Koliko se negativnih misli beskrajno ponavljalo u vašem umu? Dnevne afirmacije pomažu nam preokrenuti mozak, izgraditi samopoštovanje i promijeniti negativne obrasce mišljenja. Osnažite se verbalno potvrđujući svoje snove i ambicije. Birajte između mnogih dnevnih namjera i postavite podsjetnike koji će se isporučivati tijekom dana.
Pozitivne afirmacije pomažu u velikim promjenama u vašem načinu razmišljanja, a služe i kao upute i dnevni podsjetnici za što ste doista sposobni, osiguravajući da svaki dan bude nevjerojatan.
Afirmacija je jednostavna, ali moćna izjava koja pomaže u jačanju veze između vašeg svjesnog i nesvjesnog uma. Što više jačate ovu vezu, to ćete biti otporniji kada doživite teške ili izazovne okolnosti.
Kao što je Buddha mudro rekao: postajete ono u što vjerujete. A najbolji način da ojačate svoju otpornost je vježbanje afirmacija svaki dan.
Postoje mnoge prednosti korištenja afirmacija kao dijela vaše dnevne jutarnje rutine:
- Pomažu u povećanju vaše svijesti o svojim mislima i riječima, olakšavajući prepoznavanje negativnih obrazaca mišljenja i obrazaca mišljenja koji vas sputavaju.
- Afirmacije definiraju vaš fokus. Kada svoju energiju usmjerite na stvari koje želite, poput postizanja svojih ciljeva, pozitivnog, poticajnog i dobrog, stvarate način razmišljanja o obilju i jačate svoju odlučnost da to i ostvarite.
- Otvaraju te mogućnostima. Prečesto zapnemo u 'nemogućem' načinu razmišljanja, ali afirmacije to izvrnu naopako. Kada počnete pozitivno afirmirati ono što je zapravo moguće, otvara vam se cijeli svijet mogućnosti.
*Radi na Wear OS-u: možete ga koristiti na svom satu.