Mindspa

Mindspa Health‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

האם אתה נאבק עם שינויים במצב הרוח, חרדה, מתח או קנאה? Mindspa כאן בשבילך, ומציע מקלט לצמיחה אישית וחוסן רגשי ממש בכיס שלך.

Mindspa היא האפליקציה מספר 1 לטיפול עצמי. נהל רגשות שליליים, איזון מצבי רוח, חי טוב יותר והתמקד בסדר העדיפויות שלך הודות ליומן הטיפולי שלנו, קורסי טיפול עצמי, מדיטציה מודרכת, תרגילי התמודדות, מאמרי פסיכולוגיה, תרגולים של גוף-נפש, צ'טבוט של AI ואלפי משאבים אחרים לבריאות הנפש . אתה תגלה אותך מאושר יותר דרך Mindspa.

Mindspa מיועד לכל מי שמחפש לשפר את חייו ולטפל בהתמודדויות פסיכולוגיות יומיומיות.

האם אתה רוצה להגביר את האינטליגנציה הרגשית שלך ולהרגיש רגוע, נינוח, בטוח, ובסך הכל שמח יותר? ברוכים הבאים ל-Mindspa: אפליקציית הטיפול העצמי לרווחה הנפשית שלך!

מה Mindspa מציעה:

● יומן אישי

השתמש ביומן הטיפולי המובנה כדי לעקוב אחר מצבי הרוח, הרגשות שלך או כמעט כל מצב בחייך האישיים. היומן הוא כלי מעקב עצמי לשיפור הבריאות הנפשית שלך, עוזר לך לשקף, לזהות את התחומים שבהם אתה צריך להשתפר ולצמוח מדי יום.

● קורסי טיפול עצמי

למעלה מ-95% מהמשתמשים דיווחו על שיפורים לאחר לקיחת הקורסים הטיפוליים שלנו. תוכניות עומק אלו נוצרו על ידי פסיכולוגים בעלי ניסיון רב ומיישמות CBT, גשטאלט וטכניקות אחרות כדי לעזור לך לנהל היבטים קשים בחייך, החל מבעיות משפחתיות ועד למערכות יחסים, מתקשורת להרגלים לא בריאים ועוד.

● PSYCHOSUTRA

פסיכוסוטרה הוא האוסף הגדול ביותר של תרגילי התמודדות. הוא מכסה רגשות ורגשות כמו חרדה, ביישנות, קנאה, בדידות, אדישות, כעס, מלנכוליה ועוד רבים. האימונים המנטאליים המסווגים בקפידה כוללים משימות מהירות שעליך לבצע כדי לנווט בתחושות מורכבות ולרכוש מיומנויות התמודדות חדשות.

● פיד מאמרים

האם אתה מתעניין בפסיכולוגיה ובהגדלת האינטליגנציה הרגשית הכוללת שלך? Mindspa כולל יותר מ-500 מאמרי פסיכולוגיה כדי לעזור לך להכיר את הרגשות והרגשות שלך. הם כוללים טיפים מעשיים ומהווים משאב נהדר לעבודה על הרווחה הנפשית שלך בכל יום.

● AI CHATBOT

יש לך התקף פאניקה? האם רמת החרדה שלך גבוהה באופן גורף? האם התווכחת עם בן הזוג שלך? או שפשוט צריך לפרוק? תמיכה מיידית נמצאת במרחק הליכה קצר. פתח את צ'אט החירום ובואו נדבר על זה. אתה תרגיש טוב יותר לאחר שיחה טיפולית וכמה תרגילים מודרכים.

למה לבחור Mindspa:

Mindspa ניתן להורדה ולשימוש בחינם. אף פעם אין פרסומות וחלק מהתוכניות והתכונות הן בחינם לנצח. חלק מהתוכן האופציונלי זמין רק לאחר תשלום.

המשימה שלנו היא להפוך את העולם למקום שמח ובריא יותר. באמצעות האפליקציה שלנו, ערוצי המדיה החברתית, האתר והבלוג שלנו - אנחנו מגדירים מחדש איך נראה טיפול נפשי בעידן המודרני. מוצגים בין 5 האפליקציות המובילות לבריאות הנפש ב-25 מדינות באירופה, עם למעלה ממיליון משתמשים ברחבי העולם, יש לנו השפעה חיובית על יותר ויותר אנשים בכל יום.

- מותאם אישית
- יעיל
- במחיר סביר
- בקצב אישי

מומלצת על ידי פסיכולוגים מובילים ומומחי בריאות הנפש, Mindspa הוצגה בעיתונות ובמחקרים שונים:

"Mindspa נותן גישה למאמרים קלים לקריאה וטכניקות יעילות להתגבר על רגשות קשים. בנוסף, הוא מציע קורסים שנוצרו על ידי פסיכולוגים למצבים מורכבים יותר".
~ יריד הבל

"Mindspa הוא כלי נהדר לטיפול בבעיות הקשורות לבריאות הנפש, והעובדה ש-80% מהמשאבים באפליקציה הם חינמיים לחלוטין היא מועילה למדי."
~ TechNext

"Mindspa מכיל תכונת צ'טבוט מבוססת דיווח חירום המסייעת לאנשים עם חרדה ודיכאון. Mindspa קיבלה את הדירוג הגבוה ביותר בהשוואה לאפליקציות אחרות".
(סקירה של אפליקציות צ'טבוט לנייד לחרדה ודיכאון ותכונות הטיפול העצמי שלהן)
~ ScienceDirect

בשנת 2024 קיבלה Mindspa אישורי איכות של ORCHA ו-DHAF זו השנה הרביעית ברציפות.

מה חדש

We're excited to introduce a suite of new improvements designed with your mental wellness in mind. What’s new in version 2.0:
- Tailored self-therapy plans: Personalized to fit your emotional needs.
- Daily mood tracker: Improved diary including questions from our psychologists.
- New coping exercises: Practice and learn new supportive techniques.
- Sleek interface: Enjoy a smoother, user-friendly experience.