Tegye egyszerűvé a FODMAP diéta kezelését a FODMAP Helper alkalmazással. Ez az eszköz segít azonosítani a magas és alacsony FODMAP-tartalmú ételeket, hogy megkönnyítse az étrend tervezését. Úgy tervezték, hogy csökkentse a tüneteket az IBS-ben, a Crohn-betegségben, a vastagbélgyulladásban, a laktózintoleranciában és más élelmiszer-érzékenységben szenvedőknél.
Jellemzők:
- Átfogó élelmiszerlista: Könnyen azonosíthatja az alacsony FODMAP-tartalmú élelmiszereket, hogy elkerülje az IBS súlyosbodását.
- Keresési funkciók: Gyorsan megtalálhatja az ételeket név vagy kategória szerint.
- Tájékoztató források: Információk elérése a FODMAP diétáról, az IBS-ről, a Crohn-betegségről, a vastagbélgyulladásról és a laktózintoleranciáról.
- Az élelmiszerek részletes lebontása: Ismerje meg a FODMAP-tartalmat poliolok, oligosok, fruktóz és laktóz tekintetében.
Prémium jellemzők:
- Saját tapasztalat: naplózza és értékelje az ételekre adott reakcióit, megjegyezve, hogy azok megfelelnek-e Önnek, függetlenül FODMAP-tartalmuktól.
- Közösségi tapasztalat: Nézze meg más felhasználók anonimizált értékeléseit, hogy felmérje az élelmiszerekre adott általános reakciókat.
- Adatelemzés: Használjon fejlett grafikonokat és adatelemzést a személyes és közösségi reakciók áttekintésére, és azonosítsa az Ön számára legjobb és legrosszabb ételeket.
- Kihívás funkció: Fokozatosan állítsa be újra a magas FODMAP-tartalmú ételeket, és kövesse nyomon a tapasztalatait három napon keresztül, hogy meghatározza, mennyire alkalmasak az étrendre.
A FODMAP-okról és az IBS-ről:
A FODMAP-ok a vékonybélben rosszul felszívódó szénhidrátok, amelyek problémákat okoznak az IBS-ben, Crohn-ban, vastagbélgyulladásban, laktózintoleranciában és más érzékenységben szenvedőknek. A mozaikszó jelentése:
* Erjesztő
* Oligo
* Di
* Monoszacharidok
* És
* Poliolok
Ezek a specifikus szénhidrátok, amelyek számos élelmiszerben jelen vannak, ronthatják a gyomor-bélrendszeri rendellenességek tüneteit. Ezek korlátozása jelentősen javíthatja a tünetek kontrollját.
Jogi nyilatkozat:
Mi magunk semmilyen vizsgálatot nem végzünk. Minden összeállított adatot iránymutatásként, nem tényalapként kell használni. A megadott adatok tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik a szakszerű orvosi tanácsokat. Bármilyen új diéta megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.