Everyday Mental Health by Wysa
1,8star
75 recenzija
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Wysa koristi više od milijun ljudi iz svih društvenih slojeva. Istraživanjima potkrijepljene, naširoko korištene tehnike kognitivne bihevioralne terapije (CBT), dijalektičke bihevioralne terapije (DBT) i meditacije koriste se za podršku kod depresije, stresa, tjeskobe, spavanja i čitavog niza drugih potreba za mentalnim zdravljem i blagostanjem.
Razgovor s Wysom je empatičan, koristan i nikada neće osuđivati. Vaš će identitet ostati anoniman, a vaši razgovori zaštićeni su privatnošću.
Wysa je emocionalno inteligentan chatbot koji koristi AI kako bi reagirao na emocije koje izražavate. Otključajte tehnike koje vam pomažu nositi se s izazovima.
Evo pogleda za što možete koristiti Wysa:
Dajte oduška i razgovarajte o stvarima ili samo razmislite o svom danu
Vježbajte CBT (kognitivno bihevioralna terapija) i DBT tehnike za izgradnju otpornosti na zabavan način
Nosite se s gubitkom, brigama ili sukobima koristeći alate za konverzacijsko treniranje
Opustite se, usredotočite se i mirno spavajte uz pomoć vježbi svjesnosti
Wysa se povezuje s vašom aplikacijom Health za izradu izvješća o aktivnostima
93% ljudi koji razgovaraju s Wysom smatra da je od pomoći. Dakle, samo naprijed, razgovarajte s Wysom!
WYSA IMA MNOGO SJAJNIH ALATA KOJI VAM POMAŽU:
Izgradite samopouzdanje i smanjite sumnju u sebe: temeljna svjesnost, vizualizacija, tehnike samopouzdanja, napredna svjesnost za samopoštovanje
Upravljajte ljutnjom: meditacija svjesnosti, vježbe suosjećanja, smirivanje misli, vježbajte disanje
Upravljajte tjeskobnim mislima i tjeskobom: duboko disanje, tehnike promatranja misli, vizualizacija i oslobađanje od napetosti
Upravljajte sukobima na poslu, u školi ili u odnosima: posebna pažnja i tehnike vizualizacije poput vježbe prazne stolice, meditacije zahvalnosti, vježbe za izgradnju vještina vođenja teških razgovora
ODRICANJE
"Aplikacija je osmišljena kako bi vam pomogla u učenju i vježbanju vještina emocionalne otpornosti i može biti osobito korisna za ljude koji pate od lošeg raspoloženja, tjeskobe ili stresa. Namjena je za pružanje alata i tehnika utemeljenih na dokazima za upravljanje emocijama i poticanje mentalnog blagostanja u kontekstu samopomoći.
Vaša interakcija s Botom je s AI chatbotom, a ne s čovjekom. Bot je ograničen u načinima odgovora, te ne može i neće nuditi savjete o problemima koje ne prepoznaje.
Ovo nije aplikacija za krizne situacije ili hitne slučajeve. Wysa ne može i neće nuditi medicinske ili kliničke savjete. Može samo sugerirati korisnicima da potraže naprednu i stručnu medicinsku pomoć. U hitnim slučajevima obratite se telefonskoj liniji za samoubojstva u vašoj zemlji."
Ova je aplikacija namijenjena kontroliranom kliničkom ispitivanju i nije namijenjena za opću upotrebu.
UVJETI KORIŠTENJA
Pažljivo pročitajte sljedeće uvjete i odredbe prije korištenja aplikacije. Možete ih pronaći ispod:
Pročitajte više o našim uvjetima i odredbama ovdje -
https://legal.wysa.uk/terms
Pročitajte više o našoj politici privatnosti ovdje -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy
Razgovor s Wysom je empatičan, koristan i nikada neće osuđivati. Vaš će identitet ostati anoniman, a vaši razgovori zaštićeni su privatnošću.
Wysa je emocionalno inteligentan chatbot koji koristi AI kako bi reagirao na emocije koje izražavate. Otključajte tehnike koje vam pomažu nositi se s izazovima.
Evo pogleda za što možete koristiti Wysa:
Dajte oduška i razgovarajte o stvarima ili samo razmislite o svom danu
Vježbajte CBT (kognitivno bihevioralna terapija) i DBT tehnike za izgradnju otpornosti na zabavan način
Nosite se s gubitkom, brigama ili sukobima koristeći alate za konverzacijsko treniranje
Opustite se, usredotočite se i mirno spavajte uz pomoć vježbi svjesnosti
Wysa se povezuje s vašom aplikacijom Health za izradu izvješća o aktivnostima
93% ljudi koji razgovaraju s Wysom smatra da je od pomoći. Dakle, samo naprijed, razgovarajte s Wysom!
WYSA IMA MNOGO SJAJNIH ALATA KOJI VAM POMAŽU:
Izgradite samopouzdanje i smanjite sumnju u sebe: temeljna svjesnost, vizualizacija, tehnike samopouzdanja, napredna svjesnost za samopoštovanje
Upravljajte ljutnjom: meditacija svjesnosti, vježbe suosjećanja, smirivanje misli, vježbajte disanje
Upravljajte tjeskobnim mislima i tjeskobom: duboko disanje, tehnike promatranja misli, vizualizacija i oslobađanje od napetosti
Upravljajte sukobima na poslu, u školi ili u odnosima: posebna pažnja i tehnike vizualizacije poput vježbe prazne stolice, meditacije zahvalnosti, vježbe za izgradnju vještina vođenja teških razgovora
ODRICANJE
"Aplikacija je osmišljena kako bi vam pomogla u učenju i vježbanju vještina emocionalne otpornosti i može biti osobito korisna za ljude koji pate od lošeg raspoloženja, tjeskobe ili stresa. Namjena je za pružanje alata i tehnika utemeljenih na dokazima za upravljanje emocijama i poticanje mentalnog blagostanja u kontekstu samopomoći.
Vaša interakcija s Botom je s AI chatbotom, a ne s čovjekom. Bot je ograničen u načinima odgovora, te ne može i neće nuditi savjete o problemima koje ne prepoznaje.
Ovo nije aplikacija za krizne situacije ili hitne slučajeve. Wysa ne može i neće nuditi medicinske ili kliničke savjete. Može samo sugerirati korisnicima da potraže naprednu i stručnu medicinsku pomoć. U hitnim slučajevima obratite se telefonskoj liniji za samoubojstva u vašoj zemlji."
Ova je aplikacija namijenjena kontroliranom kliničkom ispitivanju i nije namijenjena za opću upotrebu.
UVJETI KORIŠTENJA
Pažljivo pročitajte sljedeće uvjete i odredbe prije korištenja aplikacije. Možete ih pronaći ispod:
Pročitajte više o našim uvjetima i odredbama ovdje -
https://legal.wysa.uk/terms
Pročitajte više o našoj politici privatnosti ovdje -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
1,8
75 recenzija
Što je novo
Bug fixes and performance improvements.
