Jump Rope Training Pro
4,9star
386 recenzija
5 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Naslov aplikacije: Jump Rope Training Pro.
Tražite zabavan način da se pripremite pomoću užadi za skakanje?
Tada će vam aplikacija Jump Rope omogućiti pristup brzim i učinkovitim treninzima koji odgovaraju vašem užurbanom rasporedu. Iskusite novi zabavni način za vježbanje cijelog tijela, bilo gdje. Ako želite pogurati sagorijevanje kalorija, trebali biste početi preskakati pomoću naše aplikacije za uže za skakanje.
Uže za skakanje sagorijeva više od 10 kalorija u minuti, a istovremeno jača noge, stražnjicu, ramena i ruke. I ne treba dugo da se ubere velike nagrade. Možete sagorjeti više od 200 kalorija u dvije desetominutne sesije svaki dan, 1000 kalorija tjedno.
Uže za skakanje također je sjajan način da se uklopite u učinkovitu kardio sesiju kada ste u pokretu - samo bacite svoje uže za preskakanje u ručnu prtljagu! Vjerojatno ćete se i nakon preskakanja užeta osjećati potpuno energično.
Pokušajte dodati naše rutine vježbanja u svoj postojeći plan snage ili to učinite sami kao kardio trening. Dodajte konop za preskakanje intervalnom treningu visokog intenziteta (HIIT). Jedna od najboljih metoda za brzi i učinkovit trening je korištenje užeta za skakanje za svoju HIIT rutinu. I dok je trčanje popularan izbor kada su u pitanju HIIT treninzi, postoji nekoliko razloga da umjesto toga uzmete konop za skakanje.
Što onda čekaš?
Značajke aplikacije:
- Velika biblioteka od 5 - 30 minuta treninga za skakanje, bilo kad i bilo gdje u vašem džepu. Ukupno izvan mreže.
- Ugradbeni trening vodit će vas da budete vitki, snažni i u formi.
- Zaslon za provjeru pojedinosti o vašem treningu prije početka vježbanja s mišićnom skupinom.
- Velike knjižnične vježbe s demonstracijom mišićne skupine
- Praćenje aktivnosti olakšava praćenje završetka treninga, napretka i ukupne potrošene kalorije.
- Teški treninzi za skakanje užeta
- Prilagodljivi ugrađeni vremenski mjerač intervala kojim možete upravljati intervalnim vježbama visokog intenziteta.
- Naučite nove stvari s odjeljkom članka.
- Vodič za početnike za početak skakanja
Najčešća pitanja:
Je li aplikacija Jump Rope dostupna na više jezika?
Ne, trenutno je dostupan samo na engleskom jeziku. Ali naporno radimo na tome kako bi ga učinili dostupnim na više jezika.
Treba li mi neka druga oprema za ove treninge?
Ne. Sve što trebate su vaši užad za skakanje, ova aplikacija i dovoljno prostora za skakanje bez potrebe za teretanom. Ali za neke treninge u crossfit stilu trebat će vam kotlovi i mrena koji nisu obavezni.
Kako izgledaju treninzi?
Treninzi u aplikaciji Jump Rope sastoje se od različitih kombinacija vježbi za uže za skakanje i tjelesne težine koje vam pomažu sagorjeti kalorije, izgraditi snagu i poboljšati izdržljivost. Treninzi se kreću od 5 do 30 minuta.
Pridružite se zajednici skakača:
Instagram: @jumpropetraining
Tražite zabavan način da se pripremite pomoću užadi za skakanje?
Tada će vam aplikacija Jump Rope omogućiti pristup brzim i učinkovitim treninzima koji odgovaraju vašem užurbanom rasporedu. Iskusite novi zabavni način za vježbanje cijelog tijela, bilo gdje. Ako želite pogurati sagorijevanje kalorija, trebali biste početi preskakati pomoću naše aplikacije za uže za skakanje.
Uže za skakanje sagorijeva više od 10 kalorija u minuti, a istovremeno jača noge, stražnjicu, ramena i ruke. I ne treba dugo da se ubere velike nagrade. Možete sagorjeti više od 200 kalorija u dvije desetominutne sesije svaki dan, 1000 kalorija tjedno.
Uže za skakanje također je sjajan način da se uklopite u učinkovitu kardio sesiju kada ste u pokretu - samo bacite svoje uže za preskakanje u ručnu prtljagu! Vjerojatno ćete se i nakon preskakanja užeta osjećati potpuno energično.
Pokušajte dodati naše rutine vježbanja u svoj postojeći plan snage ili to učinite sami kao kardio trening. Dodajte konop za preskakanje intervalnom treningu visokog intenziteta (HIIT). Jedna od najboljih metoda za brzi i učinkovit trening je korištenje užeta za skakanje za svoju HIIT rutinu. I dok je trčanje popularan izbor kada su u pitanju HIIT treninzi, postoji nekoliko razloga da umjesto toga uzmete konop za skakanje.
Što onda čekaš?
Značajke aplikacije:
- Velika biblioteka od 5 - 30 minuta treninga za skakanje, bilo kad i bilo gdje u vašem džepu. Ukupno izvan mreže.
- Ugradbeni trening vodit će vas da budete vitki, snažni i u formi.
- Zaslon za provjeru pojedinosti o vašem treningu prije početka vježbanja s mišićnom skupinom.
- Velike knjižnične vježbe s demonstracijom mišićne skupine
- Praćenje aktivnosti olakšava praćenje završetka treninga, napretka i ukupne potrošene kalorije.
- Teški treninzi za skakanje užeta
- Prilagodljivi ugrađeni vremenski mjerač intervala kojim možete upravljati intervalnim vježbama visokog intenziteta.
- Naučite nove stvari s odjeljkom članka.
- Vodič za početnike za početak skakanja
Najčešća pitanja:
Je li aplikacija Jump Rope dostupna na više jezika?
Ne, trenutno je dostupan samo na engleskom jeziku. Ali naporno radimo na tome kako bi ga učinili dostupnim na više jezika.
Treba li mi neka druga oprema za ove treninge?
Ne. Sve što trebate su vaši užad za skakanje, ova aplikacija i dovoljno prostora za skakanje bez potrebe za teretanom. Ali za neke treninge u crossfit stilu trebat će vam kotlovi i mrena koji nisu obavezni.
Kako izgledaju treninzi?
Treninzi u aplikaciji Jump Rope sastoje se od različitih kombinacija vježbi za uže za skakanje i tjelesne težine koje vam pomažu sagorjeti kalorije, izgraditi snagu i poboljšati izdržljivost. Treninzi se kreću od 5 do 30 minuta.
Pridružite se zajednici skakača:
Instagram: @jumpropetraining
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Ocjene i recenzije
4,9
376 recenzija
Što je novo
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
