Tay Training
5,0star
2,34 tis. recenzija
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Program treninga i prehrane specijaliziran za fizičke rezultate za žene u trajanju od 12 mjeseci. Vježbe se mogu izvoditi kod kuće ili u teretani, po vašem izboru. Program ima za cilj povećanje prirasta mišićne mase i istovremeno sagorijevanje masti. Periodizacija se fokusirala na razvoj stražnjice, konturiranje nogu, definiranje trbuha i ruku, uz naravno zdravlje i dobrobit.
Postignite godine rezultata u samo 1 mjesec vježbanja, koristeći Tayevu metodologiju vježbanja, bez obzira na godine, težinu, cilj, program vam odgovara.
Preuzmite aplikaciju i upoznajte najkompletnije online osobno u Brazilu!!
ŠTO JE TAY TRENING?
To je program treninga koji je razvila Taymila Miranda, stručnjakinja za tjelesni odgoj, usmjeren na postizanje puno rezultata u kratkom vremenu, koristeći vlastitu metodologiju treninga.
Tay Training je program koji je u potpunosti namijenjen ženama. U programu postižete ubrzane rezultate bez obzira na dob, težinu i cilj, koristeći Tayevu metodologiju treninga koja za cilj ima istovremeno povećanje mišićne mase i eliminaciju masnog tkiva, s fokusom na razvoj gluteusa, okretanje nogu, definiranje trbuha i ruku.
Trenirajte kod kuće ili u teretani, vi birate, program vam odgovara! S treningom usmjerenim na motivaciju i dinamiku, na puno pristupačniji način od angažiranja osobnog trenera licem u lice.
To je najcjelovitiji program u Brazilu, s videima, obrascima, trenažnim listovima i najboljom didaktikom kako biste imali najbolje rezultate u kratkom vremenu, kako za one koji treniraju kod kuće tako i za one koji treniraju u teretani.
SADRŽAJ PROGRAMA:
PERIODIZACIJA TRENINGA: Treninzi se ažuriraju svaki mjesec kako bi se stvorila varijacija podražaja i maksimalna napetost u vašoj muskulaturi, što vas tjera da stalno napredujete.
VIDEOZAPISOVI S OBJAŠNJENJEM: Video zapisi o tome kako izvoditi svaku vježbu u vašem listu za vježbanje
TRENING S TAYEM: Na treningu kod kuće, cijeli sat odrađujete zajedno s Tayem, bilo na mobitelu, TV-u ili računalu.
ANALIZA I KOREKCIJA VJEŽBI: možete slati video snimke izvođenja pokreta za analizu i korekciju vašeg držanja i izvođenja. Odnosno, nitko krivo ne trenira.
-NUTRICIONALNA PODRŠKA: Nutricionistička podrška s nekoliko opcija jelovnika za sve specifične ciljeve, uz vodiče za hranu i druge pomoćne materijale.
RAZNOVRSNI JELOVNICI: jelovnici s opcijama za dojilje, vegane, netolerantne na laktozu i celijakiju.
MODUL UPUTA: Moduli s uputama za bolove u zglobovima, koji će vam pomoći u sprječavanju ozljeda i smanjiti bol koju osjećate tijekom treninga.
PRISTUP PREKO WEB-A ILI APLIKACIJE: Bez obzira gdje se nalazite, imate pristup platformi čak i bez interneta u našoj APLIKACIJI.
I IMA JOŠ...
Mjesečno praćenje njegovog razvoja.
Bonus vježbe.
Prilagodbe u treninzima kad god su potrebne, pa tako i za trudnice (ako liječnik to odobri) s preporukama što je najbolje u pojedinom razdoblju trudnoće.
Izazovi
Uvijek pokrećemo izazove za naše studente koji žele ubrzati svoje rezultate s programom, uz uključivanje nagrada za pobjednike i ekskluzivne grupe s Tay.
Periodične nagrade
Učenici s najboljim fizičkim rezultatima dobit će periodične nagrade na temelju fotografija prije i poslije razvoja njihovog tijela.
