Fastify - Intermittent Fasting
Kupnje u aplikaciji
Svi
info
1 tis.+
Preuzimanja
O ovoj aplikaciji
Fastify je vaš sveobuhvatni alat za praćenje povremenog posta napravljen za dugotrajan gubitak težine. Odaberite plan - 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ili prilagođeni - i započnite svoj prvi post jednim dodirom.
Za razliku od aplikacija koje se fokusiraju na brojanje kalorija, Fastify vam pomaže da smršavite tempiranjem obroka. Na temelju vašeg BMI-a i ciljeva, Fastify izrađuje personalizirani raspored posta koji odgovara vašem životu - bez obzira jeste li potpuni početnik, iskusni postač ili nešto između.
★ PERSONALIZIRANI PLANOVI POSTA ★
Odaberite plan posta koji odgovara vašem tijelu i načinu života:
- Post 16:8 — najpopularniji raspored povremenog posta za mršavljenje
- Post 18:6 — napredniji prozor posta za brže sagorijevanje masti
- Post 20:4 — Ratnička dijeta, jedan obrok i mali međuobrok
- OMAD — jedan obrok dnevno za maksimalne rezultate
- Post 14:10 — savršeno za povremeni post za početnike
- Post 5:2 — fleksibilan tjedni plan posta
- Prilagođeni planovi — izradite vlastiti raspored posta
Naš ugrađeni kalkulator plana posta i kalkulator BMI-a stvaraju raspored prilagođen vama. Nema nagađanja, nema univerzalnih predložaka.
★ JEDNOSTAVAN TAJMER POSTA ★
Započnite i zaustavite post jednim dodirom. Gledajte kako se vaš prozor posta i prozor obroka ažuriraju u stvarnom vremenu. Pratite svoj niz posta i vidite kako se vaša dosljednost povećava tijekom dana, tjedana i mjeseci. Pravovremeni podsjetnici za početak posta i prozor obroka drže vas rasporeda bez nametanja.
★ PRAĆENJE TEŽINE KOJE FUNKCIONIRA ★
Zabilježite svoju težinu i gledajte jasne grafikone napretka koji povezuju vaš post sa stvarnim rezultatima. Fastify uključuje dnevnik mršavljenja, kalkulator BMI-a i praćenje sastava tijela - sve na jednom mjestu. Pogledajte točno kako 16:8, 18:6 ili OMAD djeluju na vaše tijelo.
★ PODRŠKA HIDRATACIJI ★
Ostanite na pravom putu tijekom posta uz ugrađeni alat za praćenje hidratacije i pametne podsjetnike za piće. Zabilježite unos vode, postavite dnevne ciljeve hidratacije i održavajte stabilnu energiju tijekom cijelog razdoblja posta.
★ PRISTUP PODRŽAN ZNANSTVOM ★
Fastify je izgrađen oko široko proučavanih metoda posta koje podržavaju autofagiju, ketozu, metabolički reset i poboljšanu inzulinsku rezistenciju. Naš pristup usklađen je s istraživanjima cirkadijalnog posta i principima vremenski ograničene prehrane - osmišljen za održivo, dugoročno mršavljenje, a ne za nagle dijete.
★ ZA KOGA JE FASTIFY NAMIJENJEN ★
- Povremeni post za početnike — jednostavno uvođenje, jasne smjernice
- Povremeni post za žene — planovi koji odgovaraju vašem tijelu
- Povremeni post za muškarce — jednostavno praćenje usmjereno na rezultate
- Mršavljenje za žene starije od 40 godina — blagi planovi prilagođeni perimenopauzi i menopauzi
- Post za PCOS — fleksibilni rasporedi koji podržavaju hormonsku ravnotežu
- Svi koji su spremni smršavjeti bez brojanja kalorija
★ ZAŠTO ODABRATI FASTIFY ★
- Brojite sate, a ne kalorije
- Prilagođeno vašem tijelu — nije generički predložak
- Podržana su sva četiri glavna plana (16:8, 18:6, 20:4, OMAD)
- Radi za potpune početnike i iskusne postače
- Praćenje težine, mjerač vremena posta, zapisnik vode, praćenje nizova — sve u jednoj aplikaciji
- Čisto sučelje bez ometanja
- Blagi podsjetnici, nikad nametljivi
★ PRIDRUŽITE SE 30-DNEVNOM IZAZOVU POSTA ★
Ostanite motivirani sezonskim izazovima — Novogodišnje resetiranje posta, Proljetni metabolički reset, ljetni izazov za tijelo. Izgradite nizove, ostvarite prekretnice i pretvorite male dnevne navike u trajne promjene.
Započnite svoje putovanje posta s Fastifyjem već danas - odaberite plan, dodirnite "Pokreni" i gledajte kako težina nestaje prirodnim putem.
---
Fastify je informativnog karaktera i nije medicinski savjet. Prije početka bilo kojeg programa posta posavjetujte se s liječnikom, posebno ako ste trudni, dojite, imate dijabetes, mlađi ste od 18 godina ili uzimate lijekove.
Za razliku od aplikacija koje se fokusiraju na brojanje kalorija, Fastify vam pomaže da smršavite tempiranjem obroka. Na temelju vašeg BMI-a i ciljeva, Fastify izrađuje personalizirani raspored posta koji odgovara vašem životu - bez obzira jeste li potpuni početnik, iskusni postač ili nešto između.
