RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Postignite svoje trkačke ciljeve uz RunMotion Running Coach

Jeste li postavili svoj sljedeći cilj trčanja? Trebate li savjet ili personalizirani plan treninga? Vodit ćemo vas u vašem treningu kako biste napredovali i povećali svoje šanse za uspjeh!

Važno je imati prilagodljivi plan treninga s raznolikim treninzima kako biste uživali u trčanju i postigli svoje ciljeve.

Vaš digitalni mentor RunMotion Coach stvara prilagođeni plan treninga i motivira vas svaki dan, što god:

• Vaša razina: početni, srednji, napredni
• Vaši ciljevi: pobijediti svoje osobne rekorde (5K, 10K, polumaraton, maraton), završiti utrku (cestu ili trail) ili wellness
• Vaš raspored: koji se može mijenjati svaki tjedan

I radi! 88% naših korisnika ostvaruje svoje ciljeve!

ODABERITE VLASTITE CILJEVE I OSTVARITE IH!

• Vaš plan treninga usmjeren je na vaš glavni cilj
• Također možete dodati srednje ciljeve
• Bilo koja udaljenost: 5 km, 10 km, polumaraton, maraton, trail trčanje i ultra trail
Ili ciljevi dobrobiti: počnite trčati, trčite redovito ili smršavite
• Bilo koja površina: cesta, staza, staza, planina, traka za trčanje

ADAPTIVNI PLAN TRENINGA I MOTIVACIJA

• Vaš program vježbanja uzima u obzir vaše trkačko iskustvo, tjedni raspored, željenu učestalost vježbanja i druge preferencije
• Pronaći ćete intervalne treninge, tempo trčanja, brda, lagana trčanja,...
• Tempo treninga temelji se na vašim prošlim utrkama i ciljnom vremenu, izračunato pomoću modela koji je potvrdio istraživački tim na MIT-u.
• Uvezite svoje aktivnosti iz aplikacija Strava ili Adidas Running ili svog GPS sata: Garmin, Suunto, Polar i Coros da biste dobili sve svoje statistike (udaljenost, brzina, potrošene kalorije, opterećenje tijekom treninga...)
• Pridružite se pojedinačnim i grupnim izazovima i osvojite značke

PREMIUM NAČIN RADA: INTERAKCIJA S VAŠIM DIGITALNIM TRENEROM I EKSKLUZIVNIM SADRŽAJEM

Kako biste optimizirali svoje šanse za uspjeh i dobili više značajki, možete nadograditi na Premium u bilo kojem trenutku (7-dnevno probno razdoblje).

- Personalizirani i prilagodljivi plan treninga
- Izračun tempa treninga
- Postavite više ciljeva
- Uvezite aktivnosti sa svog sata Garmin, Polar, Suunto ili Coros ili aplikacija Strava, Apple Health ili Adidas Running
- Pratite svoje vježbe na svom Apple satu ili Garmin satu
- Saznajte svoju maksimalnu aerobnu brzinu i indeks izdržljivosti
- Odaberite svog digitalnog trenera: pozitivnog, autoritativnog ili filozofskog
- Savjeti o treningu, vježbama trčanja, oporavku, prehrani, dobrobiti... Savjeti su uključeni u interakcije chatbota
- Programi “Smršavite” i “Trčanjem prestanite pušiti”.
- Snaga i kondicija
- Mentalna priprema / sofrologija

Sve što trebate učiniti je trčati!

Pretplata na Premium verziju također znači podršku tvrtki sa sjedištem u Alpama i omogućavanje nam da vam ponudimo najbolje moguće iskustvo.

NAŠ RUN MOTION TIM

Mi smo tim entuzijasta trčanja, trenera i elitnih trkača (odabranih za međunarodno natjecanje). Volimo trčati na stazi, cesti i stazi.

• Guillaume Adam je koautor znanstvene publikacije na MIT-u (Boston) o predviđanju trkačkih performansi. Završio je među 50 najboljih na maratonu u New Yorku 2019., s vremenom 2:26, ​​i imao je sjajnu karijeru na stazi, uključujući milju ispod 4 minute i više međunarodnih prsluka za Francusku.
Kao certificirani trener, razvio je umjetnu inteligenciju (AI) koja generira vaš prilagodljivi plan treninga.

• Romain Adam ima maratonski PB od 2:38 i stručnjak je za razvoj startupa. Njegov sljedeći izazov: natjecanje na Pariškom maratonu, s planom treninga za maraton RunMotion Coach.

• Paul Waroquier je trener međunarodnih trkača i početnika. On je Masters nacionalni prvak.

Kako biste podijelili svoje iskustvo i poslali povratne informacije, obratite nam se na: [e-mail]

Što je novo

Easily view all the settings of your training plan.
New charts to track your progress.
Edit today’s planned workout.
Good luck with your upcoming challenges!