Dakle, kako bi bilo da se pridružite najboljem programu obuke za žene u Brazilu? Odmah preuzmite aplikaciju Tay Training, prijavite se i pridružite se našem timu! Radujemo se što ćemo vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve!!
Postignite godine rezultata u samo 1 mjesec vježbanja, koristeći Tayevu metodologiju vježbanja, bez obzira na godine, težinu, cilj, program vam odgovara.
Preuzmite aplikaciju i upoznajte najkompletnije online osobno u Brazilu!!
ŠTO JE TAY TRENING?
To je program treninga koji je razvila Taymila Miranda, stručnjakinja za tjelesni odgoj, usmjeren na postizanje puno rezultata u kratkom vremenu, koristeći vlastitu metodologiju treninga.
Tay Training je program koji je u potpunosti namijenjen ženama. U programu postižete ubrzane rezultate bez obzira na dob, težinu i cilj, koristeći Tayevu metodologiju treninga koja za cilj ima istovremeno povećanje mišićne mase i eliminaciju masnog tkiva, s fokusom na razvoj gluteusa, okretanje nogu, definiranje trbuha i ruku.
Trenirajte kod kuće ili u teretani, vi birate, program vam odgovara! S treningom usmjerenim na motivaciju i dinamiku, na puno pristupačniji način od angažiranja osobnog trenera licem u lice.
To je najcjelovitiji program u Brazilu, s videima, obrascima, trenažnim listovima i najboljom didaktikom kako biste imali najbolje rezultate u kratkom vremenu, kako za one koji treniraju kod kuće tako i za one koji treniraju u teretani.
SADRŽAJ PROGRAMA:
PERIODIZACIJA TRENINGA: Treninzi se ažuriraju svaki mjesec kako bi se stvorila varijacija podražaja i maksimalna napetost u vašoj muskulaturi, što vas tjera da stalno napredujete.
VIDEOZAPISOVI S OBJAŠNJENJEM: Video zapisi o tome kako izvoditi svaku vježbu u vašem listu za vježbanje
TRENING S TAYEM: Na treningu kod kuće, cijeli sat odrađujete zajedno s Tayem, bilo na mobitelu, TV-u ili računalu.
ANALIZA I KOREKCIJA VJEŽBI: možete slati video snimke izvođenja pokreta za analizu i korekciju vašeg držanja i izvođenja. Odnosno, nitko krivo ne trenira.
-NUTRICIONALNA PODRŠKA: Nutricionistička podrška s nekoliko opcija jelovnika za sve specifične ciljeve, uz vodiče za hranu i druge pomoćne materijale.
RAZNOVRSNI JELOVNICI: jelovnici s opcijama za dojilje, vegane, netolerantne na laktozu i celijakiju.
MODUL UPUTA: Moduli s uputama za bolove u zglobovima, koji će vam pomoći u sprječavanju ozljeda i smanjiti bol koju osjećate tijekom treninga.
PRISTUP PREKO WEB-A ILI APLIKACIJE: Bez obzira gdje se nalazite, imate pristup platformi čak i bez interneta u našoj APLIKACIJI.
I IMA JOŠ...
Mjesečno praćenje njegovog razvoja.
Bonus vježbe.
Prilagodbe u treninzima kad god su potrebne, pa tako i za trudnice (ako liječnik to odobri) s preporukama što je najbolje u pojedinom razdoblju trudnoće.
Izazovi
Uvijek pokrećemo izazove za naše studente koji žele ubrzati svoje rezultate s programom, uz uključivanje nagrada za pobjednike i ekskluzivne grupe s Tay.
Periodične nagrade
Učenici s najboljim fizičkim rezultatima dobit će periodične nagrade na temelju fotografija prije i poslije razvoja njihovog tijela.
Dakle, kako bi bilo da se pridružite najboljem programu obuke za žene u Brazilu? Odmah preuzmite aplikaciju Tay Training, prijavite se i pridružite se našem timu! Radujemo se što ćemo vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve!!
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Osobni podaci, Upotreba aplikacija i Podaci o aplikaciji i izvedba
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Zdravlje i fitness i još ovoliko drugih: 3
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
5,0
2,26 tis. recenzije
Što je novo
- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
