Plank הוא אימון פופולרי מאוד להגיע בכושר בבית על זה לבד, אבל ניסית לעשות שילובים לקרש? טיימר Plank זהו אימון בבית הכי טוב שאתה יכול למצוא.
אין לך הרבה זמן, אבל אתה עדיין רוצה להיראות בכושר? רק חמש דקות קרש יום תוכל לשפר את הכוח של שרירי הליבה שלך!
טיימר אימון קרש זה מדהים אם אתה לא רוצה להטריד לשנן את סדר הפעולות בתרגילים, ואתה רוצה לראות כמה זמן נותר בסך הכל או עד הסוף על המצב הנוכחי. אתה יכול גם לשתף את תוצאות עם החברים שלך, ולאתגר אותם להצטרף אליכם בדרך לחיים בריאים וכשירים עם תרגיל אימון קרש!
עדכון אחרון בתאריך
8 באוג׳ 2024