Stack Performance

Stack Performance‏

מידע על האפליקציה הזו

Stack Performance היא האפליקציה היחידה שנבנתה עבור ספורטאים רציניים שעוקבים אחר הכל - לא רק אימונים. בין אם אתם מתחרים עילית, מתאמנים מושבעים בחדר כושר, או מישהו שלוקח את בריאותו ברצינות, Stack מעניקה לכם נראות מלאה על כל משתנה שמשפיע על הביצועים שלכם.

רשמו את האימונים, התזונה, התרכובות, התוספים, בדיקות הדם, ההתאוששות ומדדי הגוף שלכם, הכל במקום אחד. קבלו אימון AI המבוסס על הנתונים האמיתיים שלכם - לא על ייעוץ גנרי.

TRAIN
217 תרגילים עם מצב אימון פעיל, טיימרי מנוחה, מחשבון לוחות ובונה שגרות מותאם אישית. רשמו סטים, חזרות ומשקל בזמן אמת. עקבו אחר שיאים אישיים והתקדמות כוח באופן אוטומטי. צפו בנפח שבועי, תדירות אימונים ומגמות ביצועים לאורך זמן.

FUEL
חפשו ורשו מיותר מ-3 מיליון מזונות אמיתיים דרך Open Food Facts ומסד הנתונים של USDA. עקבו אחר קלוריות, חלבונים, פחמימות ושומן מול היעדים האישיים שלכם. בנו תוכניות ארוחות שבועיות, צרו רשימות קניות ועקובו אחר מגמות התזונה שלכם לאורך זמן.

DOSE
אפליקציית הכושר היחידה עם ספריית תרכובות ופפטידים מלאה. רשמו מנות, עקבו אחר זמן מחצית חיים וראו את כל הפרוטוקול שלכם ממופה בלוח השנה שלכם. נהלו את המחזור שלכם מתחילתו ועד סופו עם היסטוריית מינון מלאה.

בדיקות דם
רשמו את תוצאות בדיקות המעבדה שלכם ועקובו אחר מגמות לאורך זמן. טווחי ייחוס של הורמונים, מטבוליזם, ספירת דם מלאה ותירואיד. ראו את תוצאות בדיקות הדם שלכם לצד הפרוטוקול שלכם לקבלת תמונה מלאה.

התאוששות
רשמו את משך ואיכות השינה, HRV, כאב, רמות אנרגיה ומצב רוח מדי יום. קבלו ציון מוכנות אוטומטי כדי שתמיד תדעו מתי להתאמץ ומתי לסגת. זהו דפוסים בין מדדי ההתאוששות שלכם לביצועים.

מדדי גוף
עקבו אחר משקל, אחוז שומן בגוף ומדידות לאורך זמן. צפו בשינויים בהרכב הגוף שלכם בעזרת תרשימים קלים לקריאה וקווי מגמה.

ניתוח
שיאים אישיים, תרשימי התקדמות כוח, נפח אימון שבועי, מדדי גוף ומגמות קלוריות - הכל במקום אחד. הבינו מה עובד ומה צריך להשתנות.

מאמן בינה מלאכותית
שאלו כל דבר על האימונים, התזונה, בדיקות הדם או ההתאוששות שלכם. קבל תשובות מותאמות אישית המבוססות על המספרים האמיתיים שלך - ה-PR שלך, הפרוטוקול שלך, נתוני השינה שלך והמטרות שלך. לא עצות כלליות מהאינטרנט.

פציעות
רשום ועקוב אחר פציעות, כאבים והתקדמות שיקום. עקוב אחר האופן שבו פציעות משפיעות על האימונים וההתאוששות שלך לאורך זמן.

יומן
יומן אימונים יומי לרישום מצב רוח, אנרגיה, הערות והרהורים לצד נתוני הביצועים שלך.

תזכורות
הגדר תזכורות מותאמות אישית למינונים, אימונים, יעדי הידרציה ותוספי מזון. לעולם אל תחמיץ מנה או אימון מתוכנן שוב.

פרטיות במקום הראשון. נתוני הבריאות שלך נשארים שלך. ללא פרסומות. לעולם. אין נתונים שנמכרים לצדדים שלישיים.

התחיל את תקופת הניסיון בחינם ל-7 ימים עוד היום. גישה מלאה מהיום הראשון. ללא תשלום עד יום 7. בטלו בכל עת.

מידע על המנוי
Stack Performance מציעה מנויים חודשיים ושנתיים הניתנים לחידוש אוטומטי. התשלום מחויב לחשבון Google Play שלך בעת אישור הרכישה. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים לפחות 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. ניתן לנהל או לבטל את המנוי שלך בהגדרות חשבון Google Play שלך.

הצהרת אחריות רפואית
Stack Performance אינו מכשיר רפואי ואינו מספק ייעוץ רפואי. המידע באפליקציה זו מיועד למטרות בריאות כלליות ומידע בלבד. יש להתייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני ביצוע שינויים כלשהם בתזונה, בפעילות גופנית, בתוספי תזונה או במשטר התרופות שלך. אין להשתמש באפליקציה זו כתחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול.

מה חדש?

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.