MIA Health

Mia Health AS‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

הכירו את הגוף שלכם והשתלטו על אורח החיים שלכם עם Mia Health.
Mia Health מקלה על בריאות טובה על ידי מתן תובנה אישית ייחודית וייעוץ לאורח חיים מבוסס מחקר. החל מציון פעילות גופנית מעוררת השראה, אנו מתרחבים לעמודי בריאות נוספים, כמו שינה ותזונה בעתיד.

איך זה עובד?
1. רשום את הפעילות שלך על ידי התאמה למכשיר הלביש שלך או הזנת הנתונים שלך באופן ידני באפליקציית Mia Health.
2. קבל תובנה מתמשכת לגבי מצב הבריאות שלך.
3. פעלו כדי לשמור על אורח חיים בריא ללב.

אז בין אם אתם מנסים להיות פעילים יותר, להבין טוב יותר את הגוף שלכם, או פשוט להיות חלק מקהילה גדולה יותר המעוררת הרגלים בריאים, סיכמנו אתכם. Mia Health כאן כדי להדריך אותך בייעוץ המותאם לצרכיך האישיים ולפרופיל הבריאות האישי שלך.

מה מיה בריאות יכולה לעשות עבורך?

1. הבן את כמות הפעילות הגופנית הנכונה עבורך
אפליקציית Mia Health משתמשת ב-PAI כדי למדוד את הפעילות שלך. PAI הוא קיצור של Personal Activity Intelligence. אתה מרוויח PAI בכל פעם שהדופק שלך עולה, לא משנה איזה סוג של פעילות גופנית תבחר לעשות. מחקרים מהפקולטה לרפואה זוכת פרס נובל והאוניברסיטה הנורבגית למדע וטכנולוגיה (NTNU) מראה כי אלה שנשארים ב-100 PAI או מעליהם נמצאים בסיכון נמוך באופן ניכר למחלות אורח חיים כמו התקף לב, דמנציה והשמנת יתר.

2. קבל סטטוס בריאות המבוסס על רמת הפעילות הנוכחית שלך
אפליקציית Mia Health יכולה לתת לך את מצב הכושר הגופני שלך על ידי הערכת VO₂ max וגיל הכושר שלך.

VO₂ max שלך הוא אחד האינדיקטורים הטובים ביותר לבריאותך הכללית. Mia Health מעריכה את VO₂ max עם מחשבון הכושר המאושר של NTNU ומשתמשת בבינה מלאכותית ובציון PAI כדי לעדכן את VO₂ max שלך לאורך זמן.

גיל הכושר שלך מחושב מה-VO₂ המקסימלי שלך כדי לדעת בן כמה הגוף שלך. ככל שגיל הכושר שלך נמוך יותר, כך אתה מוגן יותר מפני התפתחות מחלות אורח חיים כגון התקף לב, דיכאון, דמנציה ומספר סוגים של סרטן.

3. תכנן את כמות הפעילות הנכונה שאתה צריך לעשות כדי להשיג את ההשפעה הבריאותית הרצויה
אפליקציית הבריאות של Mia עוזרת לך לתכנן את הפעילות שלך מבחינת משך ועצימות. אתה יכול להחליט אם להגביר את מאמץ הפעילות שלך, ללכת על שגרה מתונה במקום, או לבחור לקיים יום החלמה.

4. קבל תחזיות בריאות מותאמות אישית
אפליקציית Mia Health מניע את המשתמשים להגיע ליעדים שלהם על ידי הצגת מאמץ הפעילות שלהם מתורגם לגיל כושר ותחזיות VO₂ max 90 יום בעתיד. בנוסף, הוא מציע כיצד היה נראה העתיד אם הייתם משפרים את הרגלי הפעילות שלכם. האפליקציה יכולה לתת לך פרוגנוזה לאחר מספר שבועות של שימוש ולמידת דפוסי הפעילות שלך.

הערות:

אפליקציית Mia Health כוללת גרסה פתוחה עם פונקציונליות מוגבלת וגרסה עם תכונות נוספות הזמינות רק לשותפים של Mia Health. בגרסה הפתוחה, משתמשים יכולים להבין את כמות הפעילות הגופנית הנכונה עבורם על ידי גישה ל-PAI ורישום ידני. הגרסה המלאה מעניקה לשותפים שלנו גישה חופשית לשאר הפונקציות, כגון ניתוח בריאות, היסטוריה, תכנון פעילות גופנית ותחזיות.

אפליקציית Mia Health אינה מספקת כל אבחון רפואי או ייעוץ טיפולי. התנאים שלנו גם קובעים בבירור שאנחנו לא כלי אבחון בשום צורה, אלא רק מספקים תובנה והבנה לגבי פעילות גופנית ואורח חיים. אנא, התייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים משמעותיים בשגרת האימונים שלך.

אפליקציית Mia Health תומכת בייבוא ​​נתונים ממכשירים לבישים מרובים הן באמצעות Health Kit והן ישירות מ-Garmin, Fitbit ו-Polar.