Poboljšajte svoj život na način koji se uklapa u vaš život... i na način koji ćete voljeti.
humanStreams kombinira samorefleksiju i ljudski coaching kako bi preoblikovao psihoterapijsku podršku. U našoj nedavnoj studiji, ljudi su vidjeli klinički značajna poboljšanja u samo šest tjedana: 92% se osjećalo bolje, 88% se bolje nosilo sa stresom, sa 60-80% manje vremena u sesijama nego s tradicionalnim coachingom ili terapijom. humanStreams osnažuje VAS da budete agent vlastitog rasta.
Evo kako to funkcionira... zamislite to kao fitness trening: vodstvo i odgovornost trenera, a vi preuzimate odgovornost za svoj rast između sesija.
🎯 10-MINUTNI TJEDNI COACHING
Sastat ćete se sa svojim trenerom samo 10 minuta svaki tjedan putem video prijenosa uživo. Dobijte profesionalnu podršku, vodstvo i refleksivne vježbe prilagođene točno onome što vam je potrebno. Nema više biranja između brige o sebi i svega ostalog u vašem kalendaru.
🎧 UPUTE VAŠEG TRENERA
Između sesija, vaš trener preporučuje audio upute iz naše biblioteke s više od 300 uputa, razvijenih istraživanjem kreativnog iznošenja dubokih misli i osjećaja. One vam pomažu da se osjećate ugodno otkrivajući svoje misli na način toka svijesti.
✍️ RAZMIŠLJAJTE NA SVOJ NAČIN
Poput slanja poruka samom sebi, možete tipkati, snimati svoj glas, crtati ili dodavati fotografije, što god vam se čini prikladnim. Oslobodite emocije, oslobodite mentalni prostor i steknite jasnoću i fokus koji tražite. Sve u svoje slobodno vrijeme.
💬 OSTANITE POVEZANI SA SVOJIM TRENEROM
Podijelite svoje refleksije i razgovarajte sa svojim trenerom tijekom tjedna. Možete mu se obratiti u bilo kojem trenutku, održavajući zamah i dobivajući podršku kada vam je najpotrebnija.
✨ REZULTATI
Naša 6-tjedna pilot studija pokazala je:
92% sudionika osjećalo se bolje
88% primijetilo je poboljšanje raspoloženja i upravljanja stresom
80% izjavilo je da im život ide bolje
Prosječno poboljšanje od 15 bodova na WHO-5 ljestvici dobrobiti
9 od 10 preporučilo bi prijatelju
Sve uz 60-80% manje vremena u sesijama nego kod tradicionalnih pristupa.
💬 ŠTO LJUDI KAŽU
"Za mene je bilo lakše i bolje od terapije." – Jiamin
"Isprobao sam mnogo stvari za svoju anksioznost i ovo je jedino što je djelovalo." – Ian
"Ovo sam više volio čak i od svog terapeuta s punim radnim vremenom." – Kay
"OBOŽAVALA sam kratke sesije." – Heather
🎓 STRUČNO IZRAĐENO OD STRANE ISTRAŽIVAČA SA STANFORDA
Naših 300+ audio uputa pažljivo su istražili, kreativno napisali i snimili suosnivačica humanStreamsa dr. Erica Swesey Savig, psihologinja sa Stanforda dr. Barbara A. Karanian i naša glavna trenerica Lauren Krasny.
📱 DOSTUPNO I: OPCIJA SAMOVODENJA
Želite li istraživati sami? Odaberite upute koje vam se sviđaju ili slijedite naše preporuke na temelju vaših ciljeva mentalnog zdravlja. Također možete podijeliti razmišljanja s nekim bliskim, potičući dublje razgovore i povezivanje. Svakom plaćenom korisniku nudimo besplatnu godišnju pretplatu na aplikaciju koju može pokloniti prijatelju!
VAŽNO: NEKLINIČKI COACHING
Pružamo coaching i vođenu refleksiju kako bismo podržali osobni rast i mentalno blagostanje. Naši treneri nisu licencirani zdravstveni ili stručnjaci za mentalno zdravlje te ne dijagnosticiraju, ne liječe niti pružaju medicinsku ili mentalnu zdravstvenu skrb. Naše usluge nisu zamjena za skrb licenciranog zdravstvenog ili stručnjaka za mentalno zdravlje.
Ako se suočavate s medicinskim ili mentalnim zdravstvenim problemom, nazovite 911. Ako doživljavate emocionalnu nevolju ili vam je potrebna krizna podrška, nazovite ili pošaljite poruku na 988.
PRIVATNOST PODATAKA
Tehnološka etika nam je u središtu. Imamo najveće poštovanje prema vašoj privatnosti i u skladu s tim postupamo s vašim podacima. Kada razmišljate u aplikaciji, svi vaši podaci pohranjuju se na vašem uređaju. Mi ih ne možemo vidjeti. Kada dijelite svoja razmišljanja, u oblaku se pohranjuju samo dijeljeni podaci, što vam daje mogućnost da odmah prekinete dijeljenje.
Naše uvjete pružanja usluge možete pronaći ovdje: https://www.humanstreams.com/terms
Našu politiku privatnosti možete pronaći ovdje: https://www.humanstreams.com/privacy
10-minutni coaching + vođena refleksija = stvarni rezultati koji odgovaraju vašem užurbanom životu