Pripremili smo za Vas 30 dana plan rada, kao i set vježbi koje će stvoriti savršeni trening za vas. Nakon plana treninga, vi ćete ton Abs, gornji dio tijela (ruke i prsa) i učiniti vaše tijelo još ljepše.
Dnevno ćemo povećati opterećenje, tako da ne zaboravite na odmor. Vježbe su pripremljeni specijalno za kuću, oni mogu biti izvedena od strane bilo tko i bilo gdje. Uz ove vježbe će značajno poboljšati oblik trbušne mišiće, ruke i prsa.
Na jednostavan način možete pratiti svoj napredak u odjeljku statistike i podsjetnici pomoći će vam da ne propustite trening i vas još više discipliniran.
Ključne značajke:
- 30 dana plana rada
- Izradite vlastiti trening ABS, rukama i prsima od set vježbi
- Set vježbi s utezima
- Animirani vježbe demonstracije
- Opis vježbe
- Statistike o završenim treninzima i vježbama
- Podsjetnik o vježbanje