NHS Couch to 5K
4,8star
58,1 tis. recenzije
1 mil.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Zdrave promjene počinju malim promjenama. Bilo da želite smršaviti, postati aktivniji ili poboljšati svoje raspoloženje, Better Health i BESPLATNA aplikacija NHS Couch to 5K bit će tu da vam pomognu.
Milijuni ljudi već su započeli svoje putovanje trčanjem s planom Couch to 5K, sada je na tebi red! Nikada nije bilo bolje vrijeme da pokrenete svoje zdravlje. Preuzmite ovu aplikaciju, ustanite s kauča i mi ćemo vam pomoći da postignete svoje zdravstvene ciljeve, korak po korak.
To je program koji je jednostavan za praćenje poznat u cijelom svijetu i savršen za one koji tek počinju trčati i trebaju dodatnu podršku i motivaciju na tom putu.
Aplikacija u partnerstvu s BBC-jem nudi izbor sjajnih trenera koji će vas voditi, podržavati i motivirati na svakom koraku, govoreći vam kada trčati, a kada hodati, od komičara Sarah Millican i Sanjeeva Kohlija, voditeljice Jo Whiley, Yasmin Evans i Reece Parkinson, do olimpijskih ikona Denise Lewis i Stevea Crama i naše vlastite Laure, postoji trener koji će vam pomoći da započnete svoje trkačko putovanje.
Značajke kauča za 5K:
• Fleksibilan program koji se može završiti za samo 9 tjedana ili dulje ako želite ići vlastitim tempom
• Odbrojavanje vremena koje je lako pratiti tako da možete vidjeti i čuti koliko vam je preostalo od svakog trčanja
• Radi zajedno s vašim preferiranim glazbenim playerom, automatski 'smanjuje' glasnoću tako da možete čuti upute i motivacije od svog odabranog trenera
• Nudi pravovremene savjete i motivacije kako bi vas zadržao na vašem fitness putu
• Oglašava zvono za poluvrijeme kada stignete na pola puta, tako da znate kada krenuti kući!
• Omogućuje praćenje vašeg napretka i nagrađivanja postignuća dok se krećete kroz utrke
• Povezuje vas s ljudima istomišljenika putem Coucha do 5K online Facebook, HeathUnlocked i Strava zajednica
• Trčite zajedno virtualno ili osobno s Buddy Runs
• Poboljšano iskustvo diplomiranja i uvođenje NOVOG Beyond Coucha u 5K trčanja i značajke
Milijuni ljudi već su započeli svoje putovanje trčanjem s planom Couch to 5K, sada je na tebi red! Nikada nije bilo bolje vrijeme da pokrenete svoje zdravlje. Preuzmite ovu aplikaciju, ustanite s kauča i mi ćemo vam pomoći da postignete svoje zdravstvene ciljeve, korak po korak.
To je program koji je jednostavan za praćenje poznat u cijelom svijetu i savršen za one koji tek počinju trčati i trebaju dodatnu podršku i motivaciju na tom putu.
Aplikacija u partnerstvu s BBC-jem nudi izbor sjajnih trenera koji će vas voditi, podržavati i motivirati na svakom koraku, govoreći vam kada trčati, a kada hodati, od komičara Sarah Millican i Sanjeeva Kohlija, voditeljice Jo Whiley, Yasmin Evans i Reece Parkinson, do olimpijskih ikona Denise Lewis i Stevea Crama i naše vlastite Laure, postoji trener koji će vam pomoći da započnete svoje trkačko putovanje.
Značajke kauča za 5K:
• Fleksibilan program koji se može završiti za samo 9 tjedana ili dulje ako želite ići vlastitim tempom
• Odbrojavanje vremena koje je lako pratiti tako da možete vidjeti i čuti koliko vam je preostalo od svakog trčanja
• Radi zajedno s vašim preferiranim glazbenim playerom, automatski 'smanjuje' glasnoću tako da možete čuti upute i motivacije od svog odabranog trenera
• Nudi pravovremene savjete i motivacije kako bi vas zadržao na vašem fitness putu
• Oglašava zvono za poluvrijeme kada stignete na pola puta, tako da znate kada krenuti kući!
• Omogućuje praćenje vašeg napretka i nagrađivanja postignuća dok se krećete kroz utrke
• Povezuje vas s ljudima istomišljenika putem Coucha do 5K online Facebook, HeathUnlocked i Strava zajednica
• Trčite zajedno virtualno ili osobno s Buddy Runs
• Poboljšano iskustvo diplomiranja i uvođenje NOVOG Beyond Coucha u 5K trčanja i značajke
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Upotreba aplikacija i Podaci o aplikaciji i izvedba
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Ocjene i recenzije
4,8
57,9 tis. recenzija
Virelai Flego
- Označite kao neprikladno
6. svibnja 2020.
Its great except it shuts down often in the middle of the run and you don't even realise it happened and you are dying and running like crazy and then you are raging and dying 😡
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Što je novo
Update now to discover Jo Whiley in Beyond Couch to 5K!
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
- We've added a new coach option to help you transition from Couch to 5k to the world beyond
- Unlock this feature after graduating from the main programme (Completing week 9)