★ PERSONALIZIRANI PLANOVI POSTA ★
Odaberite plan posta koji odgovara vašem tijelu i načinu života:
- Post 16:8 — najpopularniji raspored povremenog posta za mršavljenje
- Post 18:6 — napredniji prozor posta za brže sagorijevanje masti
- Post 20:4 — Ratnička dijeta, jedan obrok i mali međuobrok
- OMAD — jedan obrok dnevno za maksimalne rezultate
- Post 14:10 — savršeno za povremeni post za početnike
- Post 5:2 — fleksibilan tjedni plan posta
- Prilagođeni planovi — izradite vlastiti raspored posta
Naš ugrađeni kalkulator plana posta i kalkulator BMI-a stvaraju raspored prilagođen vama. Nema nagađanja, nema univerzalnih predložaka.
★ JEDNOSTAVAN TAJMER POSTA ★
Započnite i zaustavite post jednim dodirom. Gledajte kako se vaš prozor posta i prozor obroka ažuriraju u stvarnom vremenu. Pratite svoj niz posta i vidite kako se vaša dosljednost povećava tijekom dana, tjedana i mjeseci. Pravovremeni podsjetnici za početak posta i prozor obroka drže vas rasporeda bez nametanja.
★ PRAĆENJE TEŽINE KOJE FUNKCIONIRA ★
Zabilježite svoju težinu i gledajte jasne grafikone napretka koji povezuju vaš post sa stvarnim rezultatima. Fastify uključuje dnevnik mršavljenja, kalkulator BMI-a i praćenje sastava tijela - sve na jednom mjestu. Pogledajte točno kako 16:8, 18:6 ili OMAD djeluju na vaše tijelo.
★ PODRŠKA HIDRATACIJI ★
Ostanite na pravom putu tijekom posta uz ugrađeni alat za praćenje hidratacije i pametne podsjetnike za piće. Zabilježite unos vode, postavite dnevne ciljeve hidratacije i održavajte stabilnu energiju tijekom cijelog razdoblja posta.
★ PRISTUP PODRŽAN ZNANSTVOM ★
Fastify je izgrađen oko široko proučavanih metoda posta koje podržavaju autofagiju, ketozu, metabolički reset i poboljšanu inzulinsku rezistenciju. Naš pristup usklađen je s istraživanjima cirkadijalnog posta i principima vremenski ograničene prehrane - osmišljen za održivo, dugoročno mršavljenje, a ne za nagle dijete.
★ ZA KOGA JE FASTIFY NAMIJENJEN ★
- Povremeni post za početnike — jednostavno uvođenje, jasne smjernice
- Povremeni post za žene — planovi koji odgovaraju vašem tijelu
- Povremeni post za muškarce — jednostavno praćenje usmjereno na rezultate
- Mršavljenje za žene starije od 40 godina — blagi planovi prilagođeni perimenopauzi i menopauzi
- Post za PCOS — fleksibilni rasporedi koji podržavaju hormonsku ravnotežu
- Svi koji su spremni smršavjeti bez brojanja kalorija
★ ZAŠTO ODABRATI FASTIFY ★
- Brojite sate, a ne kalorije
- Prilagođeno vašem tijelu — nije generički predložak
- Podržana su sva četiri glavna plana (16:8, 18:6, 20:4, OMAD)
- Radi za potpune početnike i iskusne postače
- Praćenje težine, mjerač vremena posta, zapisnik vode, praćenje nizova — sve u jednoj aplikaciji
- Čisto sučelje bez ometanja
- Blagi podsjetnici, nikad nametljivi
★ PRIDRUŽITE SE 30-DNEVNOM IZAZOVU POSTA ★
Ostanite motivirani sezonskim izazovima — Novogodišnje resetiranje posta, Proljetni metabolički reset, ljetni izazov za tijelo. Izgradite nizove, ostvarite prekretnice i pretvorite male dnevne navike u trajne promjene.
Započnite svoje putovanje posta s Fastifyjem već danas - odaberite plan, dodirnite "Pokreni" i gledajte kako težina nestaje prirodnim putem.
---
Fastify je informativnog karaktera i nije medicinski savjet. Prije početka bilo kojeg programa posta posavjetujte se s liječnikom, posebno ako ste trudni, dojite, imate dijabetes, mlađi ste od 18 godina ili uzimate lijekove.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Zdravlje i fitness
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Što je novo
⚡ Improved performance for a faster and smoother experience
🎨 Enhanced design for a cleaner and more modern look
👍 Made the app easier to use with better navigation
🛠️ Fixed major bugs and errors
💧 Added a new Water Streak System to help you stay consistent
🎨 Enhanced design for a cleaner and more modern look
👍 Made the app easier to use with better navigation
🛠️ Fixed major bugs and errors
💧 Added a new Water Streak System to help you stay consistent
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
BRAINIFY (SMC-PRIVATE) LIMITED
ceo.alihassan.2004@gmail.com
Ali House Near Telenor Tower
Sharot Muhala Near Sehat Foundation
Gilgit Baltistan, 15100
Pakistan
+92 316 9166603
