Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A legtöbb naplóíró alkalmazás mindent elfelejt abban a pillanatban, amikor bezárod. A Calmplot egy privát mesterséges intelligencia alapú napló és hangnapló, amely emlékszik – összekapcsolja a ma leírtakat a hetekkel ezelőtti érzéseiddel, így az életedben lévő minták végre láthatóvá válnak.

A Calmplot átírja a hangodat, nyomon követi a hangulatodat, és opcionális mesterséges intelligencia alapú reflexiót biztosít, amely segít észrevenni, mi számít az idő múlásával – nincs szükség üres oldalra.

🧠 Egy napló, amely emlékezik
A Calmplot összekapcsolja a bejegyzéseidet, ahelyett, hogy elakadnának. Említs meg gyakran valakit, és összekapcsolja azokat a bejegyzéseket, amelyekben szerepel. Hetek alatt felszínre hozza azokat a témákat, amelyekhez visszatérsz, és azt, hogy egy kapcsolat, egy döntés vagy egy hangulat hogyan változott az idők során.

🎙️ Hangnapló – Gyors bevitel
Ugord ki az üres oldalt. Beszélj a telefonodba, és a Calmplot azonnali átírással naplóbejegyzéssé alakítja a hangjegyzetedet. Rögzítsd a gondolataidat az ingázásod során, lefekvés előtt, vagy amikor valami fontos történik.

💭 Opcionális mesterséges intelligencia alapú reflexiók
Kapj egy átgondolt mesterséges intelligencia alapú reflexiót minden bejegyzés után, amely segít szünetet tartani, észrevenni a témákat és folytatni az írást. Önreflexióra készült, nem általános chatbot-fecsegésre, és nem kezelésre vagy orvosi tanácsadásra.

📊 Hangulatkövető és mintázatfelismerés
Naplózd a hangulatodat minden bejegyzéseddel. Idővel a Calmplot segít észrevenni a mintákat az alvás, a rutinok, a kapcsolatok, a munka, a hála, a stressz és az energia terén – olyan kapcsolatokat, amelyeket egyedül nehéz észrevenni.

🌱 Egy kert, amely veled növekszik
Lásd érzelmi egyensúlyodat élő kertként hat életterületen: Munka, Egészség, Barátok és közösség, Család, Növekedés és Szórakozás. A fejlődés látható marad, nyomás vagy bűntudat nélkül.

🔒 Privát és titkosított tervezés
A naplóbejegyzéseid AES-256-GCM titkosítással vannak ellátva a tárolás előtt. A mesterséges intelligencia funkciói opcionálisak. Engedélyezés esetén megbízható szolgáltatók dolgozzák fel a tartalmat, hogy reflexiókat generáljanak, nulla megőrzési kérésekkel és nyilvános modellképzés nélkül.

📝 Heti áttekintések, emlékek és kis lépések
Tekintsd át a győzelmeket, kihívásokat és hangulati trendeket minden héten. Kövesd nyomon a naplódban megjelenő embereket, helyeket, célokat és mérföldköveket. Kapj egy apró javaslatot a következő lépésre, és nézd meg, hogyan adódnak össze az apró tettek.

NAPLÓ AHHOZ, AHOGYAN REFLEKSZEL
Bárhogy is szeretsz naplót vezetni, a Calmplot alkalmazkodik hozzá. Használd:
• Hangnaplóként vagy audionaplóként kézhasználat nélküli bejegyzésekhez
• Hálanapló a napi megbecsüléshez
• Hangulatnapló és szorongásnapló a stressz és a kiváltó okok nyomon követéséhez
• Öngondoskodási és mindfulness napló a nyugodtabb napokhoz
• Kognitív viselkedésterápiás (CBT) stílusú reflexiós napló a nem hasznos gondolatok átgondolásához
• Mentális egészségnapló az önmagaddal való beszélgetéshez a nehéz napok között
• Napi napló vagy ötperces napló a gyors visszajelzéshez

Akár a mentális egészségedről, a szorongásod kezeléséről, a hála szokásának kialakításáról, egy nehéz nap feldolgozásáról, vagy csak egy privát térre vágysz a gondolkodáshoz, a Calmplot ott talál téged, ahol vagy.

MIÉRT A CALMPLOT?
A legtöbb naplóíró alkalmazás vagy egy üres jegyzettömb, vagy egy túlaktív mesterséges intelligencia chatbot. A Calmplot a kettő között helyezkedik el: egy privát napló nyugalma, amelynek intelligenciája segít a minták észrevételében – anélkül, hogy eladnád az adataidat.

Ingyenes csomag elérhető. A prémium csomag korlátlan tükröződéseket, mintázatfelismerést és heti értékeléseket biztosít.

Nincsenek hirdetések. Nincs adateladás. Soha.