Vježba kod kuće bez opreme
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
4,8star
39,6 tis. recenzija
5 mil.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Svi vodiči za vježbanje pomoću 3D animacije videozapisa (lako razumljivi)
Home Workouts Nijedna oprema ne pruža svakodnevne vježbe za sve glavne grupe mišića. Samo nekoliko minuta dnevno možete izgraditi mišiće i održavati kondiciju kod kuće bez potrebe da idete u teretanu. Nisu potrebne opreme ili treneri, sve se vježbe mogu izvesti samo tjelesnom težinom. Početna vježba bez opreme uključuje više od 100 vježbi za vježbanje kod kuće
Rutina za zagrijavanje i istezanje dizajnirana je za 3D modeliranje kako biste bili sigurni da vježbate na znanstvenom planu. S 3D vizualnim vodičem za svaku vježbu možete provjeriti upotrebljavate li pravi oblik tijekom svake vježbe.
★ Plan vježbanja
- Jednostavno vježbajte u planu izazova s 28 dana (4 tjedna vježbanja) za Abs, prsa i puno tijelo
- Dnevni trening za Abs, prsima, nogama, punom tijelu (od početnika do naprednih):
★ Sve vježbe su dizajnirane pomoću 3D modela.
Sve vježbe osmišljavaju profesionalni fitnes treneri. Vježba za vježbanje kroz vježbu, baš kao da imate osobni fitness trener u džepu! (Push Up, Crunch, Sjedenje zidova, Jumping jack, Čučanj, Sit up, ploča)
Fat Burning Workouts i HIIT trening
Najbolji trening s gorivom i HIIT treninga za bolji oblik tijela. Smanjuje kalorije s vježbama koje gori masnoću i kombiniraju se s HITT vježbama kako bi dobili najbolje rezultate.
★ Bodybuilding App
Tražite li aplikaciju za izgradnju tijela? Isprobajte našu aplikaciju za izgradnju mišića! Ova aplikacija za izgradnju mišića ima učinkovitu vježbu izgradnje mišića, a sve vježbe za izgradnju mišića osmišljavaju stručnjaci, a sve vježbe su dizajnirane pomoću 3D modela
Značajke
* Toplina i rastezanje rutine
* Automatsko snimanje treninga
* Grafikon prati vaše trendove težine
* Podsjetnici za vježbanje
* Detaljne 3D osobne video vodiče
* Izgubiti težinu u 28 dana s osobnim trenerom
Zapamtiti:
Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi vas obavijestili o najboljoj vježbi za tjelesno stanje.
Nabavite hidrata prije, tijekom i nakon tjelovježbe.
Prvo se zagrijte 15 minuta kako biste izbjegli ozljede mišića.
Izvršite 10 minuta istezanja nakon završetka vježbanja.
Home Workouts Nijedna oprema ne pruža svakodnevne vježbe za sve glavne grupe mišića. Samo nekoliko minuta dnevno možete izgraditi mišiće i održavati kondiciju kod kuće bez potrebe da idete u teretanu. Nisu potrebne opreme ili treneri, sve se vježbe mogu izvesti samo tjelesnom težinom. Početna vježba bez opreme uključuje više od 100 vježbi za vježbanje kod kuće
Rutina za zagrijavanje i istezanje dizajnirana je za 3D modeliranje kako biste bili sigurni da vježbate na znanstvenom planu. S 3D vizualnim vodičem za svaku vježbu možete provjeriti upotrebljavate li pravi oblik tijekom svake vježbe.
★ Plan vježbanja
- Jednostavno vježbajte u planu izazova s 28 dana (4 tjedna vježbanja) za Abs, prsa i puno tijelo
- Dnevni trening za Abs, prsima, nogama, punom tijelu (od početnika do naprednih):
★ Sve vježbe su dizajnirane pomoću 3D modela.
Sve vježbe osmišljavaju profesionalni fitnes treneri. Vježba za vježbanje kroz vježbu, baš kao da imate osobni fitness trener u džepu! (Push Up, Crunch, Sjedenje zidova, Jumping jack, Čučanj, Sit up, ploča)
Fat Burning Workouts i HIIT trening
Najbolji trening s gorivom i HIIT treninga za bolji oblik tijela. Smanjuje kalorije s vježbama koje gori masnoću i kombiniraju se s HITT vježbama kako bi dobili najbolje rezultate.
★ Bodybuilding App
Tražite li aplikaciju za izgradnju tijela? Isprobajte našu aplikaciju za izgradnju mišića! Ova aplikacija za izgradnju mišića ima učinkovitu vježbu izgradnje mišića, a sve vježbe za izgradnju mišića osmišljavaju stručnjaci, a sve vježbe su dizajnirane pomoću 3D modela
Značajke
* Toplina i rastezanje rutine
* Automatsko snimanje treninga
* Grafikon prati vaše trendove težine
* Podsjetnici za vježbanje
* Detaljne 3D osobne video vodiče
* Izgubiti težinu u 28 dana s osobnim trenerom
Zapamtiti:
Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi vas obavijestili o najboljoj vježbi za tjelesno stanje.
Nabavite hidrata prije, tijekom i nakon tjelovježbe.
Prvo se zagrijte 15 minuta kako biste izbjegli ozljede mišića.
Izvršite 10 minuta istezanja nakon završetka vježbanja.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Ocjene i recenzije
4,8
38,1 tis. recenzija
Igor Kercel
- Označite kao neprikladno
16. studenoga 2022.
👍
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Sretna
- Označite kao neprikladno
25. kolovoza 2022.
Ovo što muški vježbaju sad i žene izdvojile 3 vjezbe sve to skoro isto osim sklekova
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Vesna Horacek
- Označite kao neprikladno
3. listopada 2022.
Top
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Što je novo
+300 Exercises
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
