Stack Performance

Stack Performance

Az alkalmazásról

A Stack Performance az egyetlen olyan alkalmazás, amelyet komoly sportolóknak készítettek, akik mindent nyomon követnek – nem csak az edzéseket. Akár elit versenyző, akár elkötelezett edzőterembe járó, akár valaki, aki komolyan veszi az egészségét, a Stack teljes rálátást biztosít minden olyan változóra, amely befolyásolja a teljesítményét.


Naplózza edzéseit, táplálkozását, vegyületeit, táplálékkiegészítőit, vérvizsgálatait, regenerálódását és testmutatóit egy helyen. AI-alapú edzést kapjon a tényleges adatai alapján – ne általános tanácsok alapján.


EDZÉS

217 gyakorlat aktív edzésmóddal, pihenőidőzítőkkel, tányérszámológéppel és egyéni edzésprogram-készítővel. Naplózza valós időben a sorozatokat, az ismétléseket és a súlyt. Automatikusan kövesse nyomon a személyes rekordokat és az erőnléti fejlődést. Tekintse meg a heti mennyiséget, az edzés gyakoriságát és a teljesítmény trendjeit az idő múlásával.


ÜZEMANYAG
Keressen és naplózzon több mint 3 millió valódi élelmiszer közül az Open Food Facts és az USDA adatbázisán keresztül. Kövesse nyomon a kalóriákat, a fehérjét, a szénhidrátot és a zsírt a személyes céljaihoz képest. Készítsen heti étkezési terveket, generáljon bevásárlólistákat, és kövesse nyomon táplálkozási trendjeit az idő múlásával.


ADAGOLÁS
Az egyetlen fitneszalkalmazás, amely teljes vegyület- és peptidkönyvtárral rendelkezik. Naplózd az adagokat, kövesd nyomon a felezési időket, és tekintsd meg a teljes protokollt a naptáradban. Kezeld a ciklusodat az elejétől a végéig a teljes adagolási előzmények segítségével.


VÉRVIZSGA
Naplózd a laboreredményeket, és kövesd nyomon a trendeket az idő múlásával. Referenciatartományok a hormon-, anyagcsere-, teljes vérkép- és pajzsmirigy-panelek között. A teljes kép érdekében a vérvizsgálat eredményeit a protokoll mellett tekintheted meg.


REGENERÁLÓDÁS
Naponta naplózd az alvás időtartamát és minőségét, a HRV-t, a fájdalomérzetet, az energiaszintet és a hangulatot. Kapj automatikus készenléti pontszámot, így mindig tudni fogod, mikor kell keményen edzeni, és mikor kell visszavenni. Azonosítsd a regenerálódási mutatóid és a teljesítményed közötti mintákat.


TESTADATOK
Kövesd nyomon a súlyt, a testzsírszázalékot és a méréseket az idő múlásával. Vizualizáld a testösszetétel változásait könnyen leolvasható diagramok és trendvonalak segítségével.


ELEMZÉS
Személyes rekordok, erőnléti fejlődési diagramok, heti edzésmennyiség, testadatok és kalóriatrendek – mindezt egy helyen. Értsd meg, mi működik, és min kell változtatni.


MI EDZŐ
Kérdezz bármit az edzéseddel, táplálkozásoddal, vérvizsgálatoddal vagy regenerálódással kapcsolatban. Személyre szabott válaszokat kaphatsz a tényleges számaid – a PR-eid, a protokollod, az alvási adataid és a céljaid – alapján. Nem általános internetes tanácsokat.

SÉRÜLÉSEK
Naplózd és kövesd nyomon a sérüléseket, a nehézségeket és a rehabilitáció előrehaladását. Figyeld meg, hogyan befolyásolják a sérülések az edzésedet és a regenerálódásodat az idő múlásával.

NAPLÓ
Napi edzésnapló a hangulat, az energia, a jegyzetek és a reflexiók naplózásához a teljesítményadataid mellett.

EMLÉKEZTETŐK
Állíts be egyéni emlékeztetőket az adagokhoz, edzésekhez, hidratálási célokhoz és táplálékkiegészítőkhöz. Soha többé ne hagyj ki egyetlen ütemezett adagot vagy edzést sem.

Az adatvédelem az első. Az egészségügyi adataid a tiéd maradnak. Nincsenek hirdetések. Soha. Nem adunk el adatokat harmadik félnek.

Kezdd el a 7 napos ingyenes próbaidőszakot még ma. Teljes hozzáférés az első naptól. Ingyenes a 7. napig. Bármikor lemondhatod.

ELŐFIZETÉSI INFORMÁCIÓK
A Stack Performance havi és éves automatikusan megújuló előfizetéseket kínál. A fizetés a vásárlás visszaigazolásakor a Google Play-fiókodra kerül. Az előfizetések automatikusan megújulnak, kivéve, ha legalább 24 órával a jelenlegi időszak vége előtt lemondod őket. Előfizetését a Google Play-fiókbeállításaiban kezelheti vagy lemondhatja.

EGÉSZSÉGÜGYI NYILATKOZAT
A Stack Performance nem orvostechnikai eszköz, és nem nyújt orvosi tanácsot. Az alkalmazásban található információk kizárólag általános wellness és tájékoztatási célokat szolgálnak. Mindig konzultáljon szakképzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen változtatást végezne étrendjében, testmozgásában, táplálékkiegészítőinek szedésében vagy gyógyszeres kezelésében. Ne használja ezt az alkalmazást professzionális orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítőjeként.

Újdonságok

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.