Tranquillitas: Calm & No Panic
Sadrži oglase
Svi
info
10+
Preuzimanja
O ovoj aplikaciji
Tranquillitas je smirujući, privatni pratitelj osmišljen za trenutke kada vas obuzme panika
ili anksioznost. Bez obzira na to imate li napad panike ili se osjećate
preopterećeno, Tranquillitas vas vodi kroz to - korak po korak, vašim
vlastitim tempom.
🌙 ŠTO TRANQUILLITAS RADI
Kada vam je najpotrebnija, otvorite aplikaciju i pustite je da vas vodi kroz
strukturiranu, znanstveno utemeljenu sesiju:
· Uzemljenje — Topla, umirujuća poruka koja će vas podsjetiti da je ono što
osjećate privremeno i da ste sigurni.
· Psihoedukacija — Jednostavne, umirujuće činjenice o panici i anksioznosti koje
vam pomažu da shvatite što se događa u vašem tijelu.
· Vježbe disanja — Vođena tehnika disanja 4-7-8 s
prekrasnim animiranim krugom koji pomaže u regulaciji vašeg živčanog sustava.
· Prijava — Aplikacija vas nježno pita kako se osjećate i prilagođava se vašem
odgovoru.
· Oporavak ili podrška — Ako se osjećate bolje, aplikacija slavi s vama. Ako se i dalje borite, pomaže vam da kontaktirate voljenu osobu jednim dodirom.
🎵 VAŠA GLAZBA, VAŠ SMIRENOST
Odaberite kako želite slušati tijekom sesija:
· Spotify — reproducirajte vlastitu smirujuću playlistu
· YouTube Music — otvorite svoju omiljenu glazbu u pozadini
· Ugrađeni ambijentalni zvukovi — prekrasne offline pjesme, uključujući kišu, oceanske valove, zvukove šume, tibetanske zdjele i mekani klavir
📞 KONTAKTI U HITNIM SLUČAJEVIMA
Spremite do 3 pouzdane osobe — prijatelja, člana obitelji, bilo koga s kim se
osjećate sigurno. Ako je sesija teška, nazovite ih izravno iz aplikacije
jednim dodirom. Nikada niste sami.
🔒 100% PRIVATNO
Sve ostaje na vašem uređaju. Nema računa. Nema registracija. Nema podataka
poslanih na bilo koji poslužitelj. Nema oglasa. Nikada.
🌍 ENGLESKI
Tranquillitas je dostupan na engleskom jeziku.
─────────────────────────────────────────
Tranquillitas ne zamjenjuje stručni liječnički savjet, dijagnozu
ili liječenje. Ako imate problema s mentalnim zdravljem,
obratite se zdravstvenom djelatniku ili hitnoj službi.
──────────────────────────────────────────────
ili anksioznost. Bez obzira na to imate li napad panike ili se osjećate
preopterećeno, Tranquillitas vas vodi kroz to - korak po korak, vašim
vlastitim tempom.
🌙 ŠTO TRANQUILLITAS RADI
Kada vam je najpotrebnija, otvorite aplikaciju i pustite je da vas vodi kroz
strukturiranu, znanstveno utemeljenu sesiju:
· Uzemljenje — Topla, umirujuća poruka koja će vas podsjetiti da je ono što
osjećate privremeno i da ste sigurni.
· Psihoedukacija — Jednostavne, umirujuće činjenice o panici i anksioznosti koje
vam pomažu da shvatite što se događa u vašem tijelu.
· Vježbe disanja — Vođena tehnika disanja 4-7-8 s
prekrasnim animiranim krugom koji pomaže u regulaciji vašeg živčanog sustava.
· Prijava — Aplikacija vas nježno pita kako se osjećate i prilagođava se vašem
odgovoru.
· Oporavak ili podrška — Ako se osjećate bolje, aplikacija slavi s vama. Ako se i dalje borite, pomaže vam da kontaktirate voljenu osobu jednim dodirom.
🎵 VAŠA GLAZBA, VAŠ SMIRENOST
Odaberite kako želite slušati tijekom sesija:
· Spotify — reproducirajte vlastitu smirujuću playlistu
· YouTube Music — otvorite svoju omiljenu glazbu u pozadini
· Ugrađeni ambijentalni zvukovi — prekrasne offline pjesme, uključujući kišu, oceanske valove, zvukove šume, tibetanske zdjele i mekani klavir
📞 KONTAKTI U HITNIM SLUČAJEVIMA
Spremite do 3 pouzdane osobe — prijatelja, člana obitelji, bilo koga s kim se
osjećate sigurno. Ako je sesija teška, nazovite ih izravno iz aplikacije
jednim dodirom. Nikada niste sami.
🔒 100% PRIVATNO
Sve ostaje na vašem uređaju. Nema računa. Nema registracija. Nema podataka
poslanih na bilo koji poslužitelj. Nema oglasa. Nikada.
🌍 ENGLESKI
Tranquillitas je dostupan na engleskom jeziku.
─────────────────────────────────────────
Tranquillitas ne zamjenjuje stručni liječnički savjet, dijagnozu
ili liječenje. Ako imate problema s mentalnim zdravljem,
obratite se zdravstvenom djelatniku ili hitnoj službi.
──────────────────────────────────────────────
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Što je novo
First Release
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
Hüseyin Bakican Boydaş
sipidikapps@gmail.com
Türkiye
