Beauty & self-care tips
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
4,7star
25,3 E vélemény
1 M+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Ebben az alkalmazásban sok szükséges információt talál, amelyek segítenek az arc, a test és a haj gondozásában.
Légzőgyakorlatok és meditációk használatával gondoskodik mentális egészségéről, gazdagabbá, produktívabbá és energikusabbá teszi az életét.
Elegánsnak és ellenállhatatlannak tűnjön minden nap, ha követi az alkalmazási tippeket. Minden szükséges információ gondosan össze van gyűjtve egy programban, és használatra kész.
Tanuljon meg például népi gyógymódok alapján maszkokat készíteni, megszabadulhat a töredezett hajvégektől, elsajátíthatja az arcmaszkok felvitelének titkait. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy melyik fésű a tökéletes a hajához. Tanulja meg azt is, hogyan kell megfelelően ápolni testét, hogy bőre sokáig fiatal és szép maradjon.
Megtanulod az arcmaszkok felvitelének titkait. Tudja meg, hogyan lehet megszabadulni a töredezett hajvégektől, és hogyan válasszon megfelelő fésűt, amely tökéletes a hajához. Ezenkívül tudni fogja, hogyan kell megfelelően ápolni testét, hogy bőre sokáig fiatal és szép maradjon.
Meditációs rész.
A rendszeresen meditáló emberek fényesebben élik meg az életüket, gyakrabban éreznek boldogságot, mert képesek ezt a hétköznapi dolgokban meglátni. A gyakorlatok lehetőséget adnak a negatív érzelmek és érzések elfogadására és elengedésére, harmóniában maradva önmagaddal. Az ilyen gyakorlatok tudatosságra tanítanak. Az alkalmazásban sok hasznos gyakorlatot talál:
- "Zenei meditáció" - gyakorolj egyedül magaddal, hallgatva a nyugtató zenét.
- "Relaxáció" - segít megszabadítani elméjét a rögeszmés gondolatoktól, oldja a feszültséget, könnyedséggel és ürességgel tölti meg elméjét...
- „Energia” – örömtelivé és eredményessé teszi a napot.
- "Jobb alvás" - mély, egészséges alváshoz vezet, és a test és az elme ellazulásához vezet.
- „Önértékelés” – ezt a meditációt végrehajtva azon dolgozol, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy, és hogy szeresd önmagad.
- "Egészség"
- "Szerelem" - segít felfedezni a szeretetet a szívedben.
- „Kívánságteljesítés” – átprogramozza elméjét a siker és a jólét érdekében.
- "Kozmikus energia"
- "Betegségekből való gyógyulás"
Böjt időszak.
Ez egy olyan étrend, amelyben nem változtat az étrendjén, hanem szabályozza a testsúlyát, javítja az egészségét és növeli az energiát. Időszakos böjt esetén lelassulnak az öregedési folyamatok, csökken a stressz, fokozódik az agyi aktivitás. Kövesse nyomon étkezési és böjtölési időszakait, kérjen tanácsokat, és maradjon az egészség felé vezető úton.
Gyakorolja a legnépszerűbb technikákat: "Négyszögletes légzés", "Egyenletes légzés", "Hosszú kilégzés", "Technika 4/7/8"
Miért olyan fontos a helyes légzés? Azt:
- Segít helyreállítani az energiát és oldja a stresszt
- Elősegíti az ellazulást és segíti az elalvást
- Eltávolítja a szorongást
Az előnyeiről a "Helyes légzés" című új cikkben olvashat.
Ezzel az alkalmazással is megtudhatja a napi vízbevitel normáját, és nyomon követheti napi vízivását, ami nagyon fontos a vitalitás és az egészség megőrzéséhez. A víz javítja a bőr rugalmasságát és lassítja az öregedést. A maximális hatás eléréséhez be kell tartania az ivási rendet a nap folyamán, és mi ebben segítünk a „Vízszabályozás” részben.
