Programme musculation - SP

SuperPhysique

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Stagnirate li u svom napretku? Tražite učinkovit i personaliziran program? SP Trening je potpuno rješenje za postizanje vaših bodybuilding ciljeva 🎯.

Ključne karakteristike:
• Nabavite program prilagođen vašim ciljevima i dostupnosti.
• Primite svoje dnevne ciljeve putem trenera.
• Kreirajte svoje sesije i zabilježite svoje serije u svoju bodybuilding bilježnicu.
• Pratite vrijeme odmora pomoću ugrađene štoperice.
• Posavjetujte se s bibliotekom od 250 vježbi, uključenim mišićima i mjerama opreza koje treba poduzeti.
• Zadržite svoju povijest za cijeli život, zahvaljujući sinkronizaciji u oblaku.

Aplikacija je besplatna i bez reklama. Ako želite ići dalje, ne ustručavajte se prebaciti na PRO mod.

⭐ ŠTO KAŽU NAŠI KORISNICI
• "Revolucija, ova aplikacija za bodybuilding! Jedino što trebamo učiniti je popisati našu opremu i raspoloživo vrijeme, a aplikacija nam daje program ključ u ruke. Sve što trebamo učiniti je prepustiti se vodstvu, najbolje!!! "
• "Vrlo vrlo dobra aplikacija za bodybuilding. Vrlo potpuna. Jednostavna za korištenje. Čini praćenje i zakazivanje treninga mnogo jednostavnijim. Da ne spominjem vođeno planiranje 💪. Prati me tijekom svih mojih treninga."

🏋️ PRILAGOĐENI PROGRAM

Full Body, Half Body, PPL, Split... Ne znate koji split odabrati?

Želite se fokusirati na određeni mišić, ali ne znate koje vježbe raditi?

Možete li trenirati samo sat vremena po treningu?

Imate li pristup samo klupi i bučicama?

Nudimo Vam program ključ u ruke koji zadovoljava Vaše specifične potrebe.

🎯 VAŠ OSOBNI TRENER

SP Training vam daje puno više od pukog popisa vježbi.

Reći ćemo vam što točno trebate učiniti za svaku od njih, na svakoj sesiji, navodeći broj serija, ponavljanja, težinu koju trebate koristiti i vrijeme odmora koje trebate uzeti.

Ova evolucija ciljeva je da mi ne imenujemo cikluse napretka.

Dolazeći iz ciklusa snage u powerliftingu (5x5, 5/3/1), Rudy Coia ih je prilagodio hipertrofiji kroz svoje 15-godišnje iskustvo kao trener.

Jednostavno ćemo vas zamoliti da zabilježite poteškoće koje osjećate (RPE, RIE), a mi ćemo se pobrinuti za sve ostalo.

📅 BILJEŽNICA, DNEVNIK ZA TRENING

SP trening ne forsira vašu ruku. Ako ste već sami sebi dovoljni, možete ga koristiti kao dnevnik obuke.

Slobodni ste kreirati i modificirati svoje treninge kako želite, odabirom između 250 vježbi navedenih u aplikaciji.

🏆 KLUB SUPERFIZIČARA

SP Training nastavlja oživljavati Club SuperPhysique.

Prijeđite svoje razine na kraljevskim vježbama u bodybuildingu, kao što su bench press, čučnjevi, zgibovi... Izazovite svoje prijatelje i postanite legenda!

🏋️ VAŠ NAJBOLJI PUTNIK NA TRENINGU

SP Training ističe se kao najbolji alat za praćenje vašeg treninga i napretka od sesije do sesije.

Baviš li se powerliftingom, dizanjem utega, crossfitom...I imaš li posebnih potreba?

Nemojte se ustručavati doći i ispričati nam o tome, bit će nam zadovoljstvo razgovarati o tome.


Pravno odricanje od odgovornosti: aplikacija SP Training nije povezana ni s jednim dnevnikom vježbanja ili aplikacijama za praćenje vježbanja kao što su Hevy, Gym, Blast, FitNotes – Dnevnik vježbanja u teretani, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog – Praćenje vježbanja, Strong Workout Tracker Dnevnik vježbanja, Stronglift.

Što je novo

Corrections de bugs.