myNewWay
500+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Trenutačno je myNewWay® dostupan samo osobama koje sudjeluju u istraživačkoj studiji myNewWay® koju provodi Institut Black Dog.
myNewWay® je aplikacija za pametne telefone koja nudi prilagođeni program koji vam pomaže naučiti načine poboljšanja simptoma tjeskobe i depresije. Osmišljen je tako da ga možete koristiti sa svojim psihologom i sami između sesija.
KAKO RADI?
myNewWay® donosi program aktivnosti prilagođen Vašim potrebama. Aplikacija za pametne telefone pomaže vam da se usredotočite na svoje individualne snage i predlaže načine na koje možete poboljšati svoje mentalno blagostanje i nositi se kada stvari postanu teške.
Dom
Probijte se kroz paket preporučenih aktivnosti koje su prilagođene vašim potrebama.
Naučiti
Gledajte osobne priče ljudi s proživljenim iskustvom i prođite kroz osam različitih programa: Osjećajte se sretnijim, Suočite se s tjeskobom, Osjećajte se opuštenije, Spavajte bolje, Mislite pozitivno, Izgradite samopouzdanje, Povećajte fokus i Upravljajte emocijama.
Osloboditi
Pristupite aktivnostima za brzo olakšanje koje će vam pomoći da se osjećate smirenije, kao što je duboko disanje i vježbe koje će vas vratiti u sadašnjost.
Staza
Ocijenite svoje raspoloženje, tjeskobu i san da biste vidjeli kako se to mijenja s vremenom i dodajte bilješke da biste pružili više konteksta.
Odraziti se
Osvrnite se koliko ste daleko stigli tako što ćete vidjeti koliko ste aktivnosti dovršili, broj dana u kojima ste koristili aplikaciju za pametni telefon i sve svoje sažetke aktivnosti.
TKO JE KREIRAO APLIKACIJU?
Aplikaciju myNewWay® za pametne telefone osmislili su ljudi s iskustvom tjeskobe ili depresije, terapeuti i istraživači s Instituta Black Dog. Aktivnosti myNewWay® uključuju vještine utemeljene na dokazima za koje je dokazano da pomažu ljudima u upravljanju anksioznošću i depresijom (npr. kognitivna bihevioralna terapija, svjesnost i prepoznavanje osobnih vrijednosti).
myNewWay® je aplikacija za pametne telefone koja nudi prilagođeni program koji vam pomaže naučiti načine poboljšanja simptoma tjeskobe i depresije. Osmišljen je tako da ga možete koristiti sa svojim psihologom i sami između sesija.
KAKO RADI?
myNewWay® donosi program aktivnosti prilagođen Vašim potrebama. Aplikacija za pametne telefone pomaže vam da se usredotočite na svoje individualne snage i predlaže načine na koje možete poboljšati svoje mentalno blagostanje i nositi se kada stvari postanu teške.
Dom
Probijte se kroz paket preporučenih aktivnosti koje su prilagođene vašim potrebama.
Naučiti
Gledajte osobne priče ljudi s proživljenim iskustvom i prođite kroz osam različitih programa: Osjećajte se sretnijim, Suočite se s tjeskobom, Osjećajte se opuštenije, Spavajte bolje, Mislite pozitivno, Izgradite samopouzdanje, Povećajte fokus i Upravljajte emocijama.
Osloboditi
Pristupite aktivnostima za brzo olakšanje koje će vam pomoći da se osjećate smirenije, kao što je duboko disanje i vježbe koje će vas vratiti u sadašnjost.
Staza
Ocijenite svoje raspoloženje, tjeskobu i san da biste vidjeli kako se to mijenja s vremenom i dodajte bilješke da biste pružili više konteksta.
Odraziti se
Osvrnite se koliko ste daleko stigli tako što ćete vidjeti koliko ste aktivnosti dovršili, broj dana u kojima ste koristili aplikaciju za pametni telefon i sve svoje sažetke aktivnosti.
TKO JE KREIRAO APLIKACIJU?
Aplikaciju myNewWay® za pametne telefone osmislili su ljudi s iskustvom tjeskobe ili depresije, terapeuti i istraživači s Instituta Black Dog. Aktivnosti myNewWay® uključuju vještine utemeljene na dokazima za koje je dokazano da pomažu ljudima u upravljanju anksioznošću i depresijom (npr. kognitivna bihevioralna terapija, svjesnost i prepoznavanje osobnih vrijednosti).
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Što je novo
The latest version of the app includes new content, feature updates and other performance enhancements based on feedback from the first research trial of myNewWay
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
BLACK DOG INSTITUTE
bdisystems@blackdog.org.au
Prince of Wales Hospital Hospital Rd
Randwick NSW 2031
Australia
+61 447 371 779
