Bodyweight by Mark Lauren

рдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
4.8
677 рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
50┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд┐рдо рдЬрд╛рдП рдмрд┐рдирд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рдЖрдХрд╛рд░ рдкрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ?

рдпреВ рдЖрд░ рдпреЛрд░ рдУрди рдЬрд┐рдо рдХреЗ рд▓реЗрдЦрдХ рдХреА рдУрд░ рд╕реЗред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдСрдкрд░реЗрд╢рди рдЯреНрд░реЗрдирд░ рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмрд┐рдХрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЗрдЦрдХ рдорд╛рд░реНрдХ рд▓реЙрд░реЗрди рдЖрдкрдХреЛ рджрд┐рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЙрдбреАрд╡реЗрдЯ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ - рдпрд╣ рд╕рдм рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдХреЗ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗред

рд╕рднреА рд╕реНрддрд░реЛрдВ рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 350 рдШрдВрдЯреЗ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реАрдорд┐рдВрдЧ рдмреЙрдбреАрд╡реЗрдЯ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо!
рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рдФрд░ рдЬрд░реНрдорди рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо
рдХрдВрдзреЗ, рд░реАрдврд╝ рдФрд░ рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 10-20 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯред рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред

рдмреЙрдбреАрд╡реЗрдЯ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг 2.0
рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдФрд░ рдЦреЗрд▓ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ-рд╕реНрддрд░реАрдп рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ 64 рдмреЙрдбреАрд╡реЗрдЯ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреА рдореБрджреНрд░рд╛, рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдФрд░ рддрд╛рдХрдд рдореЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред

90 рджрд┐рди рдХреА рдЪреБрдиреМрддреА
рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рд░рд╛рдЬ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ? рдпрд╣ рд╕рдВрдЧрддрд┐ рд╣реИ. рд╕рд░рд▓ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди, рд╕реНрдерд┐рд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдФрд░ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рдХреЗ 3 рд╕реНрддрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдпрд╣ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЬреАрд╡рди рдмрджрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЖрджрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд╛рджрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рджреИрдирд┐рдХ рдХрд╕рд░рдд
рд╣рд░ рд╣рдлреНрддреЗ, рдорд╛рд░реНрдХ рдЖрдкрдХреЗ рдлреАрдбрдмреИрдХ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЕрдиреВрдареЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╕рдВрдпреЛрдЬрдиреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рднреА рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдФрд░ рдЕрджреНрдпрддрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рдЦреБрдж рдХрд╛ рдЬрд┐рдо 10-рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╣реИрдВ
рдпрд╣ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рд╕реНрддрд░реАрдп рд╢рдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕реАрдврд╝реА, рд╕реБрдкрд░рд╕реЗрдЯ, рд╕реНрдкреАрдб рд╕реЗрдЯ, рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреА рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ рдХрд┐ рдЖрдк рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЪреЛрдЯ рдореБрдХреНрдд рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХреА рддрд╛рдХрдд рдФрд░ рдПрдерд▓реЗрдЯрд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред

9 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ
рдЗрди рд╕рд░рд▓ рдЕрдиреБрд╡рд░реНрддреА рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдк 10 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рднреА рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рдкреВрд░реНрдг рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ (рдпрд╛ рд▓рдХреНрд╖рд┐рдд) рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ, рдЬрдм рднреА рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реЛрдЧрд╛, рдХрднреА рднреАред

рдбреАрд╡реАрдбреА рдХреЗ рд╕рднреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо
рдорд╛рд░реНрдХ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд┐рдХрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣реЛрдВ рдХреЗ рдХрд╕реНрдЯрдо рдорд┐рд╢реНрд░рдг рддрдХ рдкреВрд░реНрдг рдкрд╣реБрдВрдЪ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рдЗрди рдбреАрд╡реАрдбреА рдХреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЕрдкрдиреЗ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдкрд░ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдХрд╣реАрдВ рднреА рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдИрдПрдлрдПрдХреНрд╕ (рдПрд▓рд┐рдЯ рдлрдВрдХреНрд╢рдирд▓ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ), рдпреВ рдЖрд░ рдпреЛрд░ рдУрди рдЬрд┐рдо рд╡реЙрд▓реНрдпреВрдо рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред 1 рдФрд░ 2, рдореЛрдмрд┐рд▓рд┐рдЯреА рдЖрд░рдПрдХреНрд╕, рдлреЛрдХрд╕ 15, рд╕рд╕реНрдкреЗрдВрд╢рди рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ, рдФрд░ рднреА рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ!

