Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

अधिकांश जर्नलिंग ऐप्स बंद करते ही सब कुछ भूल जाते हैं। कैल्मप्लॉट एक निजी एआई जर्नल और वॉयस डायरी है जो सब कुछ याद रखती है — यह आपके द्वारा आज लिखे गए को आपके कुछ हफ़्ते पहले के विचारों से जोड़ती है, जिससे आपके जीवन के पैटर्न स्पष्ट हो जाते हैं।

कैल्मप्लॉट आपकी आवाज़ को रिकॉर्ड करता है, आपके मूड को ट्रैक करता है, और आपको एक वैकल्पिक एआई रिफ्लेक्शन देता है जो समय के साथ आपके लिए महत्वपूर्ण बातों को समझने में मदद करता है — इसके लिए किसी खाली पन्ने की आवश्यकता नहीं है।

🧠 एक ऐसा जर्नल जो सब कुछ याद रखता है
कैल्मप्लॉट आपकी प्रविष्टियों को अलग-अलग रखने के बजाय उन्हें आपस में जोड़ता है। किसी व्यक्ति का बार-बार ज़िक्र करने पर यह उन प्रविष्टियों को लिंक कर देता है जिनमें वह व्यक्ति दिखाई देता है। हफ़्तों के दौरान यह उन विषयों को सामने लाता है जिन पर आप बार-बार लौटते हैं, और यह भी कि कैसे कोई रिश्ता, कोई निर्णय या कोई मूड समय के साथ बदला है।

🎙️ वॉयस जर्नल — तुरंत प्रविष्टि
खाली पन्ने की ज़रूरत नहीं। अपने फ़ोन में बोलें और कैल्मप्लॉट आपकी वॉयस नोट को तुरंत रिकॉर्ड करके जर्नल प्रविष्टि में बदल देगा। यात्रा के दौरान, सोने से पहले, या जब भी कोई महत्वपूर्ण घटना घटित हो, अपने विचारों को लिखें।


💭 वैकल्पिक AI विचार
हर प्रविष्टि के बाद एक विचारशील AI विचार प्राप्त करें जो आपको रुकने, मुख्य विषयों को समझने और लिखना जारी रखने में मदद करेगा। यह आत्म-चिंतन के लिए बनाया गया है, न कि सामान्य चैटबॉट की बातचीत के लिए, और न ही उपचार या चिकित्सा सलाह के लिए।

📊 मूड ट्रैकर और पैटर्न पहचान
हर प्रविष्टि के साथ अपने मूड को रिकॉर्ड करें। समय के साथ, Calmplot आपको नींद, दिनचर्या, रिश्तों, काम, कृतज्ञता, तनाव और ऊर्जा के बीच के पैटर्न को पहचानने में मदद करता है - ऐसे संबंध जिन्हें आप स्वयं नहीं देख पाते।

🌱 एक ऐसा बगीचा जो आपके साथ बढ़ता है
अपने भावनात्मक संतुलन को जीवन के छह क्षेत्रों में एक जीवंत बगीचे के रूप में देखें: काम, स्वास्थ्य, मित्र और समुदाय, परिवार, विकास और मनोरंजन। प्रगति बिना किसी दबाव या अपराधबोध के दिखाई देती रहती है।

🔒 डिज़ाइन द्वारा ही निजी और एन्क्रिप्टेड
आपकी जर्नल प्रविष्टियों को संग्रहीत करने से पहले AES-256-GCM से एन्क्रिप्ट किया जाता है। AI सुविधाएँ वैकल्पिक हैं। सक्षम होने पर, विश्वसनीय प्रदाता सामग्री को संसाधित करके विचार उत्पन्न करते हैं, जिसमें कोई प्रतिधारण अनुरोध नहीं होता और कोई सार्वजनिक मॉडल प्रशिक्षण नहीं होता।


📝 साप्ताहिक समीक्षा, यादें और छोटे-छोटे कदम
हर सप्ताह अपनी जीत, चुनौतियों और मनोदशा के रुझानों की समीक्षा करें। अपनी डायरी में दर्ज लोगों, स्थानों, लक्ष्यों और उपलब्धियों पर नज़र रखें। एक छोटा सा सुझावित अगला कदम पाएं और देखें कि कैसे छोटे-छोटे कदम मिलकर बड़ा बदलाव लाते हैं।

आप जिस भी तरह से चिंतन करना चाहें, उसके लिए एक डायरी
आप जिस भी तरह से डायरी लिखना पसंद करते हैं, Calmplot उसे अपना लेता है। इसका उपयोग इस प्रकार करें:
• बिना हाथ लगाए लिखने के लिए वॉयस डायरी या ऑडियो डायरी
• दैनिक कृतज्ञता के लिए आभार डायरी
• तनाव और उससे जुड़ी समस्याओं पर नज़र रखने के लिए मनोदशा डायरी और चिंता डायरी
• शांत दिनों के लिए आत्म-देखभाल और ध्यान डायरी
• अनुपयोगी विचारों को बदलने के लिए सीबीटी-शैली की चिंतन डायरी
• कठिन दिनों के बीच खुद से जुड़ने के लिए मानसिक स्वास्थ्य डायरी
• त्वरित आत्म-निरीक्षण के लिए दैनिक डायरी या पांच मिनट की डायरी

चाहे आप मानसिक स्वास्थ्य के लिए डायरी लिख रहे हों, चिंता का प्रबंधन कर रहे हों, कृतज्ञता की आदत विकसित कर रहे हों, कठिन दिन से उबर रहे हों, या बस सोचने के लिए एक निजी स्थान चाहते हों, Calmplot आपकी हर ज़रूरत को पूरा करता है।

कैल्मप्लॉट क्यों चुनें?
ज़्यादातर जर्नलिंग ऐप्स या तो खाली नोटपैड होते हैं या फिर ज़रूरत से ज़्यादा सक्रिय एआई चैटबॉट। कैल्मप्लॉट इन दोनों के बीच में है: एक निजी जर्नल की शांति के साथ-साथ ऐसी बुद्धिमत्ता जो आपको पैटर्न पहचानने में मदद करती है — और इसके लिए आपका डेटा बेचा भी नहीं जाता।

मुफ़्त प्लान उपलब्ध है। प्रीमियम प्लान में असीमित चिंतन, पैटर्न पहचान और साप्ताहिक समीक्षा की सुविधा मिलती है।

कोई विज्ञापन नहीं। कभी भी डेटा नहीं बेचा जाता।