My Program Generator

MPG Fitness

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A My Program Generator egy teljesen adaptív és automatizált edzésprogram futók, úszók, kerékpárosok, triatlonisták és fitneszrajongók számára. Az MPG a valós teljesítményre és edzésre vonatkozó adatokat vesz fel, és optimalizált képzési programot hoz létre. Ez a program folyamatosan alkalmazkodik és változik, ahogy a sportoló alkalmazkodik és változik. Az MPG algoritmusokat szigorú kutatások és terepi tesztek segítségével tudományosan fogalmazták meg annak biztosítására, hogy az egyes programok nagyon pontosak és specifikusak legyenek az egyes sportolók számára. Az MPG eredményalapú és tudományos bizonyítékokon alapuló megközelítést nyújt a vényköteles gyógyszerek képzéséhez.

Az MPG algoritmusokat tudományos elvek alapján fogalmazták meg, és finomították és tesztelték sportolók ezrein, kezdőktől kezdve szakemberekig. Az MPG rendszer nagyon pontos minden sportoló típusnál, mert több teljesítményadat és edzés előzményeket vesz figyelembe az egyes programok létrehozásakor. Minden létrehozott képzési program egyedileg egyedi.

Mivel az edzések naplózásra kerülnek az edzésnaplóba, az MPG rendszer információkat gyűjt az edzésprogram automatikus frissítéséhez. A teljesítményteszteket 3-6 hetes időközönként megismételjük, és ez a naplózott képzéssel együtt hozzászokik az új edzésprogram automatikus frissítéséhez és létrehozásához.

Események és versenyek hozzáadhatók a rendszerhez, és a sportoló edzésprogramja frissül, hogy optimálisan felkészítse a sportolót a legfontosabb versenyekre. Az MPG olyan változókat fog tartalmazni, mint a dátum, a verseny típusa, a távolság és a pálya profilja, és ezt kombinálja a teljesítménnyel és az edzéssel, hogy megteremtse az optimális edzésstimulust a legfontosabb versenyek felépítéséig.

Az MPG emellett automatikusan biztosítja az atléták számára az optimális versenytempó-iránymutatásokat minden versenyszámban, amelyen versenyeznek. Ezek az információk edzéstörténeten és teljesítményadatokon alapulnak, és nagyon pontosnak és rendkívül hasznosnak bizonyultak a személyes rekordok javításakor.

Néhány ajánlásunk:
„Az egyes készletek személyre szabása, felépítése és részletei lehetővé teszik számomra, hogy a lehető legnagyobb hasznot hozzam abból az időből, amely rendelkezésemre áll a képzéshez”
Anthony Briggs

„Az utam MPG-vel csodálatos volt, 12 kg-ot fogyott, 11 óra alatt 38 perc alatt befejeztem az első Ironman-t, majd 70,3 SA-nál az összesítésben a 6. helyen végeztem, és 70,3 Ausztriába jutottam. Minden hónapban egyre jobbak az időszakaim minden szakterületen, amikor elvégzem a teszteket, és úgy tűnik, hogy a teljesítményem javulásának nincs felső határa. ”
Kim Heger

Újdonságok

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.