训记

XunJi APP

O ovoj aplikaciji

[Što je evidencija obuke? 】

Dobro ste pročitali, ovo je relativno "hardcore" fitness aplikacija. Tzv hard core nije prikladan za većinu ljudi, većina se odnosi na one koji ne žele bilježiti svoj plan treninga ili one koji ne ustraju u fitness dizanju. Stoga ovaj mali program nažalost nije dizajniran da zadovolji većinu potreba, pa ga ne razmatram. Snimanje bilješki tijekom treninga, točno prema težini i broju svake grupe, izuzetno je važno među fitness entuzijastima. O tome više neću pričati, o tome ću kasnije detaljnije na svom plaćenom blogu.

Izvorna namjera ovog softvera je bolje bilježiti i analizirati sadržaj vašeg treninga.


[Zašto bih trebao napraviti takav softver? 】

Kvaliteta treninga dizanja željeza usko je povezana s čimbenicima kao što su težina i ponavljanja, i kraljem treninga: kapacitet treninga = broj serija * težina * ponavljanja, tako da se pojavio alat za praktično bilježenje kvalitete vašeg treninga. U davna vremena ljudi su koristili papir i olovku. Otkako je Microsoft izdao Excel, ljudi su počeli koristiti Excel za snimanje i analizu. Zapravo, još uvijek postoje velike bolne točke: Do danas mnogi ljudi još uvijek inzistiraju na korištenju papira i olovke. Teretane pomoći u bilježenju podataka, uključujući činjenicu da većina trenera sada koristi papir i olovku kako bi članovima pomogli u bilježenju i analizi podataka.

Najveća prednost papira i olovke je to što su fleksibilni. Ali za sada je ta prednost zapravo vrlo mala.Njegova najveća bolna točka je što se lako gubi i podaci su raštrkani i neuredni. Excel u ovom trenutku radi dobar posao, ali na kraju krajeva, Excel je samo softver za bilježenje svih podataka. Iako se može koristiti za bilježenje podataka, on ipak nije softver za bilježenje podataka o fitnessu. Stoga sam napravio ovu aplikaciju, nadajući se da ću slobodno snimati svoj sadržaj treninga kroz iznimno jednostavan softver bez ikakvih čudnih funkcija.


[Koja je razlika između "Xunji+" i "drugih aplikacija za fitness"? Trebam li ga koristiti? 】

Ostale aplikacije za fitness vrlo su dobar softver. Industrija je prepoznala njihove sadržajno bogate tečajeve i videočlanke. Što je još važnije, druge aplikacije za fitness uvelike su kultivirale velik broj ljudi koji nikada prije nisu razmišljali o fitnessu. Kad ljudi idu vježbati , mislim da je ovo jako dobra stvar. Iako su druge aplikacije za fitness jednostavne za korištenje, drugim je aplikacijama za fitness zapravo teško zadovoljiti neke od potreba fanatika fitnessa poput nas: na primjer, prilagođeni planovi i prilagođeni unosi nisu dovoljno besplatni. Najveća razlika između Xunji+ i ostalih fitness aplikacija je u tome što je dovoljno besplatna pa je tako nastao "Xunji+".

Ova je aplikacija zapravo prikladna za relativno usku skupinu ljudi. Sažeo sam nekoliko točaka. Možete ih analizirati jednu po jednu da vidite trebaju li vam:

1. Razumijete što je fitness, a također razumijete da fitness i mršavljenje nisu nužni ni dovoljni uvjeti jedno za drugo.
2. Znate da su u fitnessu kondicijski rekordi vrlo važni, a jednako je važna i analiza nakon fitness rekorda.
3. Želite li vidjeti nečiji plan fitnessa, uključujući koliko ponavljanja i utega radi u svakoj grupi, koliko puta trenira svaki tjedan i kada trenira svaki tjedan (ova funkcija se mora napraviti, naravno, još uvijek je dostupno sada) Ne, haha)
4. Na temelju podataka koje snimite, možete automatski analizirati, pomagati i voditi svoje vlastite karte treninga i druge funkcije


Email autora:
[e-mail]

Što je novo

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。