Runner bilježi vaša trčanja pomoću GPS-a i vodi vas planovima treninga i glasovnim trenerom - od vaše prve minute trčanja do polumaratona.
PRATITE SVAKO TRČANJE
• Vrijeme, udaljenost, trenutni i prosječni tempo, podjele po km ili milji i procijenjeni broj kalorija
• Vaša ruta na tamnoj karti ulica dok trčite (podaci OpenStreetMap-a) ili nacrtana bez karte kada ste izvan mreže
• Pauza i nastavak, opcionalna automatska pauza i zaključavanje za džepove i kišu
• Obavijest s timerom i tipkama Pauza/Završi, rad s isključenim zaslonom
• Način rada trake za trčanje: timer i trener rade normalno, a vi unosite udaljenost na kraju
• Trčanja se spremaju korak po korak, tako da prežive ponovno pokretanje aplikacije ili telefona
VOĐENI PLANOVI TRENINGA
• Hodanje do trčanja — brze šetnje koje polako dodaju kratke trčanja
• Trčanje/hodanje do 5 km — devet tjedana od trčanja od jedne minute do 30 minuta bez prestanka
• Trčanje 30 minuta, izgradite bazu trčanja
• Planovi za 5 km brže, 10 km i polumaraton s intervalima, tempom i dugim trčanjem
• Pojedinačni treninzi: slobodno trčanje, brzo hodanje, lagano trčanje, intervali, tempo i više
Odaberite dane trčanja. Propustili ste dan? Plan jednostavno čeka vaš sljedeći dan trčanja - nikada niste "zaostali".
GLASOVNI TRENER
Jasni znakovi za trčanje i hodanje, pozivi za pola puta i minutu preostale utrke te vaše vrijeme i tempo svaki kilometar ili milju. Glazba se neprestano svira i stišava se uz glas.
NAPREDAK
• Tjedni, mjesečni i godišnji grafikoni udaljenosti i trend vašeg tempa
• Osobni rekordi: najbrži 1 km, milja, 5 km, 10 km i polumaraton, najduže trčanje, najveći tjedan
• Kalendar od 36 dana, potpuna povijest trčanja s podjelama i grafikonima tempa
• Značke za stvarne prekretnice i kartice trčanja koje se mogu dijeliti
• Zapisnik težine s BMI i trendom, jednostavan zapisnik vode i kilometraža u cipelama s poticajem za zamjenu
• Widget za početni zaslon s udaljenošću ovog tjedna i vašim sljedećim treningom
• Dodatni izvoz završenih trčanja u Health Connect
UČITE
24 kratka članka o početku, formi, disanju i tempu, zagrijavanju, sprječavanju ozljeda, cipelama, trčanju i težini te gorivu i hidrataciji - svaki sa svojim izvorima.
PRIVATNO PO DIZAJNU
Nema računa. Vaša trčanja, rute, težina i odgovori o zdravlju ostaju na vašem telefonu. Lokacija se koristi samo dok bilježite trčanje.
OBAVIJEST O ZDRAVLJU
Trkač daje općenite informacije i procjene, a ne medicinske savjete. Kalorije i tempo su procjene. Posavjetujte se s liječnikom prije početka ako imate srčana oboljenja ili visoki krvni tlak, bol u prsima, vrtoglavicu ili nesvjesticu, problem s kostima ili zglobovima, uzimate lijekove za srce ili krvni tlak, trudni ste, mlađi ste od 18 godina ili imate bilo koje drugo zdravstveno stanje. Prestanite trčati ako osjetite bol u prsima, vrtoglavicu ili jak nedostatak daha.
GPS tracker za trčanje s planovima trčanja/hodanja do 5 km, 10 km i pol i glasovnim trenerom