Mindfulness App

Saake Buwalda‏

מידע על אפליקציה זו

האם אתם מחפשים את השקט והבהירות בעצמכם? האם אתה רוצה לחוות מה זה מיינדפולנס? ואז זו האפליקציה שאתה מחפש! התחל מייד ושים לב שזה עובד! הורד את האפליקציה ותקבל גישה חופשית לשמונה תרגילי מיינדפולנס, אימון מקוון של פריץ קוסטר, המון מידע על אימון מיינדפולנס, טיימר מדיטציה, רגע מיינדפול, הודעות השראה ועוד.
לאחר מכן תוכלו להחליט באותה עת שתרצו לרכוש את גרסת הפרו של האפליקציה תמורת 5.49 יורו. לאחר מכן תהיה לך גישה לאימוני מדיטציית מיינדפולנס של 10 צעדים שנאמרו על ידי איליין סנל וכל 26 תרגילי המיינדפולנס המודרכים באפליקציה (יותר מ- 500 דקות של חומר תרגול). עכשיו גם ארבע מדיטציות עם פריץ קוסטר. ישנם עדכונים שוטפים עם תרגילים ואפשרויות חדשות.
אפליקציה זו עוזרת לך להתאמן ולתרגל מיינדפולנס בכל מקום שאתה נמצא. אפליקציית Mindfulness הייתה אפליקציית Mindfulness הראשונה בשפה ההולנדית בשנת 2011 וכיום ישנם עשרות אלפי משתמשים פעילים באפליקציה בהולנד ובבלגיה! משתמשים חדשים מתווספים מדי יום.

תכונות של יישום זה:
-26 מדיטציות מודרכות מודרכות 7 שעות של שמע כולל:
מרווח נשימה 3 דקות
שב בתשומת לב למשך 5, 10, 20, 30, 45 דקות
סריקת גוף 20 ו -40 דקות
תרגילי יוגה עומדים 40 דקות
תרגילי יוגה שכיבה 40 דקות
מדיטציה של הר 20 דקות
מדיטציה מרובה 20 דקות
מדיטציות חמלה 20 דקות
תרגילי הרפיה 10 ו -15 דקות
תרגילים שקטים 5, 10, 20 ו 30 דקות
סטטיסטיקות, רגע מיינדל וטיימר מדיטציה
-הנחיות וציטוטים מעוררי השראה להביא את מיינדפולנס לתרגול יומיומי
מידע על בסיס שטח ותזמון אימונים למתחילים ומתקדמים כאחד
יישום מלא להתאמן ולהתאמן עם מיינדפולנס
- מומלץ על ידי מאמני מיינדפולנס הולנדים ובלגיים
לאחר הורדת האפליקציה והתרגילים, האפליקציה פועלת במצב לא מקוון, כך שאין עלויות טלקום נוספות או בעיות עם טווח הגעה
האפליקציה פותחה על ידי צוות פסיכולוגים הולנדים מנוסים המוכרים גם כמאמנים של מיינדפולנס
-התרגילים מוקלטים על ידי מאמני mindfulness הולנדים מוכרים (נשים וגברים)

בקיצור, באמצעות אפליקציה זו תוכלו להתאמן ולתרגל מיינדפולנס באשר אתם. אפליקציה זו מסייעת להכניס מיינדפולנס לחייכם בכך שהיא באה במגע עם השקט, הרגיעה והתשומת לב בעצמכם. האפליקציה מתעדכנת באופן קבוע על סמך משוב של משתמשים. ההכנסה משמשת להמשך פיתוח האפליקציה. הצטרפו אלינו ותודה מראש על השימוש באפליקציה זו!

מה חדש

Minor bugfixes