השג בהירות מערפל מחשבותיך, הבין את הדפוסים שלך והפחת את הרעש מפטפוט הקול הפנימי שלך.
הרגישו רגועים יותר, הפכו למודעים יותר לעצמכם ולמדו את הכלים הדרושים כדי לעקוב ולנהל את המחשבות, הרגשות, מצבי הרוח והתגובות שלכם.
6000 מחשבות הוא המאמן האישי שלך לחיים. לאותם רגעים בחיים שבהם אתה צריך חבר או מדריך, פשוט הרם את האפליקציה ודבר בקול רם או כתוב את מחשבותיך בצורה הגולמית והבלתי מובנית שלהן. תקבל מאמן לאורך הפגישה בעזרת הנחיות לרישום יומן ותודרכו דרך נקודות עיקריות ותובנות.
6000 מחשבות מסכמות באופן מיידי, מזהות סיבה ותוצאה, מדגישות הטיות קוגניטיביות פוטנציאליות וממליצות על כלים ומסגרות שיעזרו לך להתחזק במסע הבריאות הנפשי והצמיחה האישית שלך.
השתמש בו לכל נושא - בין אם זה מחשבה במקלחת או החלטה חשובה בחיים. משתמשים השתמשו בו בתור יומן הכרת הטוב החדש שלהם, מעקב אחר מצב הרוח החדש שלהם, ויומן המחשבות הדיגיטלי הפרטי החדש שלהם. השתמש בו במהלך הנסיעה שלך, תוך כדי הליכה או כטקס בוקר / לילה. השתמש בו כדי להבין את הרגשות והרגשות שלך.
נהל את הדיבור העצמי השלילי שלך והשתמש בהצהרות אישיות כדי להניע שינוי מתמשך. ההצהרות הללו פוגעות בצורה שונה מאלה הגנריות מכיוון שהן ההכרות שלך מהמפגשים באפליקציה. תזכורות באפליקציה יבטיחו שתישאר נאמנה לערכים ולהבטחות שלך.
מתרגלים של יומן ומדיטציה הזכירו התבוננות בהשפעות החיוביות והגעה לפריצות דרך הרבה יותר מהר כאשר משתמשים ב-6000 מחשבות.
מושלם לפני או אחרי טיפול בשיח. לעולם אל תבזבז רגע בפגישות יקרות אלה על ידי התייחסות קלה לאתגרים והנושאים המנטליים החשובים ביותר שלך.
6000 מחשבות מגיעות עם תצוגה אנליטית מלאה. כאן תוכלו לראות מה יוצר עבורכם פטפוט שלילי, הטרנדים שלכם ועד כמה אתם מרוכזים.
האפליקציה פרטית ומאחסנת את המחשבות שלך רק במכשיר שלך. בנינו את זה לעצמנו וכדי לעזור לאחרים כמונו שרוצים להימנע מהתמוטטויות נפשיות ולבנות כושר נפשי.
עם כל כך הרבה סיפורים חיוביים וגוף מחקר כדי לגבות את זה, הגיע הזמן שנלמד לדבר עם עצמנו!
עדכון אחרון בתאריך
23 בפבר׳ 2025