рдзрд╛рд╡рдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
рдЕрдзрд┐рдХ рдЪрд▓рдиреЗ рдХреА рджрдХреНрд╖рддрд╛ рдФрд░ рдЪреЛрдЯ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдз рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯрдЦрдиреЗ рдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛, рд╕рд╛рдордиреЗ рдХреА рд░реЗрдЦрд╛ рдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдФрд░ рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдХреЗ рд╕рдВрд░реЗрдЦрдг рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдБред

рддреИрд░рд╛рдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рддреИрд░рд╛рдХ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рдХреНрд╖реАрдп рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдХреЗ рдШреБрдорд╛рд╡, рдЖрдЧреЗ рд╕реЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рдУрд░ рд╢реНрд░реЛрдгрд┐ рдХреЗ рдЭреБрдХрд╛рд╡ рдФрд░ рдХрдВрдзреЗ рдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред

рдЪрдкрд▓рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
рдзрдбрд╝ рд░реЛрдЯреЗрд╢рди, рдкрд╛рд░реНрд╢реНрд╡ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдФрд░ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓ рд╕реНрдерд┐рд░реАрдХрд░рдг рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдХреЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░реАрдп рд╢рдХреНрддрд┐ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдЬрд╣рд╛рдВ рдпрд╣ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рдпрдиреЗ рд░рдЦрддреА рд╣реИред

рдЗрд╕реЗ рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛:
-рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдФрд░ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓рд┐рдВрдЧ
тБГрдСрдлрд╝рд▓рд╛рдЗрди рдлрд╝рдВрдХреНрд╢рдиред рд╕рд┐рдВрдХ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдПрдВ!
тБГрд▓рд╛рдЗрд╡ рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛
тБГрд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рдЕрдкрдбреЗрдЯ!
тБГрд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЯреНрдпреВрдЯреЛрд░рд┐рдпрд▓
тБГрд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдФрд░ рд╕рдореБрджрд╛рдп

рд╕рднреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдРрдк рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдПрдХ рдСрдЯреЛ-рдирд╡реАрдиреАрдХрд░рдг рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдпрд╛ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдорд╛рд░реНрдХ рд▓реЙрд░реЗрди рдСрди рдбрд┐рдорд╛рдВрдб: рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреА рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред * рдореВрд▓реНрдп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рдг рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рднрд┐рдиреНрди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдРрдк рдореЗрдВ рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХреА рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдРрдк рдореЗрдВ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдирд╡реАрдиреАрдХреГрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреАред

* рд╕рднреА рднреБрдЧрддрд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдИрдЯреНрдпреВрдиреНрд╕ рдЦрд╛рддреЗ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рднреБрдЧрддрд╛рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЦрд╛рддрд╛ рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧреНрд╕ рдХреЗ рддрд╣рдд рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдд рд╕реЗ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 24 рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдирд┐рд╖реНрдХреНрд░рд┐рдп рди рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рднреБрдЧрддрд╛рди рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдирд╡реАрдиреАрдХреГрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЖрдкрдХреЗ рдЦрд╛рддреЗ рд╕реЗ рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреА рд╕рдорд╛рдкреНрддрд┐ рд╕реЗ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 24 рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдирд╡реАрдиреАрдХрд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реБрд▓реНрдХ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЖрдкрдХреЗ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд╛ рдХреЛрдИ рднреА рдЕрдкреНрд░рдпреБрдХреНрдд рднрд╛рдЧ (рдпрджрд┐ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛ) рднреБрдЧрддрд╛рди рдкрд░ рдЬрдмреНрдд рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рд╕реНрд╡рддрдГ рдирд╡реАрдиреАрдХрд░рдг рдЕрдХреНрд╖рдо рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рд░рджреНрджреАрдХрд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреА рд╢рд░реНрддреЗрдВ: https://ondemand.marklauren.com/tos
рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдиреАрддрд┐: https://ondemand.marklauren.com/privacy
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
22 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ 2024

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдЖрдкрдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЛрдИ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛
рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐, рдФрд░ 2 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдПрдХ рдЬрдЧрд╣ рд╕реЗ рджреВрд╕рд░реА рдЬрдЧрд╣ рднреЗрдЬрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЗрд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.9
619 рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Bug fixes & stability improvements