Légzőgyakorlatok és meditációk használatával gondoskodik mentális egészségéről, gazdagabbá, produktívabbá és energikusabbá teszi az életét.
Elegánsnak és ellenállhatatlannak tűnjön minden nap, ha követi az alkalmazási tippeket. Minden szükséges információ gondosan össze van gyűjtve egy programban, és használatra kész.
Tanuljon meg például népi gyógymódok alapján maszkokat készíteni, megszabadulhat a töredezett hajvégektől, elsajátíthatja az arcmaszkok felvitelének titkait. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy melyik fésű a tökéletes a hajához. Tanulja meg azt is, hogyan kell megfelelően ápolni testét, hogy bőre sokáig fiatal és szép maradjon.
Megtanulod az arcmaszkok felvitelének titkait. Tudja meg, hogyan lehet megszabadulni a töredezett hajvégektől, és hogyan válasszon megfelelő fésűt, amely tökéletes a hajához. Ezenkívül tudni fogja, hogyan kell megfelelően ápolni testét, hogy bőre sokáig fiatal és szép maradjon.
Meditációs rész.
A rendszeresen meditáló emberek fényesebben élik meg az életüket, gyakrabban éreznek boldogságot, mert képesek ezt a hétköznapi dolgokban meglátni. A gyakorlatok lehetőséget adnak a negatív érzelmek és érzések elfogadására és elengedésére, harmóniában maradva önmagaddal. Az ilyen gyakorlatok tudatosságra tanítanak. Az alkalmazásban sok hasznos gyakorlatot talál:
- "Zenei meditáció" - gyakorolj egyedül magaddal, hallgatva a nyugtató zenét.
- "Relaxáció" - segít megszabadítani elméjét a rögeszmés gondolatoktól, oldja a feszültséget, könnyedséggel és ürességgel tölti meg elméjét...
- „Energia” – örömtelivé és eredményessé teszi a napot.
- "Jobb alvás" - mély, egészséges alváshoz vezet, és a test és az elme ellazulásához vezet.
- „Önértékelés” – ezt a meditációt végrehajtva azon dolgozol, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy, és hogy szeresd önmagad.
- "Egészség"
- "Szerelem" - segít felfedezni a szeretetet a szívedben.
- „Kívánságteljesítés” – átprogramozza elméjét a siker és a jólét érdekében.
- "Kozmikus energia"
- "Betegségekből való gyógyulás"
Böjt időszak.
Ez egy olyan étrend, amelyben nem változtat az étrendjén, hanem szabályozza a testsúlyát, javítja az egészségét és növeli az energiát. Időszakos böjt esetén lelassulnak az öregedési folyamatok, csökken a stressz, fokozódik az agyi aktivitás. Kövesse nyomon étkezési és böjtölési időszakait, kérjen tanácsokat, és maradjon az egészség felé vezető úton.
Gyakorolja a legnépszerűbb technikákat: "Négyszögletes légzés", "Egyenletes légzés", "Hosszú kilégzés", "Technika 4/7/8"
Miért olyan fontos a helyes légzés? Azt:
- Segít helyreállítani az energiát és oldja a stresszt
- Elősegíti az ellazulást és segíti az elalvást
- Eltávolítja a szorongást
Az előnyeiről a "Helyes légzés" című új cikkben olvashat.
Ezzel az alkalmazással is megtudhatja a napi vízbevitel normáját, és nyomon követheti napi vízivását, ami nagyon fontos a vitalitás és az egészség megőrzéséhez. A víz javítja a bőr rugalmasságát és lassítja az öregedést. A maximális hatás eléréséhez be kell tartania az ivási rendet a nap folyamán, és mi ebben segítünk a „Vízszabályozás” részben.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Ez az alkalmazás megoszthatja ezeket az adattípusokat harmadik felekkel
Személyes adatok, Tevékenység és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,7
24,2 E vélemény
Újdonságok
- New workouts have been added to the 'Sport' section.
- Performance and stability of the app have been improved.
- Performance and stability of the app have been improved.
