SP - Ton Coach Musculation IA
Kupnje u aplikaciji
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Ključne značajke SP obuke:
• Bilježnica za trening: kreirajte svoje sesije, zabilježite svoje serije, pratite svoju povijest
• Trener: vaši ciljevi (serije, težine, ponavljanja, odmor) razvijaju se sa svakom sesijom kako bi jamčili vaš napredak
• Programi: programi prilagođeni svim razinama: cijelo tijelo, pola tijela, PPL, split
• Štoperica: točno pratite vrijeme odmora
• + 250 videozapisa vježbi: sve su vježbe snimljene i precizno opisane (ciljani mišići, anatomija, izvođenje, opasnosti)
• Statistika: pregledajte svoj napredak na jednostavan način
• Razine: ostanite motivirani postavljanjem ciljeva
• Sinkronizacija u oblaku, s predmemorijom: čuvajte svoju povijest doživotno, bez rezova
• Besplatno, bez vremenskog ograničenja: nadogradite na PRO verziju da biste išli dalje
★ NEMA MJESTA ZA NASUOMIČNI IZBOR
Svjesni ste da svoj napredak ne možete prepustiti slučaju, ovisno o vašem raspoloženju i obliku dana na koji mogu utjecati mnogi čimbenici, ali koji nikako ne utječu na vaše fizičke sposobnosti.
SP Training stoga ima za cilj djelovati kao interaktivna bilježnica za vježbanje, prepuna raznih opcija koje ga čine idealnim suputnikom koji vam jamči postizanje vaših ciljeva.
Za početak, ako ste izgubljeni među bezbrojnim programima na internetu iu časopisima, SP Training će vam ponuditi programe prilagođene i odobrene od strane stotina ljudi, ovisno o vašoj dostupnosti i vašoj razini.
Svaka vježba prisutna u ovim prikazana je na videu iu pisanom obliku tako da točno znate na čemu rade i zašto ih radite. A ako vam 250 vježbi nije dovoljno, možete izraditi vlastitu.
Nakon toga, ovisno o vašem iskustvu u bodybuildingu, aplikacija će vas prisiliti da zapišete sve što radite tijekom treninga. To jest vaš broj serija, ponavljanja, vrijeme oporavka (integriran je mjerač vremena), ali i poteškoće koje osjećate tijekom svake vježbe (RPE), bitan faktor za programiranje vašeg napretka.
Jer doista, metodologija je važan, ako ne i obavezan dio svakog dobrog programa obuke.
★ JAMSTVO NAPREDKA
Kodificiran i populariziran od strane stranice SuperPhysique namijenjene praktičarima bodybuildinga bez dopinga, SP Training integrira cikluse napredovanja kako bi vam omogućio da znate što trebate raditi na svakoj sesiji za svaku vježbu.
Konkretno, na svakoj sesiji ćemo vam putem chat bota reći što trebate raditi: broj serija, težinu, ponavljanja i vrijeme odmora.
Sve prema vašoj razini i vašoj opremi, kako biste imali najprecizniji mogući napredak.
Vaš razvoj je tako potpuno vođen i zajamčen.
Zahvaljujući tome, budući da nema ničeg isplativijeg nego vidjeti sebe kako se razvijate, SP Training nudi vam priliku da pratite svoj napredak prema različitim čimbenicima kao što su opterećenje, broj serija i, što je još važnije, tonaža po toni tijekom tjedana.
★ POSTAVITE CILJEVE
Napredak je dobar, ali bez cilja, može biti teško nastaviti u bodybuildingu.
Zbog toga vam SP Training nudi osvajanje medalja na glavnim vježbama i postizanje razine uz detektiranje slabih točaka kako bi se na njih fokusirali ako je to vaša želja.
Uz svaku potvrđenu medalju, SP Training vas obavještava i potiče da ciljate više.
Dakle, jeste li spremni preuzeti kontrolu nad svojim napretkom?
PS: Ne ustručavajte se poslati nam svoje komentare kako bismo poboljšali aplikaciju.
