Mindsila

Supersila

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Fedezze fel Mindsillát – a mesterséges intelligencia által hajtott mentális wellness társát

Vegye át az irányítást mentális jóléte felett a Mindsillával, egy átfogó mentális wellness alkalmazással, amelynek célja, hogy segítsen tükrözni, fejlődni és boldogulni. A mesterséges intelligencia erejét a bevált kognitív viselkedésterápia (CBT) alapelveivel kombinálva a Mindsilla támogatja Önt a jobb önmegértés és érzelmi egyensúly felé vezető úton.

Főbb jellemzők:

Hangulatkövetés az AI Companion segítségével: naplózza napi hangulatait, és hagyja, hogy AI-asszisztense betekintést nyújtson a minták és a kiváltó tényezők felismeréséhez.

Irányított gondolatnapló: Gondolja át gondolatait mesterséges intelligencia által irányított utasításokkal, amelyek ösztönzik az önismeretet és a mentális tisztaságot.

Gratitude Journal: Fejlessze a pozitivitást a hála és az elmélkedés napi pillanatainak rögzítésével.

Ingyenes napló AI-asszisztenssel: Írjon szabadon, és kapjon átgondolt AI-útmutatót érzései és tapasztalatai felfedezéséhez.

Wellness Assessment with AI: Rendszeresen mérje fel mentális jólétét, és kapjon személyre szabott visszajelzést a növekedés támogatása érdekében.

Irányított légzőgyakorlatok: Csökkentse a stresszt és javítsa a fókuszt az Ön igényeire szabott egyszerű, irányított gyakorlatokkal.

Napi célok: Tűzz ki kicsi, elérhető célokat a lendület fenntartása és a fejlődés nyomon követése érdekében.

AI Insights – CBT által ihletett útmutatás: A hangulatnaplók, a mentális egészségi állapotfelmérések és a naplóbejegyzések elemzésével AI társunk átgondolt útmutatást nyújt a kognitív viselkedésterápia alapelveiben. Értse meg mintáit, kezelje a stresszt, és értelmesen reflektáljon mentális jólétére.

A Mindsilla könnyen használható, támogató és nem ítélkező, biztonságos teret adva a nyomon követéshez, a gondolkodáshoz és a növekedéshez. Akár meg akarja érteni érzelmeit, akár csökkenteni szeretné a stresszt, vagy egyszerűen csak az éberséget szeretné fejleszteni, a Mindsilla segít egészségesebb szokások kialakításában és önmaga mélyebb megértésében.

Miért Mindsilla?

Személyre szabott AI útmutatás az Ön bemenetei alapján

Strukturált eszközök az elmélkedéshez és a naplóíráshoz

CBT által ihletett betekintés a mentális tisztaságért

Rugalmas, felhasználóbarát és mindennapi használatra tervezték

Adatvédelem-központú: személyes adatai biztonságban és az Ön ellenőrzése alatt maradnak

Kezdje el utazását a jobb mentális jólét felé még ma. Kövesse nyomon hangulatait, gondolja át gondolatait, és hagyja, hogy mesterséges intelligencia-társa vezessen egy nyugodtabb, figyelmesebb élet felé.

Töltse le most a Mindsillát, és tegye meg az első lépést egy egészségesebb elme felé.