Mindsila

Supersila

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Otkrijte Mindsillu – vašeg suputnika za mentalno zdravlje koji pokreće AI

Preuzmite kontrolu nad svojim mentalnim blagostanjem uz Mindsillu, sveobuhvatnu aplikaciju za mentalno zdravlje osmišljenu da vam pomogne razmišljati, rasti i napredovati. Kombinirajući snagu umjetne inteligencije s dokazanim načelima kognitivne bihevioralne terapije (CBT), Mindsilla vas podržava na vašem putu do boljeg samorazumijevanja i emocionalne ravnoteže.

Ključne karakteristike:

Praćenje raspoloženja s AI Companionom: Zabilježite svoja dnevna raspoloženja i dopustite svom AI pomoćniku da vam pruži uvide, pomažući vam da prepoznate obrasce i okidače.

Vođeni misaoni dnevnik: Razmišljajte o svojim mislima uz upute vođene umjetnom inteligencijom koje potiču samosvijest i mentalnu jasnoću.

Dnevnik zahvalnosti: Kultivirajte pozitivnost bilježeći dnevne trenutke zahvalnosti i razmišljanja.

Besplatan dnevnik s AI pomoćnikom: Pišite slobodno i primajte promišljene smjernice AI kako biste istražili svoje osjećaje i iskustva.

Procjena dobrog stanja pomoću umjetne inteligencije: Povremeno procjenjujte svoje mentalno zdravlje i primajte prilagođene povratne informacije kako biste podržali svoj rast.

Vođene vježbe disanja: Smanjite stres i poboljšajte fokus pomoću jednostavnih, vođenih vježbi prilagođenih vašim potrebama.

Dnevni ciljevi: postavite male, dostižne ciljeve kako biste zadržali zamah i pratili napredak tijekom vremena.

AI Insights – Smjernice nadahnute CBT-om: Analizirajući vaše zapisnike raspoloženja, procjene mentalnog zdravlja i unose u dnevniku, naš AI pratitelj pruža promišljene smjernice ukorijenjene u načelima kognitivno bihevioralne terapije. Shvatite svoje obrasce, upravljajte stresom i smisleno razmislite o svom mentalnom blagostanju.

Mindsilla je dizajnirana da bude jednostavna za korištenje, pruža podršku i ne osuđuje, dajući vam siguran prostor za praćenje, razmišljanje i rast. Bilo da želite razumjeti svoje emocije, smanjiti stres ili jednostavno njegovati svjesnost, Mindsilla vam pomaže razviti zdravije navike i dublje razumijevanje sebe.

Zašto Mindsilla?

Personalizirano AI vodstvo na temelju vaših unosa

Strukturirani alati za razmišljanje i vođenje dnevnika

Uvidi inspirirani CBT-om za mentalnu jasnoću

Fleksibilan, jednostavan za korištenje i dizajniran za svakodnevnu upotrebu

Fokusiran na privatnost: vaši osobni podaci ostaju sigurni i pod vašom kontrolom

Započnite svoje putovanje prema boljem mentalnom zdravlju danas. Pratite svoja raspoloženja, razmislite o svojim mislima i dopustite svom AI suputniku da vas vodi prema smirenijem i pažljivijem životu.

Preuzmite Mindsillu sada i napravite prvi korak prema zdravijem umu.