Easy Workout - No Equipment

workoutsman‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

Easy Workout היא אפליקציה המאפשרת לך לבצע אימונים ביתיים בקלות בבית.
תוך דקות ספורות ביום, אתה יכול לבנות שריר ולרדת במשקל בבית מבלי ללכת לחדר כושר.
אין צורך בציוד או מאמנים.
חווה ירידה מדהימה במשקל תוך 30 יום.

אפליקציה זו מציעה מגוון של שגרות אימון עבור שרירי בטן, חזה, רגליים, זרועות ואימוני גוף מלא.
אין אימונים שדורשים ציוד, אז אתה לא צריך ללכת לחדר כושר.
חימום ומתיחות נחקרו מדעית על ידי מומחים.

אנו מספקים אימונים קלים לביצוע.
נסו איתנו שריפת קלוריות נפיצה.
אם תשתמש באפליקציית האימון הקלה שלנו בעקביות, תבחין בשינויים ניכרים בגופך תוך מספר שבועות בלבד.



רשימת אימונים של אפליקציית אימון קלה
תרגילים להורדת שומן בבטן - קפיצות, כפיפות בטן, קרשים, מטפסי הרים
תרגילי היפ אפ של הגוף התחתון - ברידג', סקוואט, בעיטת חמור
תרגילי ירך פלג גוף תחתון - ריאות, כפיפות בטן
אימוני זרועות - קיק-בק, שכיבות סמיכה, קרשים
מתיחות דיאטה - תנוחת פרפר, תנוחת ספינקס, תנוחת משולש וכו'.

אפקט תרגיל קל
הפחתת כאבי ברכיים וגב
לחזק את שרירי הליבה
תיקון יציבה
לשפר את היכולת הספורטיבית
תיקון עיוות האגן
אפקט היפ אפ
הסרת ישבן
גוף מושלם

פוּנקצִיָה
- שגרת חימום ומתיחות
- שמור באופן אוטומטי את התקדמות האימון שלך
- שיא ​​קלוריות שנשרפו לאחר פעילות גופנית
- התאם אישית את תזכורות זמן האימון
- מספק סרטוני תנוחת תרגול מפורטים
- לרדת במשקל עם מאמן אישי
- לשתף עם חברים