Službena web stranica: https://www.sp-training.fr/
• Bilježnica za trening: kreirajte svoje sesije, zabilježite svoje serije, pratite svoju povijest
• Trener: vaši ciljevi (serije, težine, ponavljanja, odmor) razvijaju se sa svakom sesijom kako bi jamčili vaš napredak
• Programi: programi prilagođeni svim razinama: cijelo tijelo, pola tijela, PPL, split
• Štoperica: točno pratite vrijeme odmora
• + 250 videozapisa vježbi: sve su vježbe snimljene i precizno opisane (ciljani mišići, anatomija, izvođenje, opasnosti)
• Statistika: pregledajte svoj napredak na jednostavan način
• Razine: ostanite motivirani postavljanjem ciljeva
• Sinkronizacija u oblaku, s predmemorijom: čuvajte svoju povijest doživotno, bez rezova
• Besplatno, bez vremenskog ograničenja: nadogradite na PRO verziju da biste išli dalje
★ NEMA MJESTA ZA NASUOMIČNI IZBOR
Svjesni ste da svoj napredak ne možete prepustiti slučaju, ovisno o vašem raspoloženju i obliku dana na koji mogu utjecati mnogi čimbenici, ali koji nikako ne utječu na vaše fizičke sposobnosti.
SP Training stoga ima za cilj djelovati kao interaktivna bilježnica za vježbanje, prepuna raznih opcija koje ga čine idealnim suputnikom koji vam jamči postizanje vaših ciljeva.
Za početak, ako ste izgubljeni među bezbrojnim programima na internetu iu časopisima, SP Training će vam ponuditi programe prilagođene i odobrene od strane stotina ljudi, ovisno o vašoj dostupnosti i vašoj razini.
Svaka vježba prisutna u ovim prikazana je na videu iu pisanom obliku tako da točno znate na čemu rade i zašto ih radite. A ako vam 250 vježbi nije dovoljno, možete izraditi vlastitu.
Nakon toga, ovisno o vašem iskustvu u bodybuildingu, aplikacija će vas prisiliti da zapišete sve što radite tijekom treninga. To jest vaš broj serija, ponavljanja, vrijeme oporavka (integriran je mjerač vremena), ali i poteškoće koje osjećate tijekom svake vježbe (RPE), bitan faktor za programiranje vašeg napretka.
Jer doista, metodologija je važan, ako ne i obavezan dio svakog dobrog programa obuke.
★ JAMSTVO NAPREDKA
Kodificiran i populariziran od strane stranice SuperPhysique namijenjene praktičarima bodybuildinga bez dopinga, SP Training integrira cikluse napredovanja kako bi vam omogućio da znate što trebate raditi na svakoj sesiji za svaku vježbu.
Konkretno, na svakoj sesiji ćemo vam putem chat bota reći što trebate raditi: broj serija, težinu, ponavljanja i vrijeme odmora.
Sve prema vašoj razini i vašoj opremi, kako biste imali najprecizniji mogući napredak.
Vaš razvoj je tako potpuno vođen i zajamčen.
Zahvaljujući tome, budući da nema ničeg isplativijeg nego vidjeti sebe kako se razvijate, SP Training nudi vam priliku da pratite svoj napredak prema različitim čimbenicima kao što su opterećenje, broj serija i, što je još važnije, tonaža po toni tijekom tjedana.
★ POSTAVITE CILJEVE
Napredak je dobar, ali bez cilja, može biti teško nastaviti u bodybuildingu.
Zbog toga vam SP Training nudi osvajanje medalja na glavnim vježbama i postizanje razine uz detektiranje slabih točaka kako bi se na njih fokusirali ako je to vaša želja.
Uz svaku potvrđenu medalju, SP Training vas obavještava i potiče da ciljate više.
Dakle, jeste li spremni preuzeti kontrolu nad svojim napretkom?
PS: Ne ustručavajte se poslati nam svoje komentare kako bismo poboljšali aplikaciju.
Službena web stranica: https://www.sp-training.fr/
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Što je novo
Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.
