Wendler log 531 Pro
4,9star
4,4 tis. recenzija
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
5-3-1 dnevnik aplikacije za planiranje dnevnik i pratiti svoj powerlifting i trening snage Wendler 5 3 1 trening program.
Nema više petljanja oko s ispisanim tablicama u teretani.
Unesite trenutnu 1 rep max, a aplikacija će ti izračunati i upravljanje rada programa.
Aplikacija će automatski raspored težine i ponavljanja za svaki dan vježba.
Pritiskom na logo težina ploče će vas odvesti na nadolazeći trening sesije. Također možete odstupiti od naloga odabrati bilo koji podići u bilo koje vrijeme. Izvođenje dizala i spremite je.
Puno prilagodbe-a su na raspolaganju kako bi program za prilagodbu kako bi se postigla svoje ciljeve.
Jedno vrijeme kupovina vam daje pristup svim značajkama i promjenama.
Značajke
★ Izračunava jedan rep max (IRM) na temelju trenutačnih lifta
★ Izračunava težina se može podesiti za vrijeme treninga
★ postotak Podesiva trening max
★ Podesiva broj ciklusa
★ Podesiva tjedno vježba kako bi
★ Toplo-up setovi uključen
★ Dosadne ali velika seta uključen
★ Custom dosadna ali velika postavlja postoci
★ 16 predefinirane vježbe pomoći (prilagodljiv)
★ Mogućnost dodati vlastite vježbe pomoći
★ Ciklusi pregled s procijenjenom i postigao jedan rep max
★ pokazatelj Napredak treninga u pregledu ciklusa
★ Ploče kalkulator pokazuje tanjure za učitavanje
★ Budite vremena s različitim duljinama
★ CSV izvoz putem e-maila, google disk
★ Backup Google disk, OneDrive ili Dropbox
★ Local Backup nakon svakog treninga
★ Vježba red podesiv
★ Po završetku inicijalnog programa. Dodatni ciklusi mogu se dodati bez poništavanja aplikaciju
★ kg / lb podrška
★ grafikone napretka pokazati svoju trenutnu 1 rep max
★ Pratite tjelesnu težinu
Iza 5/3/1 značajke
★ Joker setovi uključen
★ piramida setovi uključen
★ 13 tjedna izazov (gledajući tjedan, postoci i ponavljanja konfigurirati)
★ Drugi glavni žičara kao dosadna ali velika
★ Prvi set zadnji (AMRAP i običaj varijacija)
★ Jednostavan snaga
★★★ Ova aplikacija nije povezana s Jim Wendler (kreator programa). Molimo kupiti njegovu knjigu (e) u potpunosti iskoristiti ideje koje stoje 531! ★★★
Nema više petljanja oko s ispisanim tablicama u teretani.
Unesite trenutnu 1 rep max, a aplikacija će ti izračunati i upravljanje rada programa.
Aplikacija će automatski raspored težine i ponavljanja za svaki dan vježba.
Pritiskom na logo težina ploče će vas odvesti na nadolazeći trening sesije. Također možete odstupiti od naloga odabrati bilo koji podići u bilo koje vrijeme. Izvođenje dizala i spremite je.
Puno prilagodbe-a su na raspolaganju kako bi program za prilagodbu kako bi se postigla svoje ciljeve.
Jedno vrijeme kupovina vam daje pristup svim značajkama i promjenama.
Značajke
★ Izračunava jedan rep max (IRM) na temelju trenutačnih lifta
★ Izračunava težina se može podesiti za vrijeme treninga
★ postotak Podesiva trening max
★ Podesiva broj ciklusa
★ Podesiva tjedno vježba kako bi
★ Toplo-up setovi uključen
★ Dosadne ali velika seta uključen
★ Custom dosadna ali velika postavlja postoci
★ 16 predefinirane vježbe pomoći (prilagodljiv)
★ Mogućnost dodati vlastite vježbe pomoći
★ Ciklusi pregled s procijenjenom i postigao jedan rep max
★ pokazatelj Napredak treninga u pregledu ciklusa
★ Ploče kalkulator pokazuje tanjure za učitavanje
★ Budite vremena s različitim duljinama
★ CSV izvoz putem e-maila, google disk
★ Backup Google disk, OneDrive ili Dropbox
★ Local Backup nakon svakog treninga
★ Vježba red podesiv
★ Po završetku inicijalnog programa. Dodatni ciklusi mogu se dodati bez poništavanja aplikaciju
★ kg / lb podrška
★ grafikone napretka pokazati svoju trenutnu 1 rep max
★ Pratite tjelesnu težinu
Iza 5/3/1 značajke
★ Joker setovi uključen
★ piramida setovi uključen
★ 13 tjedna izazov (gledajući tjedan, postoci i ponavljanja konfigurirati)
★ Drugi glavni žičara kao dosadna ali velika
★ Prvi set zadnji (AMRAP i običaj varijacija)
★ Jednostavan snaga
★★★ Ova aplikacija nije povezana s Jim Wendler (kreator programa). Molimo kupiti njegovu knjigu (e) u potpunosti iskoristiti ideje koje stoje 531! ★★★
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Ocjene i recenzije
4,8
4,34 tis. recenzija
Googleov korisnik
- Označite kao neprikladno
20. veljače 2017.
Extra
Googleov korisnik
- Označite kao neprikladno
7. lipnja 2016.
Great, this app do all the work, calculate, all you must to do is lift.
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Što je novo
Possibility added to allow overtime during rest period. See "Settings", "Timer" to enable this.
