Ovaj Fitness Coach: Fitness Planner je opsežna baza podataka vježbi za svaki mišić, s detaljnim opisom i videom za svaku vježbu. Svi planovi za fitness i bodybuilding besplatni su i možete odmah početi vježbati!
Dobijte mišiće, izdržljivost, maksimalnu snagu ili se učvrstite uz Fitness Coach: Fitness Planner kroz stručno osmišljene serije, ponavljanja i težinu! Naše će se rutine prilagoditi vašem cilju i dostupnoj opremi za teretanu kako biste povećali svoje rezultate i pomogli vam da pomaknete svoje granice.
Gledate li ispod aplikacije
- Kao početnik, nemate pojma kako započeti i nemate povjerenja u vježbanje u teretani i kod kuće?
- Kao iskusni bodybuilder, želite li se uhvatiti naprednih izazova?
- Tražite opsežan dnevnik vježbanja, planer i praćenje?
- Oklijevate oko plaćanja skupih instruktora?
Fitness Coach: Fitness Planner vam može pomoći riješiti sve vezano uz vježbanje
Za početnike i vježbače u teretani: fitness trener: fitness planer će izračunati vaš 1RM za prilagodbu težine vaših rutina. Dobro prilagodite stručno osmišljene rutine za svoje različite ciljeve. I možete ažurirati 1 RM, serije ili ponavljanja bilo kada kako biste održali vlastiti tempo.
Nema više olovke i papira: Zabilježite težinu i ponavljanja svake serije u nizu ili zabilježite sve serije jednim klikom. Spremit ćemo i pratiti vaše podatke kako bismo vam prikazali rezultate vašeg treninga s intuitivnom statistikom i grafikonima.
Bogata baza podataka o vježbama i upute: 500+ vježbi kategorizirano je prema mišićnim skupinama, opremi ili ključnim riječima za vas. Naše HD fotografije i videozapisi te detaljne upute mogu vam pomoći da popravite formu vježbanja i izbjegnete ozljede.
Nema ograničenja broja: Nema ograničenja broja vaših izmjena, uključujući uređivanje postojećih rutina vježbanja, stvaranje vlastitih rutina i dodavanje novih vježbi u našu bazu podataka.
Čudesne karakteristike:
Stvorite vlastite rutine vježbanja bez ograničenja broja
Više od 500 vježbi i planova kako bi vaše vježbanje bilo svježe i zabavno
Popravite obrazac za vježbanje s detaljnim vizualnim i doslovnim uputama
Pratite svoj napredak pomoću jasnih statistika i grafikona
Zapišite vježbanje brzo i jednostavno bez olovke i papira
Izazovite sebe stručno osmišljenim rutinama
Uredite i regenerirajte rutine kad god želite
Fleksibilni ukupni i specificirani mjerač vremena za odmor
- Uživajte u našim stručno osmišljenim rutinama
Gubite puno vremena i truda, ali vidite mali napredak? Naši klasični tečajevi koje su osmislili stručnjaci mogu vam pomoći da učinkovitije pogađate određene dijelove tijela! Možete ažurirati svoju dostupnu opremu i 1RM kako biste ih uredili ili regenerirali ako niste zadovoljni.
- Izgradite svoje prilagođene rutine vježbanja
Želite li oblikovati vlastite rutine vježbanja? Možete generirati bilo koju varijaciju iz naše baze podataka bez ograničenja broja i postaviti mjerač vremena za odmor, težinu, ponavljanja i serije kako želite. Štoviše, dodajte bilo koju vježbu koja vam se sviđa ako nije uključena u našu bazu podataka.
Kondicijski trener
Najbolje aplikacije za fitness i kućno vježbanje. Sve sportske vježbe i vježbe u teretani u ovim aplikacijama za vježbanje i fitness aplikacijama dizajnirao je profesionalni fitness trener. Vodič za sport i vježbanje u teretani kroz vježbe, vježbanje u teretani i sport, baš kao da imate osobnog fitness trenera u džepu!
- Pratite svoj napredak zapisima u različitim oblicima
Pratite vrijeme vježbanja osjećaje i savjete
Izračunajte najveći 1 RM, najveću težinu i maksimalnu zapreminu
Pratite promjene tjelesne težine
Kalendar i povijest. Vježbajte učestalost, trajanje i intenzitet