Monitor otkucaja srca
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
4,5star
63,6 tis. recenzija
5 mil.+
Preuzimanja
Za starije od 17 godina
info
O ovoj aplikaciji
Otkucaji srca važna su mjera zdravlja i kondicije. Aplikacija za mjerenje otkucaja srca mjeri i prati vaš otkucaj srca pomoću kamere vašeg telefona!
★ Besplatno uz neograničeno snimanje
★ Jednostavan za korištenje s jednostavnim dizajnom
★ Google Fit podrška
★ Nema potrebe za dodatnim hardverom
Kako koristiti besplatnu aplikaciju za mjerenje otkucaja srca?
Da biste koristili ovu aplikaciju za mjerenje otkucaja srca, samo stavite prst na kameru telefona i ostanite mirni, otkucaji srca se prikazuju nakon nekoliko sekundi.
Što je normalan broj otkucaja srca ili otkucaji srca?
Prema Klinici Mayo, normalni broj otkucaja srca u mirovanju za odrasle kreće se od 60 do 100 otkucaja u minuti. Međutim, imajte na umu da mnogi čimbenici mogu utjecati na broj otkucaja srca, uključujući razinu aktivnosti, razinu kondicije, veličinu tijela, emocije itd. Općenito, niži broj otkucaja srca u stanju mirovanja podrazumijeva učinkovitiju funkciju srca i bolju kardiovaskularnu kondiciju.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako vam je broj otkucaja srca u mirovanju konstantno iznad 100 otkucaja u minuti ili ako niste sportaš i vaš je broj otkucaja srca u mirovanju ispod 60 otkucaja u minuti.
Što su zone treninga pulsa?
Zone treninga otkucaja srca izračunavaju se pomoću maksimalnog broja otkucaja srca. Unutar svake zone treninga pojavljuju se suptilni fiziološki učinci koji poboljšavaju vašu kondiciju:
- Zona odmora (do 50% maksimuma): Ovo se smatra zonom odmora.
- Zona sagorijevanja masti (50 do 70% od maksimuma): vježbe oporavka i zagrijavanja trebale bi se dovršiti u ovoj zoni. Zove se zona sagorijevanja masti jer se veći postotak kalorija sagorijeva iz masti.
- Kardio zona (70% do 85% od maksimuma): Većina glavnih vježbi treba biti dovršena u ovoj zoni.
- Vršna zona (više od 85% maksimuma): Ova je zona idealna za kratke intenzivne sesije za poboljšanje performansi i brzine (intervalni trening visokog intenziteta HIIT).
Ova aplikacija za mjerenje otkucaja srca automatski izračunava i sprema vaše zone treninga otkucaja srca.
UPOZORENJE
- Aplikacija za mjerenje otkucaja srca ne bi se trebala koristiti kao medicinski uređaj.
- Ako imate zdravstveno stanje ili ste zabrinuti za svoje srčano stanje, uvijek se obratite svom liječniku.
- U nekim uređajima, monitor otkucaja srca može jako zagrijati bljeskalicu.
★ Besplatno uz neograničeno snimanje
★ Jednostavan za korištenje s jednostavnim dizajnom
★ Google Fit podrška
★ Nema potrebe za dodatnim hardverom
Kako koristiti besplatnu aplikaciju za mjerenje otkucaja srca?
Da biste koristili ovu aplikaciju za mjerenje otkucaja srca, samo stavite prst na kameru telefona i ostanite mirni, otkucaji srca se prikazuju nakon nekoliko sekundi.
Što je normalan broj otkucaja srca ili otkucaji srca?
Prema Klinici Mayo, normalni broj otkucaja srca u mirovanju za odrasle kreće se od 60 do 100 otkucaja u minuti. Međutim, imajte na umu da mnogi čimbenici mogu utjecati na broj otkucaja srca, uključujući razinu aktivnosti, razinu kondicije, veličinu tijela, emocije itd. Općenito, niži broj otkucaja srca u stanju mirovanja podrazumijeva učinkovitiju funkciju srca i bolju kardiovaskularnu kondiciju.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako vam je broj otkucaja srca u mirovanju konstantno iznad 100 otkucaja u minuti ili ako niste sportaš i vaš je broj otkucaja srca u mirovanju ispod 60 otkucaja u minuti.
Što su zone treninga pulsa?
Zone treninga otkucaja srca izračunavaju se pomoću maksimalnog broja otkucaja srca. Unutar svake zone treninga pojavljuju se suptilni fiziološki učinci koji poboljšavaju vašu kondiciju:
- Zona odmora (do 50% maksimuma): Ovo se smatra zonom odmora.
- Zona sagorijevanja masti (50 do 70% od maksimuma): vježbe oporavka i zagrijavanja trebale bi se dovršiti u ovoj zoni. Zove se zona sagorijevanja masti jer se veći postotak kalorija sagorijeva iz masti.
- Kardio zona (70% do 85% od maksimuma): Većina glavnih vježbi treba biti dovršena u ovoj zoni.
- Vršna zona (više od 85% maksimuma): Ova je zona idealna za kratke intenzivne sesije za poboljšanje performansi i brzine (intervalni trening visokog intenziteta HIIT).
Ova aplikacija za mjerenje otkucaja srca automatski izračunava i sprema vaše zone treninga otkucaja srca.
UPOZORENJE
- Aplikacija za mjerenje otkucaja srca ne bi se trebala koristiti kao medicinski uređaj.
- Ako imate zdravstveno stanje ili ste zabrinuti za svoje srčano stanje, uvijek se obratite svom liječniku.
- U nekim uređajima, monitor otkucaja srca može jako zagrijati bljeskalicu.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Lokacija, Osobni podaci i još ovoliko drugih: 4
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Ocjene i recenzije
4,5
63 tis. recenzija
Miroslav Matijevic
- Označite kao neprikladno
7. svibnja 2024.
Ugodno s korisnim
Alexandra Žugec Grac
- Označite kao neprikladno
10. siječnja 2024.
Ova aplikacija mi je vrlo korisna,jer na taj način mogu pratiti stanje organizma.Super
Miroslav Čaušić
- Označite kao neprikladno
11. siječnja 2024.
Ne radi uvijek.
Što je novo
Improved UI and better performance.
