עקבו אחר אנרגיה, רעב, כאב, שינה ומצב רוח.

• תזכורות לארוחות: הגדר תזכורות הניתנות להתאמה אישית לארוחת בוקר, צהריים וערב.

• פרטיות ואבטחת חשבון
• עיבוד קולי במכשיר: רישום ארוחות קולי משתמש בתמלול במכשיר, כך שהאודיו שלכם נשאר במכשיר שלכם.

• כניסה מאובטחת: היכנסו באמצעות גוגל או דוא"ל/סיסמה.

• פרטיות ותנאים: גישה למידע פרטיות ומשפטי ישירות מהאפליקציה.

למי מיועד PROTIFY?
Protify בנוי לכל מי שרוצה דרך קלה יותר לעקוב אחר חלבון ולהבין את התזונה שלו. בין אם אתם מתמקדים בבניית שרירים, בדיאטה עתירת חלבון, בשיפור הרגלי האכילה שלכם, או פשוט מנסים להגיע ליעד החלבון היומי שלכם, Protify עוזר לכם לעקוב אחר מה שאתם אוכלים בפחות חיכוך.

עקבו אחר צריכת החלבון שלכם. דעו מה לאכול. השיגו את היעד היומי שלכם עם Protify.