Moodlight - Daily Mood Tracker
Kupnje u aplikaciji
4,3star
90 recenzija
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Svi su neraspoloženi. Raspoloženja su prirodni dio vašeg emocionalnog ritma. Njihovo praćenje može vam pomoći da pronađete obrasce u tome kako se vaša raspoloženja mijenjaju tijekom vremena i kako na njih utječu različite situacije i okolnosti.
Vjerojatno već znate da se osjećate dobro kada ste pozitivno raspoloženi, na primjer kada se osjećate moćno, puno ljubavi ili optimistično. Vjerojatno već znate da se osjećate loše kada ste u negativnom raspoloženju, primjerice kada se osjećate tjeskobno, uplašeno ili tužno. Drugi put možda ne razumijete kako se osjećate.
Ovom aplikacijom možete zabilježiti svoje raspoloženje i povezati ga sa širokim rasponom emocija i okidača. To će vam pomoći da pratite svoje misli kao dnevni dnevnik, pružajući vam vizualni prikaz kako biste mogli razumjeti svoja raspoloženja i pomoći vam da upravljate njima kako biste se osjećali bolje.
- Postanite svjesniji svojih osjećaja i emocija
- Stvorite prostor za razmišljanje o svojim osjećajima i emocijama
- Prepoznavanje obrazaca i okidača
- Donosite bolje odluke vezane uz okidače i raspoloženja
- Podijelite svoje provjere raspoloženja sa svojim terapeutom i dobijte podršku koja vam je potrebna
Uz Moodlight Premium možete:
- Dobijte statistiku: pogledajte svoje opće raspoloženje/emocije/slomove okidača i uočite trendove i uzorke
- Pregledajte povijest: pregledajte svoje prethodne unose i pogledajte kako se vaša raspoloženja i odgovori mijenjaju tijekom vremena
Vjerojatno već znate da se osjećate dobro kada ste pozitivno raspoloženi, na primjer kada se osjećate moćno, puno ljubavi ili optimistično. Vjerojatno već znate da se osjećate loše kada ste u negativnom raspoloženju, primjerice kada se osjećate tjeskobno, uplašeno ili tužno. Drugi put možda ne razumijete kako se osjećate.
Ovom aplikacijom možete zabilježiti svoje raspoloženje i povezati ga sa širokim rasponom emocija i okidača. To će vam pomoći da pratite svoje misli kao dnevni dnevnik, pružajući vam vizualni prikaz kako biste mogli razumjeti svoja raspoloženja i pomoći vam da upravljate njima kako biste se osjećali bolje.
- Postanite svjesniji svojih osjećaja i emocija
- Stvorite prostor za razmišljanje o svojim osjećajima i emocijama
- Prepoznavanje obrazaca i okidača
- Donosite bolje odluke vezane uz okidače i raspoloženja
- Podijelite svoje provjere raspoloženja sa svojim terapeutom i dobijte podršku koja vam je potrebna
Uz Moodlight Premium možete:
- Dobijte statistiku: pogledajte svoje opće raspoloženje/emocije/slomove okidača i uočite trendove i uzorke
- Pregledajte povijest: pregledajte svoje prethodne unose i pogledajte kako se vaša raspoloženja i odgovori mijenjaju tijekom vremena
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
4,2
83 recenzije
