Böjt: A böjt óráinak követése, a szakaszos böjt egy új életmódra kalauzolja Önt, egészséges szokásokkal. Hatékonyan fog fogyni és aktívabbnak érzi magát.
Az App a szakaszos böjt erejét a kezedbe adja. Fogyjon le, javítsa egészségét, érje el céljait, és maradjon jó úton a böjtjeivel.
* Mi az időszakos böjt (IF)?
- Az időszakos böjt (IF) egy olyan étkezési szokás, amely a böjt és az evés periódusai között váltakozik.
- Nem határozza meg, hogy mely ételeket érdemes enni, hanem azt, hogy mikor kell enned.
* Hogyan működik?
- Hagyja, hogy emlékeztesse magát, amikor ideje enni vagy szünetet tartani. Egy pillanat alatt megnézheti, mennyi ideje jár a siker útján, és maradjon nyugodt.
* Kövesse nyomon súlyát a céllal
- Naplózza a súly nyilvántartását a súlykövetővel
- Válassza ki a súlyegységeket (kg, lb, kövek)
* MIÉRT böjtölés: A böjt óráinak követése, szakaszos böjtölő alkalmazás? :
- Időszakos böjt időzítő népszerű programokkal, például 16/8, 18/6 és 20/4
- Időszakos böjt nyomkövető kezdőknek
- Megadhatja a súlycélt és elérheti azt
- Egészségesebbnek és aktívabbnak érezze magát
- Javítsa a test és az agy működését
- Kövesse nyomon a súlyát és gyorsan az Időszakos böjt időzítővel