SilverCloud

SilverCloud Health‏

מידע על אפליקציה זו

*** לאפליקציה הזו דרוש חשבון SilverCloud. אנא בדוק עם שירותי הבריאות שלך כדי לראות אם הם מציעים SilverCloud. ***

SilverCloud - "להרוויח מקום למדעי בריאות"

Silvercloud מספקת מגוון רחב של תוכניות, כלים וטקטיקות תומכות ואינטראקטיביות לנושאי בריאות נפשית והתנהגותית. תוכניות אלה עוסקות ברווחה, איזון בחיים, ניהול זמן, כישורי תקשורת, קביעת יעדים, ניהול תקשורת ויחסים, ניהול כעסים, ניהול מתח, הרפיה וניהול שינה, בקרב רבים אחרים.

אפליקציה זו דורשת חשבון SilverCloud. אנא בדוק אם שירות הבריאות שלך מציע את SilverCloud.

כלים

מגוון רחב של כלים אינטראקטיביים הכוללים גישור בין מודעות, תרגילי נשימה והרפיה, דפי סקירה, אסטרטגיות לניהול כעסים ועוד כלים רבים הקשורים לתכנים על פני חרדה, דיכאון, לחץ, רווחה וחוסן והתמודדות. כלים וטקטיקות אלה מאפשרים למשתמשים לנהל בריאות נפשית והתנהגותית; כמו גם שילוב של אלמנטים חברתיים ותומכים - מתן מגע אנושי הקשור לתמיכה פנים אל פנים.

תוכן

תוכן Silvercloud מבוסס לחלוטין על ראיות ועוקב אחר השיטות הטובות ביותר במסירתו. נערך מחקר קפדני לזיהוי הבסיס המתאים ביותר לתוכן אפקטיבי ומבוסס על ראיות. הגישה למסירת התוכן שלנו מתבססת על סטנדרט זהוב של זהב המשלב תוכן ומסירה באיכות גבוהה תוך שימוש בעיצוב ממוקד על ידי המשתמש.

התובנה והניסיון הקליני הם בבסיס התוכניות שלנו. פותח בעזרת מחקר ותכנים ממובילים בתחומם.

התוכניות שלנו כוללות:

מרחב מחרדה

נבנה בשילוב עם מומחים מובילים בתחום הקליניקות והנושאים, שטח מהחרדה היא תכנית קלה למעקב הכוללת מגוון כלים, פעילויות וחינוך המועברים במרחב בטוח וסודי. תוכנית זו יכולה לעזור לכם בניהול חרדות, לאתגר מחשבות חרדות ולהרגיש טוב יותר.

מרחב מדיכאון

זהו טיפול יעיל לאנשים הסובלים ממצב רוח נמוך ודיכאון. נבנה בשילוב עם מומחים מובילים בתחום הקליניקות והנושאים, שטח מהדיכאון הוא תוכנית קלה למעקב הכוללת מגוון כלים, פעילויות וחינוך, במרחב בטוח וסודי.

מרחב מתח

זוהי תכנית פרו-אקטיבית ופרקטית המיועדת לשיתוף פעולה עם מומחים מובילים בתחום הקליניקה והנושאים המספקת לכם את הכלים והטכניקות לניהול מתח ולהביא איזון לחייכם. תוכן קליני איכותי משולב בכלים ופעילויות במרחב בטוח ובטוח. עם דגש על חוסן, תוכנית זו לניהול מתחים עוזרת לך לזהות ולשפר את חוזקות ומיומנויות קיימות ולבנות חדשים.

מרחב לדימוי גוף חיובי

מרחב לדימוי גוף חיובי הינה תוכנית מונעת ומעשית הבנויה בשילוב עם מומחים מובילים בתחום הקליניקות והנושאים המספקת לך כלים ואסטרטגיות לבניית דימוי גוף חיובי, הערכה עצמית טובה יותר ופיתוח קשר בריא עם אוכל.