Bodybuilder Weight Lifting log

CCA

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

अनुप्रयोग का उपयोग करने के लिए यह आसान के साथ अपनी कसरत और फिटनेस प्रगति का ट्रैक रखें. सभी अपने प्रशिक्षण सत्र एक व्यायाम प्रति सेट के आधार पर बच रहे हैं. आप अनुप्रयोग अभ्यास कर रहे हैं जब आप प्रत्येक व्यायाम सेट के लिए वजन और repetitions की संख्या को बचाने के लिए यह बहुत जल्दी है और आसान बनाता है, जो पिछली बार से अपने परिणाम दिखाई देंगे.

सभी अपने वर्कआउट और सेट बच रहे हैं और आप चार्ट / रेखांकन या व्यायाम जर्नल का उपयोग करके अपनी प्रगति का ट्रैक रख सकते हैं. आप करने में रुचि रखते हैं, सेट पर अपने रेखांकन स्पष्ट रूप से अपनी प्रगति को देखते फिल्टर.

- आसानी से अपने दिन अनुसूचियों को अभ्यास आयात करते हैं. बस संपादित दृश्य में एक दिन पर धन चिह्न दबाएँ और तुम से चुनने के लिए अभ्यास की एक सूची मिल जाएगी.
- नमूना व्यायाम से चुन सकते हैं या आसानी से अपने खुद के बनाने के लिए.
- व्यायाम जल्दी से आप चाहते हैं व्यायाम लगता है श्रेणियों (मछलियां, पीठ, कंधे, ...) में बांटा जाता है.
- आप प्रतिनिधि रजिस्टर और वजन का होता है या प्रकार समय का आप समय durations के रजिस्टर जहां जहां व्यायाम प्रकार वजन के भी हो सकते हैं.
- आप व्यायाम नाम टाइप कर रहे हैं जब उपयुक्त व्यायाम की खोज लगातार बना रहे हैं.
- आप सरल खींचें और ड्रॉप के साथ कार्यक्रम प्रशिक्षण पुनर्व्यवस्थित करें.
- रेस्ट टाइमर यह अगले सेट शुरू करने के लिए समय है जब आपको बताने के लिए सेट प्रत्येक कसरत के बीच किया जा सकता है.
- आसानी से एक कसरत सत्र से सेट जोड़ने या हटाने.
मैट्रिक (किलो) या इम्पीरियल (£): - माप प्रणाली चुनें.

अपने प्रशिक्षण के साथ गुड लक!

नया क्या है

* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.